Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Eight Simple Qigong Exercises for Health: The Eight Pieces of Brocade
Автор: Dr. Yang, Jwing-Ming
Издательство: Ymaa Publication Center
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 109
Для сайта: litgu.ru
Размер: 19.54 MB
Язык: английский

Invigorate your body, improve blood and Qi (vital energy) circulation, and strengthen your internal organs with these simple Qigong exercises.

Название: Сиб-Кунг-Фу
Автор: Ильющенков В.В.
Издательство: Красноярское книжное издательство
Год: 1999
Страниц: 59
Формат: pdf
Размер: 13 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В книге дан комплекс научно обоснованных методов лечебной тренировки, закаливания, основанный на богатейших культурных наследиях Китая, коренных народностей Сибири и предназначенный для формирования здорового образа жизни сибиряков.

Название: Advanced Dim Mak
Автор: Douglas H. Y. Hsieh
Издательство: Meadea Enterprise
Год: 1995
Формат: pdf
Страниц: 149
Для сайта: litgu.ru
Размер: 71.45 MB
Язык: английский

Advanced Dim Mak features numerous illustrations throughout showing pressure points and describing the location and effect of being struck at this point. Very extensive instructions on a deadly form of Kung Fu.

Название: The Application of the Pinan / Heian Katas
Автор: Iain Abernethy
Издательство: Neth Publishing
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 32
Для сайта: litgu.ru
Размер: 16.5 MB
Язык: английский

The Pinan / Heian series are often the first katas taught in the majority of modern dojos. This can lead to the Pinan / Heian katas being thought of as nothing more than introductory katas that are really only suitable for children and junior grades. However, it is my belief that the Pinan / Heian katas are grossly undervalued and do in act represent a coherent fighting system.

Название: 31 Jo Kumijo
Автор: Christian Tissier, Morihiro Saito
Издательство: Iwama Ryu France
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 171
Для сайта: litgu.ru
Размер: 106.5 MB
Язык: французский

31 Jo Kumijo - Travail au Jo avec un partenaire.

Название: 21st Century Warriors: Fighting Secrets of Mixed-Martial Arts Champions
Автор: Jason William McNeil
Издательство: Black Belt Communications
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 175
Для сайта: litgu.ru
Размер: 13.8 MB
Язык: английский

Filled with interviews from mixed-martial arts (MMA) masters, this tell-all shares the keys behind their training and success. Each chapter begins with a personal introduction before breaking down MMA by technique, exercise regime, diet, and other points of interest. Interviewees include MMA champions Matt Serra, Renzo Gracie, Gokor Chivichyan, Gene LeBell, Renato Magno, Randy Couture, and Gina Carano.

Название: Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты
Автор: Джет Лин
Издательство: Феникс
Год: 2006
Серия: Боевой спорт
Формат: fb2, epub
Страниц: 161
Размер: 19,4 Mb
Язык: Русский

Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их; и включив в свой ежедневный план жизни, Вы получите бесценный дар, который будет наполнять Вас здоровьем, энергией и уверенностью в своих силах многие-многие годы.

Название: Уличное кунфу
Автор: Ши Синъин
Издательство: Феникс
Жанр: Самооборона, боевые искусства
ISBN: 5-222-08073-0
Год выпуска: 2006
Страниц: 240
Формат: fb2, epub
Размер: 14 мб
Язык: Русский

Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. В книге представлены действенные и практичные советы по самозащите, включая контроль ситуации, психическую готовность к бою, опережающую защиту, основы физической подготовки и многое другое, необходимое для самостоятельных тренировок, которые могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению.

Название: Энергетика йоги. Практический курс
Автор: Нина Мел
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2014
Страниц: 330, 175 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,6 Mb

Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа – хатха-йогу.

Название: Living Aikido: Form, Training, Essence
Автор: Bruce Klickstein
Издательство: North Atlantic Books
Год: 1987
Формат: pdf
Страниц: 148
Для сайта: litgu.ru
Размер: 77.44 MB
Язык: английский

Living Aikido contains excellent tips that would help sharpen the novice technique through the advanced practitioner.