Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Как возрождали Спартак
Автор: Горанский И.В.
Издательство: М.: ИнСвязьИздат
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 191
Размер: 17 mb
Язык: Русский

Как возрождали "Спартак" - книга об истории и развитии популярного московского футбольного клуба "Спартак", многократного чемпиона Советского Союза и обладателя Кубка страны.

Название: Шаолиньское кунг-фу. Классика восточных единоборств
Автор: Максим Петров
Год издания: 2009
Издательство: Современная школа
ISBN: 978-985-513-477-1
Страниц: 464
Формат: DJVU
Размер: 34 Мб

Шаолиньский кулак - таково общее название обширной системы приемов рукопашного боя голыми руками и с холодным оружием, происхождение которой связано с Шаолинем - старинным буддийским монастырем в Китае.
В книге рассказывается об истории этой легендарной "академии" боевого мастерства, изложены основы теории, подробно описаны и проиллюстрированы базовые комплексы приемов.
Книга написана по китайским источникам. Она принесет большую пользу всем тем, кого волнуют вопросы подготовки к рукопашным схваткам в реальной жизни и к спортивным поединкам, кто готовится к показательным выступлениям, кому интересна проблема обретения и поддержания превосходной физической формы.

Название: В мире футбола. Справочник болельщика
Автор: Коробейник А.В., Мрыхин Р.П.
Год издания: 2000
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-01238-2
Страниц: 448
Формат: DJVU
Размер: 10 Мб

Рассмотрена краткая история футбола, подробно рассказано про турниры всего мира (чемпионат мира, Европы, Америки и т.д.), турниры для клубов. Отдельная глава посвящена футболу в России.
В конце авторы рассказывают основные правила игры в футбол, а также дают небольшой словарь футбольных терминов.

Название: Краткая энциклопедия шахматных дебютов
Автор: Гуфельд Э.Е.
Год издания: 1986
Издательство: Здоров'я
Страниц: 136
Формат: PDF, DJVU
Размер: 10 Мб

В справочном пособии представлены все шахматные дебюты — открытые, закрытые, полузакрытые. Даны их главные варианты, наиболее популярные из них снабжены примерами из практики ведущих гроссмейстеров мира.
Для шахматистов различной квалификации.

Название: Безоружный боец
Автор: Цацулин П.
Жанр: Спорт
Издательство: Харвест
Год выпуска: 2008
Страниц: 97
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 17 Mb

Замечали ли вы, что чем более высоким уровнем мастерства обладает человек, тем больших успехов он добивается, прилагая для этого меньше усилий? И умение управлять силой не является исключением из этого правила. С древних времен было разработано поразительное количество способов для генерирования "нечеловеческой" силы.

Название: Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих
Автор: Александр Ковтик
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 199
Размер: 102 Мб

Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук» – одного из сильнейших на постсоветском пространстве. 

Название: Самозащита в стиле тай
Автор: Сагат Ной Коклам
Язык: русский
Издательство: Феникс
Год: 2004
Формат: fb2
Страниц: 260
Размер: 12 Мб
Язык: русский

Учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования основных тактико-технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их боевой деятельности.

Название: Многолетняя подготовка дзюдоистов
Автор: Коллектив.
Издательство: ФИС
Год: 1982
Формат: pdf, fb2
Страниц: 328
Размер: 12 Mb
Язык: Русский

Современная методика подготовки борцов достаточно совершенна, и тренеры, как правило, подводят к соревнованиям спортсменов без заметных изъянов в технической, тактической, физической подготовленности. Следует заметить, что благодаря современной информации даже отдельные методические находки очень быстро становятся достоянием широкого круга тренеров.

Название: Приемы стрельбы из пистолета: Практика СМЕРШа
Автор: Потапов А.
Издательство: Фаир-пресс
Серия: Спецназ
Год издания: 2001
Страниц: 576
ISBN: 5-8183-0291-1
Формат: PDF, DjVu
Размер: 11,4 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Практическое пособие по обучению стрельбе из боевых пистолетов в различных условиях. Пособие составлено на базе боевых инструкций советской военной контрразведки СМЕРШ времен Великой Отечественной войны и современной практики спецподразделений. Книга предназначена для подготовки оперативно-следственного состава правоохранительных органов, офицеров спецподразделений МВД, армии и флота, частных детективов, охранников и телохранителей.

Название: Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»
Автор: Юрий Жданович
Издательство: Самиздат
Год: 2018
Страниц: 20, 20 цв. ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,5 Mb

В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело. Это не просто набор упражнений, а целостная система.