Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Общеразвивающие упражнения в детском саду
Автор: Лескова Р.П., Бердинская П.П., Васюкова В.И.
Издательство: Просвещение
Год: 1985
Формат: jpg
Страниц: 118
Размер: 47.1 Мб
Язык: русский

В книге представлены общеразвивающие упражнения в виде комплексов, разнообразных по содержанию и сложности, даны рекомендации по проведению их с детьми младших, средней, старшей и подготовительной к школе групп детского сада на занятиях и в утренней гимнастике.

Автор: Скрипалёв В. С.
Название: Стадион в квартире
Издательство: Ордена «Знак Почёта» издательство «Физкультура и спорт», Москва
Год: 1981
Кол-во страниц: 62
Формат: DjVu в RAR + 3%
Размер: 10,7 МБ
Язык: Русский

В книге рассказывается о многолетнем опыте использовании домашнего спорткомплекса, на котором могут заниматься и дети и взрослые. Автор, инженер по профессии, знакомит с устройством снарядов, дает практические рекомендации по их изготовлению, делится своими наработками по методике выполнения упражнений. Книга снабжена подробными чертежами спортивного комплекса.

Название: Играйте в шашки!
Автор: Голосуев В.М.
Издательство: Лениздат
Год: 1983
Страниц: 144
Формат: DJVU
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Книга мастера спорте СССР, неоднократного победителя всесоюзных соревнований В.М. Голосуева является пособием для начинающих любителей шашек. В ней рассказывается о правилах и приемах игры на 64- и 100-клеточных досках, приводится ряд поучительных партий и фрагментов, а также значительное количество самостоятельных упражнений для дальнейшего усовершенствования.

Название: Русский кулачный бой. История, этнография, техника
Автор: Грунтовский А.
Издательство: Санкт-Петербург
Год: 1993
Страниц: 159
ISBN: 5-900502-02-3
Формат: PDF
Размер: 33 Мб
Язык: русский

Издание включает книгу "Опыты отечественного боевого искусства" - попытку исследовать русские боевые традиции в историческом, этнографическом, практическом и иных аспектах. Здесь же дается боевая традиционная техника и методика подготовки.
Завершает сборник цикл статей "Из исторического наследия", где собраны малодоступные материалы по русскому бою.

Название: Шахматы для детей. Уроки первого учителя настоящего чемпиона мира
Автор: Зак Владимир, Длуголенский Яков
Издательство: М.: Малыш
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 240
Размер: 23 mb
Язык: русский

Познавательные и увлекательные уроки игры в шахматы от настоящего учителя чемпионов. Учениками Владимира ЗАК, одного из авторов этой книги, были чемпион мира Б. Спасский, чемпионы СССР В. Корчной и Л. Вольперт, а также прославленные шахматисты А. Кочиев, В. Салов, А. Ярмолинский, Г. Камский.

Название: Шахматные семестры
Автор: Бондарь Л. А., Лившиц 3. Б., Любошиц А. И.
Издательство: Вышэйшая школа
Год: 1984
Формат: pdf
Страниц: 241
Размер: 75.6 Мб
Язык: русский

Данное пособие предлагается для использования на факультативных занятиях по шахматам в высших учебных заведениях. Приводятся сведения о ключевых принципах стратегии и тактики, типовых эндшпильных позициях и основах дебютной теории. Особое внимание уделяется вопросам проведения соревнований и организации шахматной жизни в институте. Широко используются примеры из творчества белорусских мастеров.
Предназначено тренерам, студентам-шахматистам для повышения квалификации с IV—III до I разряда. Заинтересует любителей игры в шахматы.

Название: Айкидо
Автор: Матвеев В.А.
Издательство: М.: МСП "Интерконтакт"
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 63
Размер: 17 MB
Язык: русский

Айкидо (искусство сосредоточения жизненной энергии) стало известно широкой публике после того, как в 1948 году оккупационные власти сняли запрет на преподавание в Японии боевых искусств. Создателем этого популярнейшего современного будо является Уэсиба Морихей- (1883— 1969), который превратил это секретное искусство японских аристократов в массовый вид спорта. Основы айкидо Морихей Уэсиба освоил у Сокаку — наставника школы древнейшего самурайского клана Такеда — на острове Хоккайдо.

Название: Вьетводао - Вовинам. От начинающего к черному поясу
Автор: А.Е. Тарас
Издательство: Красико
Жанр: Спорт
ISBN: 985-405-024-6
Год выпуска: 1994
Страниц: 116
Формат: pdf, epub
Размер: 11 мб
Язык: Русский

Это пособие предназначено всем тем, кто интересуется традиционными боевыми искусствами Вьетнама. В нем изложен технический курс школы Вовинам для нулево­го, первого, втoporo, третьего, четвертого, пятого «кап», а также для сдачи экзамена на «черный пояс». Впервые публикуются 12 комплексов упражнений (кюйен), в том числе 2 дыхательно-энергетических и 2 с оружием.

Название: Азбука УШУ
Автор: Тараканов Павел
Издательство: МП "Вариант - книга".Челябинск
Год: 1990
Формат: pdf
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 74
Размер: 14.6 MB
Язык: Русский

Древняя китайская гимнастика ушу имеет огромное многообразие боевых, спортивных и оздоровительных направлений. В данной брошюре представлены азы некоторых спортивных и оздоровительных направлений УШУ.

Название: Базовая техника каратэ
Автор: Иванов-Катанский С. А.
Издательство: ФАИР-Пресс
Год: 2000
Страниц: 544
ISBN: 5-8183-0078-1
Формат: PDF
Размер: 28.6 Мб
Язык: русский
Серия: Боевые искусства

Книга С. А. Иванова-Катанского, мастера боевых искусств, обладателя 4-го дана контактного каратэ, включает тысячу приемов ударной техники, содержит программу обучения и совершенствования базовой техники каратэ.