Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Tao of Wing Chun Do Volume 1 Part 2: Mind and Body harmony
Автор: James W. DeMile
Издательство: Tao of Wing Chun Do
Год: 1983
Формат: pdf
Страниц: 112
Размер: 11.34 MB
Язык: английский

The legendary book. "I took Wing Chun Do in Hawaii under Kimo Wong for a few years, who was Demile's Student. (Demile himself was one of Bruce's first assistant instructors in his Seattle days.) In early editions of this book, it is Kimo's body flying through the air from Demile's 1 and 3-inch punches. I felt those punches from Kimo, and often trained at his house in private lessons, and have seen clearly what Demile intimates – his version of this punch, which he passed down to Kimo, was even more refined than Bruce Lee's, involving far less body motion and commitment."

Название: Die kleine studentische Fechtfibel
Автор: G. Geilke
Издательство: Alte Turnerschaft Selviga - Nedersachsen
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 255
Размер: 13.03 MB
Язык: немецкий

Книга Geilo о мензурном фехтовании . Мензурное фехтование зародилось в среде немецких студентов XIX века . В этом стиле фехтования нет маневрирования , уклонений и даже движений вооруженной рукой , лишь кистевая мулинетная техника . Противники в поединке наносили друг другу режущие удары шлегерами по лицу . Глаза от повреждения защищали очки с металлической сеткой.

Название: The Official U.S. Army Survival Handbook, Revised, Updated edition
Автор: Department of the Army, Matt Larsen
Издательство: Lyons Press
Год: 2017
Формат: epub
Страниц: 424
Размер: 57.8 Mb
Язык: English

Whether in a temperate, tropical, arctic, or subarctic region, you might find yourself alone in a remote area with little or no personal gear. This thoroughly revised new edition of the classic U.S. Army Survival Handbook provides the information you need to survive. Widely recognized as the finest single source on the subject, it is standard issue for U.S. Special Operations Forces and pilots, and has been used by foreign militaries the world over.
An essential resource for all preppers and outdoorspeople—including campers, hunters, hikers, and anglers—the U.S. Army Survival Handbook is a comprehensive volume replete with hundreds of B&W and color, easy-to-follow, user-friendly illustrations.

Название: Box Like the Pros
Автор: Joe Frazier, William Dettloff
Издательство: HarperCollins
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 232
Размер: 169.37 MB
Язык: английский

Former World Heavyweight champion Smokin' Joe Frazier and William Dettloff, senior writer for The Ring magazine, present a complete guide to the fight game – from the history of the sport to how to throw a crushing uppercut and take a punch without flinching.
Drawing from the experiences of one of the masters of the sport, Box Like the Pros is a must–have for anyone pursuing boxing as a hobby or who is interested in training to become a professional boxer.
Frazier, with longtime boxing writer William Dettloff, presents a complete introduction to the sport, including the game's history, rules of the ring, how fights are scored, how to spar, the basics of defence and offence, the fighter's workout, a directory of boxing gyms, and much more. Box Like the Pros is an instruction manual, a historical reference tool and an insider's guide to the world's most controversial sport.

Название: Ninja Volume IV: Legacy of the Night Warrior
Автор: Stephen Hayes
Издательство: Ohara Publications
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 191
Размер: 148.89 MB
Язык: английский

Heading further down the warrior’s path while delving into both the ancient and modern history of ninjutsu, the topics include combat training drills, the emergence and techniques of female ninja agents, exercises to increase awareness, and the goton-po theory of escape and invisibility. The concise writing and numerous photographs make the subject matter clear to the experienced martial artist and the novice.

Название: The Book of Krav-Maga: The Bible
Автор: Yaron Lichtenstein
Издательство: Rio de Janeiro: Y. Lichtenstein
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 493
Размер: 158.97 MB
Язык: английский

The book that can save your life! the Israeli martial art for self-defense – the Krav-Maga!
This giant book with 500 pages and more than 1500 photos, includes all the techniques of defenses and attacks in various situations of the Krav-Maga, as taught in Israel.
It also includes, for the first time, a phonetic dictionary with the names of all the techniques, translated from Hebrew to English.
This book is a huge source of knowledge for those who want to learn how to defend themselves, to teachers who wish to enrich their lessons and their own personal knowledge and to Krav-Maga students that want to know everything about the Krav-Maga.

Название: Физкультура для всей семьи
Автор: Козлова Т. В., Рябухина Т. А.
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: Здоровый образ жизни, спорь
Год издания: 1990
Страниц: 465
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 10 Мб

Воспитание человека, воспитание гражданина начинается в семье. С рождения ребенка мамы и папы, бабушки и дедушки окружают его вниманием и заботой. И важно не только научить детей доброте и честности, преподать им уроки нравственности, но и привить интерес к физкультуре, сформировать привычку к здоровому образу жизни. Прежде всего — собственным примером.

Название: Айкидо. Мастер-курс
Автор: Годзо Сиода
Издательство: София
Год: 2000
Формат: PDF
Страниц: 206
Размер: 44.5 Мб
Язык: русский

Выдающийся ученик основателя айкидо Морихэя Уэсибы, Годзо Сиода, обучивший за всю свою жизнь тысячи людей, оставил богатое наследие, раскрывающее духовные и прикладные аспекты этого воинского искусства. В продолжении к своей книге `Динамическое Айкидо` знаменитый мастер объясняет основные принципы, но уже затрагивая более тонкие детали. Исчерпывающая и полностью иллюстрированная, книга `Айкидо` рассматривает основные стойки и движения, но с особым акцентом на отдельных ключевых моментах, позволяющих человеку улучшить свою технику и достичь максимального эффекта при минимальных усилиях. Демонстрации всех техник даны в обстановке додзе и сопровождаются полезными советами, как избежать обычных ошибок. Чтобы позволить ученикам развить большую силу и достичь большего контроля, в книге подробно показано, как увеличить скорость, переносить центр тяжести и синхронизировать свои движения с движениями партнера. Это незаменимая книга для учеников всех уровней, сокровищница высококвалифицированной информации.

Название: Power Plyometrics: The complete Program
Автор: Ed McNeely
Издательство: Meyer & Meyer Sport
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 248
Размер: 8.94 MB
Язык: английский

Plyometrics is a training technique used by many top athletes to improve their speed and power. "Power Plyometrics" allows the reader to assess their individual needs and performance level, and then progress through three increasingly challenging training levels until they are ready to train for their specific sport. This unique volume includes complete plyometric drills for the upper and lower body, trunk and full body exercises, and specific programs for 16 different sports, including football, rugby, and tennis.

Название: Sports Injuries Guidebook, 2nd Edition
Автор: Robert S. Gotlin
Издательство: Human Kinetics Publishers
Год: 2019
Страниц: 379
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 66.3 MB

Injuries happen, and when they do, athletes and coaches need to have access to quick support. With Sports Injuries Guidebook, Second Edition, you will be equipped with the information you need for sports injury identification and return-to-play guidelines.