Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Невидимые шахматные ходы. Усильте вашу игру
Автор: Йоханан Афек, Эммануил Нейман
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2013
Страниц: 208
ISBN: 978-5-94693-298-1
Формат: PDF
Размер: 20.7 Mб
Язык: русский
Серия: Шахматный университет

Авторы анализируют феномен «шахматной слепоты», когда игрок не видит возможности, находящейся прямо перед глазами. Четко объясняются психологические, позиционные и геометрические факторы, которые затуманивают мозг шахматиста. Известные мастера и тренеры Й. Афек и Э. Нейман показывают нам, как обнаруживать такие ходы-«невидимки», и как можно «распрограммировать» себя и учеников от шаблона. Это позволит повысить уровень игры и, соответственно, результаты.

Название: Чудеса шахмат
Автор: Григорьев Б.
Издательство: Бослен
Год: 2011
Страниц: 336
ISBN: 978-5-91187-149-9
Формат: PDF
Размер: 51 Mб
Язык: русский

Эта книга — третья по счету у автора, Бориса Ивановича Григорьева. Третья — и последняя: вскоре после ее окончания Бориса Ивановича не стало. Красота шахматных комбинаций, тонкости стратегии и поиски решения хитроумных задач, — именно это было главным увлечением Бориса Григорьева. Шахматы как любовь и дело жизни.

Название: Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов
Автор: Шлык Н.И.
Издательство: Ижевск
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 255
Для сайта: litgu.ru
Размер: 5 мб
Язык: русский

Монография посвящена изучению вариабельности сердечного ритма у детей, подростков и спортсменов с разными типами вегетативной регуляции. Представлена новая классификация оценки типов вегетативной регуляции по данным анализа вариабельности сердечного ритма. Приводятся нормативные показатели вариабельности сердечного ритма у детей и подростков в зависимости от преобладающего типа регуляции сердечного ритма. Рассматривается новый подход к оценке адаптационных реакций организма на физические и тестовые нагрузки в зависимости от типа регуляции.

Название: The Biggest Loser Fitness Program: Fast, Safe, and Effective Workouts to Target
Автор: Maggie Greenwood-Robinson
Издательство: Rodale Books
Год: 2007
Формат: PDF
Размер: 81 Мб
Язык: английский / English

Thanks to The Biggest Loser, NBC's unscripted hit show, dozens of overweight contestants have improved their health with dramatic weight-loss transformations. Thousands of inspired fans of the show have undergone personal weight-loss journeys, using the tools and tips provided by the show's experts and medical professionals.

Название: Japanese Sword Drawing: A Source Book for Iaido Students
Автор: Don Zier
Издательство: Unique Publications
Год: 2001
ISBN: 0865681627
Язык: английский
Страниц: 316
Формат: pdf
Размер: 122 MB

Japanese Sword Drawing is a complete guide to this esoteric aspect of sword fighting.

Название: Ножевой бой
Автор: Казачков Г. В.
Издательство: Феникс
Год: 2007
Формат: pdf
Размер: 175,9 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В основу книги положена методика обучения ножевому бою, практикуемая в войсках специального назначения вооруженных сил США. Подробно представлены разделы техники и тактики ножевого боя, а также специальной психической подготовки. Приведены подробные рекомендации по выбору ножа, способам его удержания, методические советы по организации и проведению тренировок с ножом. В книге много практических советов, основанных на личном опыте автора и других специалистов по боевым единоборствам.

Название: U.S. Army Guerrilla Warfare Handbook
Автор: Army
Издательство: Skyhorse Publishing
Год: 2009
Формат: EPUB
Размер: 21 Мб
Язык: английский / English

They can be swift, silent, and deadly. That's why armed guerrillas are feared by even the largest, best-equipped fighting forces. No tank, rocket-propelled grenade, or infantry battalion can match the guerrilla team's ability to exact brutality with precision, instill fear in enemy hearts, and viciously deflate morale. From the snows of Korea to the jungles of Southeast Asia to the mountains of Afghanistan, the U.S. Army has employed guerrilla tactics to deadly effect. Those tactics and techniques, being used today by U.S. soldiers, are laid out in the U.S. Army Guerrilla Warfare Handbook.

Название: Футбол
Автор: Левченко Евгений Сергеевич
Издательство: изд-во СКФУ
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 160
Для сайта: litgu.ru
Размер: 62,4Mb
Язык: русский

В пособии рассматриваются основы игры. В логической последовательности дается методика обучения техническим и тактическим действиям. В конце каждого раздела предлагаются вопросы и задания для проверки степени усвоения материала. Предназанчено для студентов факультетов физической культуры, кафедр физической культуры высших учебных заведений.

Название: Wing-Chun: Estudio Teorico Y Practico
Автор: Jose Ortiz
Издательство: Editorial Alas
Год: 1995
ISBN: 8420303682
Язык: испанский
Страниц: 119
Формат: pdf
Размер: 142.65 MB

Manual para entender esta rama del kung-fu, algo antiguo, pero no por eso menos util, tiene muchas fotografias e ilustraciones, para hacer lo mas facil posible enterder todas las tecnicas.

Название: Бегом к Босфору. Я супер. Я спорт. Я суперспорт
Автор: Окотруб Т.
Издательство: Издательские решения
Жанр: Физкультура, фитнес, бодибилдинг
Год издания: 2019
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: FB2/EPUB/PDF
Размер: 23 Мб

У человека может быть много больших жизненных целей. Но если они четко поставлены, то шансы их достичь увеличиваются многократно. Школа циклических видов спорта I love supersport умеет ставить цели перед своими учениками и помогает в их достижении. На первый взгляд, они нереальные или даже заоблачные: пробежать марафон, переплыть Босфор… Но практически все выпускники этой школы достигают их и идут дальше к новым, еще более значимым целям. Проверено на собственном опыте.