Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: The Physiology of Physical Training
Автор: Zsolt Radak
Издательство: Academic Press
Год: 2018
Страниц: 282
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 13.1 MB

The Physiology of Physical Training provides complete coverage of the physiological and methodological aspects of physical training, providing essential knowledge for anyone involved in exercise physiology. Physiological processes at the cellular level (and for the whole organism) are covered to better explain particular training methods and convey a deeper knowledge and understanding of training techniques. Coverage of exercise training-induced adaptive responses and the most appropriate training methods to bring about targeted adaptive changes are also included. This is the perfect reference for researchers of physiology/kinesiology and human kinetics, practicing coaches, graduate students and sports medicine specialists.

Название: Introduccion Al Karate Do Goju Ryu
Автор: Carlos Gonzalez
Издательство: Impreso en Technoprint Ltda
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 83
Для сайта: litgu.ru
Размер: 5.03 MB
Язык: испанский

В книге даны ката каратэ Санчин и Теншо.

Название: Wing Chun Kung-Fu A Complete Guide Volume 3: Weapons & Advanced Techniques
Автор: Joseph Wayne Smith
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 1992
Формат: pdf
Страниц: 83
Для сайта: litgu.ru
Размер: 5.25 MB
Язык: английский

In Wing Chun Kung-fu Volume 3: Weapons & Advanced Techniques, the final Wing Chun book in this Chinese martial arts series, author Dr. Joseph Wayne Smith applies dynamic scientific methodology to Wing Chun training tools and weapons, providing a complete analysis of why and how each item is used. The reader is led step-by-step through the use of the Wing Chun Wooden-Dummy—a valuable training tool for developing trapping, striking, and kicking skills; the Wing Chun Butterfly Knives—deadly bladed weapons for both attack and defense; and the Six-and-a-Half Pole—a simple but devastating weapon in the hands of the Wing Chun fighter. The author encourages students to recognize the practical and physical benefits of traditional fighting weapons in the modern environment.

Название: No Holds Barred Fighting: The Clinch
Автор: Mark Hatmaker
Издательство: Tracks Publishing
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 225
Для сайта: litgu.ru
Размер: 8.57 MB
Язык: английский

With its complete focus on a single fighting position, this handbook unsparingly examines the clinch. In the clinch, the no-holds-barred combat techniques of striking and grappling meet, posing new challenges and calling for new strategies. With these detailed explanations of each aspect of positioning in the clinch, fighters can set up their own clinch takedowns and beat those used against them in the ring. The unique striking tools, protection strategies, and takedowns the clinch requires are explained for both offense and defense, moving smoothly between each fighting element to maximize advantage. A clinch situation is an inevitability in NHB fighting, and this reference gives fighters the most complete education in turning the clinch to their advantage.

Название: The Science of Self-Defense for Girls & Women
Автор: H. S. Okazaki
Издательство: Henry Seishiro Okazaki, Kahului, Maui, Hawaii
Год: 1929
Формат: pdf
Страниц: 72
Для сайта: litgu.ru
Размер: 19.17 MB
Язык: английский

From preface: Women should have some knowledge of how to protect themselves. Nature gave women aids for self protection with finger nails and knuckles. Modern women give little or no attention to these means of protection. Their study of beauty culture and their desire for slender forms have greatly weakened their powers for self protection. A little study and a few exercises will give women some of their lost powers in self defense.

Название: Фитнес-спорт
Автор: Шипилина И.А., Самохин И.В.
Издательство: Феникс
Год: 2004
Формат: fb2
Размер: 11 мб
Язык: русский

Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.

Название: Древние таинства, трансформируемые в рукопашный бой и биомеханику
Автор: В.П. Давыдов, И.И. Коваленко, Д.И. Колосов, П.С. Дидур
Издательство: Смоленская городская типография
ISBN: 5-94223-213-X
Год: 2007
Язык: русский
Страниц: 372
Формат: pdf
Размер: 64.79 MB

Во все времена человеческой цивилизации познание начиналось с двигательной активности, в рамках которой организм объективировался сигналами среды, обрастая при этом индивидуальным чувственным опытом. Таким образом, начало любого воспитания лежит на материальной базе - организации двигательной активности. Совершенно без разницы, какого типа, вида, класса, формы двигательные навыки: таиландский бокс, грузинская борьба (чидаоба), китайская кунг-фу, японское каратэ, индийский силамбам...

Название: Kodokan Judo
Автор: Jigoro Kano
Издательство: Edizioni Mediterranee
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 259
Для сайта: litgu.ru
Размер: 14.63 MB
Язык: итальянский

Questo libro, scritto dall'ideatore del Kodokan Judo, rappresenta la pi? completa e autorevole guida sul judo mai stata pubblicata. Nel Giappone di fine Ottocento, Jigoro Kano era un esperto di scherma e di combattimento a mani nude. Non riuscendo a trovare un principio di fondo nelle arti marziali tradizionali, decise di creare un nuovo stile che rispecchiasse il concetto di massima efficacia nell'impiego della propria energia psicofisica. Le tecniche e i concetti del judo, raccolti in questo libro, sono quelli che vengono attualmente insegnati presso il Kodokan, e sono pressoch? identici a quelli originariamente ideati da Jigoro Kano.

Название: Training for Warriors: The Ultimate Mixed Martial Arts Workout
Автор: Martin Rooney
Издательство: Harper Collins Publishers
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 316
Для сайта: litgu.ru
Размер: 14.38 MB
Язык: английский

To be a warrior, you must train like a warrior…
Discover the training secrets that have produced World Champions in MMA, Submission Grappling, Brazilian Jiu Jitsu, and Judo.

Название: No Holds Barred Fighting: Takedowns
Автор: Mark Hatmaker
Издательство: Tracks Publishing
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 226
Для сайта: litgu.ru
Размер: 10.35 MB
Язык: английский

Throws, Trips, Drops and Slams for NHB Competition and Street Defense.