Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Рукопашный бой. Приемы самозащиты с предметами
Автор: Иванов-Катанский С.
Издательство: Военные знания
Страниц: 60
Формат: PDF
Размер: 10,26 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1992-94

Школы различных видов воинских единоборств (джиу-джитсу, дзюдо, айки-до, кунг-фу, кен-до и т. д.) появились в начале нашего века. Интерес к ним был не случаен: кроме спортивных, они включали и боевые приемы, от мастерства владения в бою которыми часто зависела жизнь человека. Анализ различных методик рукопашного боя показывает, что освоение приемов самозащиты начинается с простейших координационных движений, постепенно переходящих к более сложным. Однако при изучении следующего приема эти методики не учитывают навыки предыдущего, т. е. каждый прием осваивается независимо друг от друга. В результате обучающиеся не получают четких представлений о взаимосвязи различных приемов и технике их использования. О методике проведения специальных подводящих упражнений, предназначенной для освоения ударов ногами и руками, последовательности изучения приемов и чередовании занятий для овладения более сложными приемами самозащиты в этом пособии пойдет речь.

Название: Искусство эффективного самовосстановления: нетрадиционная методика
Автор: Уфимцев Вадим
Цикл/серия: Школа спецназа
Жанр: Боевые искусства
Издательство: Современная школа
Год выпуска: 2008
Страниц: 255
Язык: Русский
Формат: pdf, epub
Размер: 15 Mb

Данная книга является практическим руководством по искусству эффективного самовосстановления. Снаб­женная множеством детально описанных упражнений и корректирующих мышление историй, она позволяет любому практически освоившему ее человеку научиться целенаправленно управлять процессами восстановления своего организма. А это - залог стабильно хорошего самочувствия и прекрасного здоровья.

Название: 100 великих футбольных матчей
Автор: Малов Владимир Игоревич
Издательство: Вече
Год: 2014
Серия: 100 великих
ISBN: 978-5-4444-0316-7, 978-5-9533-3999-5
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 440
Размер: 17,4 Mb
Язык: Русский

Любой футбольный матч - это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0: 0). И драма на двухсоттысячном стадионе "Маракана" в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР - Югославия (1:0)...

Название: Уроки шахматного гения
Автор: Бобби Фишер
Издательство: Попурри
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 342
Размер: 56 Mb
Язык: Русский

Перед вами самая эффективная и самая приятная книга по шахматам из когда-либо написанных! Начав учиться, Вы можете постепенно развивать свое мастерство, применяя принципы Бобби Фишера, и научитесь играть в шахматы по Бобби Фишеру. Закончив работать с этой книгой, вы не сможете победить величайшего шахматиста мира, но станете гораздо лучшим игроком в шахматы, чем были.

Название: Мат в этюдах
Автор: Надареишвили Г., Анобия Ю.
Издательство: Сакартвело
Год издания: 1990
Страниц: 570
ISBN: 5-529-00496-2
Формат: DjVu
Размер: 13,1 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Коллективная работа двух грузинских этюдистов представляет собой сборник этюдов энциклопедического характера, составленных композиторами многих стран на тему мата. В книге представлена богатейшая коллекция произведений (более 3660), которые сгруппированы по участвующему в матовом финале материалу.
Книга рассчитана на самые широкие круги любителей шахмат и этюдного искусства.

Название: Стрельба из рогатки
Автор: Кехлер Д
Издательство: SLING PUBLISHING
Год: 2005
Формат: fb2, jpg
Страниц: 100
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

В отличие от нашей страны, где рогатка была атрибутом "мальчишки-хулигана", в Европе и США - рогаточный спорт получил очень хорошее развитие и популяризацию, не говоря о том количестве и видах моделей производимых рогаток в промышленных масштабах, так и о регулярно проводимых соревнованиях и чемпионатах...В данной книге рассмотрены почти все тонкости и нюансы, связанные с использованием рогатки.

Название: Планирования шахматных операций
Автор: Славин И
Издательство: Правда Севера
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 258
Размер: 78 Mb
Язык: Русский

В книге достаточно широко рассматриваются важные вопросы ведения активной целенаправленной игры. Приведено большое количество примеров с подробными комментариями и вопросами по тексту партий. Книги данной серии «Школа стратегии» рекомендуются для углубленного изучения шахматной тематики. Предлагаемая в них методика полезна для самообучения.

Название: Школа неуязвимых 4
Автор: Степанов О.С.
Издательство: Советский Воин
Страниц: 71
Формат: PDF
Размер: 14,85 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1987-89

Самбо (сокращение от самозащита без оружия) — советский вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная сотрудниками инструкторского и тренерского состава общества «Динамо» в 1930-е годы для подготовки офицеров НКВД и военнослужащих внутренних войск (в рамках курса специальной физической подготовки, сокр. «спецфиз»). Самбо — относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Самбо включает наиболее эффективные приёмы и тактики различных видов спортивных единоборств, боевых искусств и народных видов борьбы.

Название: Арсенал для супермена
Автор: Коллектив
Издательство: Честь имею/Советский воин
Страниц: 44
Формат: PDF
Размер: 8,26 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1992-94

Какой мальчишка с детства не мечтает стать суперменом? Тем более сейчас, когда жизнь заставляет думать над этим очень серьезно... Но мечты, увы, — еще не реальность. Достичь желанного совершенства можно, только изрядно "попотев" над собой: овладев огромным "арсеналом бойцовских качеств, всесторонне закалив волю, тело, дух, научившись превозмогать самого себя... Для этого, согласитесь, нужны не только упорный труд, но и время. А еще (что самое главное) - хороший Учитель. Где его взять? Вот для этого и решил открыть свои двери универсальный супер-клуб Орден неуязвимых. Он не случайно носит такое название, т.к. способен сделать каждого действительно неуязвимым в любой ситуации. Ибо уроки мужества и выживания, которые здесь постигают, построены на самых эффективных методиках всесторонней подготовки супербойцов разных эпох и направлений. И если не хотите упустить свой шанс - мужайте с нами!

Название: Корчной против шахматных внуков
Автор: Барский В, Быковский А
Издательство: Андрей Ельков
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 306
Размер: 85 Mb
Язык: Русский

Рассказ о жизни легендарного гроссмейстера в конце XX - начале XXI века, о его встречах за шахматной доской с игроками, которые младше на несколько поколений. Сердцевину книги составляют 25 подробно прокомментированных побед Корчного над «шахматными внуками». Приведенные фрагменты из книг, журнальных статей и интервью позволят читателю лучше прочувствовать атмосферу тех или иных соревнований.