Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Становление Сито-рю каратэдо
Автор: Горбылев Алексей
Издательство: "Будо-Спорт
Жанр: Боевые искусства
Год выпуска: 2003
Страниц: 262
Формат: pdf
Размер: 50 мб
Язык: Русский

"Становление Сито-рю каратэдо" открывает собой серию книг о великих учителях, положивших начало многих стилей и направлений каратэдо. Автор опирался исключительно на японские источники: книги самого создателя Сито-рю, его ближайших сподвижников и родственников и другие материалы, практически неизвестные за пределами Японии. И в этом главная ценность книги.

Название: Power karate/Сила каратэ
Автор: D.C. Cook/Дэвид Ч. Кук
Издательство: М.: МП "Паломник", МП "Норд-Спорт"
Год: 1994
Формат: djvu
Страниц: 209
Размер: 12.2 Мб
Язык: английский/русский



Раритетная книга-пособие по Киокушин-карате, с фотографиями и комментариями на русском языке, изданная в 1992 году. Она была единственной книгой на русском, по которой учились многие инструктора. В книге присутствуют подробные фото по всему боевому арсеналу Киокушин-карате. На фото сам Дэвид Кук и его ученики.

Название: Dan Lurie's instant action body-building system
Автор: Dan Lurie
Издательство: Arco
Год: 1979
Формат: pdf
Страниц: 113
Для сайта: LitMy
Размер: 69.11 MB
Язык: английский

Pro Mr. America DAN LURIE'S "Instant Action" Positrain Training Course - How to develop your body Muscle Building System.

Название: Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет
Автор: Пензулаева Л.И.
Издательство: Просвещение
Год: 1988
Формат: pdf
Страниц: 143
Для сайта: LitMy
Размер: 27,90 Мб
Язык: русский

В пособии даны методические рекомендации но проведению физкультурных занятий с детьми 5—6 лет. Раскрывается структура занятий, подробно описана методика обучения основным видам движений и общеразвивающим упражнениям. Конспекты физкультурных занятий разработаны на весь год в соответствии с «Программой воспитания и обучения в детском саду». Пособие будет полезно воспитателям детских садов, заведующим и студентам дошкольных факультетов педагогических институтов.

Название: Sandow's System of Physical Training
Автор: Eugen Sandow
Издательство: Gale & Polden
Год: 1894
Формат: pdf
Страниц: 289
Для сайта: LitMy
Размер: 14.72 MB
Язык: английский

Eugen Sandow (April 2, 1867 – October 14, 1925), born Friedrich Wilhelm Müller, was a Prussian pioneering bodybuilder in the 19th century and is often referred to as the "Father of Modern Bodybuilding".

Название: Велосипедный спорт (1997)
Автор: Полищук Д.А.
Издательство: Олимпийская литература
Год: 1997
ISBN: 966-7133-05-2
Формат: pdf
Страниц: 346
Для сайта: LitMy
Размер: 31 Mb
Язык: Русский

Изложены основы техники велосипедного спорта, раскрыты содержание и структура современной системы подготовки велосипедистов высокой квалификации, освещены подходы к анализу их соревновательной деятельности, рассмотрены актуальные вопросы планирования многолетней подготовки, особенности построения тренировочного процесса в течение года, содержание специальной физической подготовки к главным соревнованиям, рассматриваются вопросы контроля, управления и моделирования в прцессе спортивной подготовки.
Для тренеров, работающих в спорте высших достижений, научных работников и спортсменов высокой квалификации, преподавателей и студентов.

Название:
Автор: Владимир Дюков
Издательство: Спорт
Год: 2016
Формат: pdf, jpg
Страниц: 86
Для сайта: litgu.ru
Размер: 12.8 Мб
Язык: русский

В книге раскрываются уникальные возможности использования в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочного процесса, а также способствуют росту результативности в соревновательной деятельности. Рассматриваемые принципы функционирования биоэнергии человека и использования различных биэнергетических упражнений являются базисными и универсальными. Их можно использовать в любых видах спорта.

Название: My method of self-defence
Автор: Mikinosuke Kawaishi
Издательство: W. Foulsham
Год: 1957
Формат: pdf
Страниц: 125
Для сайта: LitMy
Размер: 19.19 MB
Язык: английский

Depicts methods of "Ruthless Judo for Self-Defence". Published for keen Judoka, the Police force and the Military Establishments.

Название: The Hidden Roots of Aikido: Aiki Jujutsu Daitoryu - Secret Techniques of an Ancient Martial Art
Автор: Shiro Omiya
Издательство: Kodansha International
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 202
Для сайта: LitMy
Размер: 30.78 MB
Язык: английский

The Daitoryu is a brutally effective fighting method thought to have been first developed more than a thousand years ago by members of the Japanese imperial family. It was then refined and honed in great secrecy through centuries of hand-to-hand combat by highly trained warriors. It was this tradition that Morihei Ueshiba spent years studying just before he set out on his own to found Aikido - which has in recent years become one of the world's most popular martial arts. The roots of Aikido are in the Daitoryu, and for that reason Aikido practitioners will want to learn all they can about this martial art. The Hidden Roots of Aikido is the first book to appear in English that offers a detailed visual introduction to techniques of the Daitoryu tradition. Heavily illustrated with approximately 800 photographs, it gives a clear, complete picture of the steps involved in about 90 techniques…

Название: Обучение маленьких детей плаванию
Автор: Васильев Владимир Семенович
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1961
Формат: pdf
Страниц: 80
Для сайта: LitMy
Размер: 36,44 Мб
Язык: русский

Плавать надо уметь каждому. Все наши дети учатся читать и писать с 6-7 лет, в этом же возрасте их следует обучать и плаванию. Иллюстрации,помимо описания методики стилей 'кроль' на груди и на спине и брасс на груди, включено описание 13 игр на воде.