Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Кёкусин будо каратэ прикладные аспекты
Автор: Танюшкин А.И., Фомин В.П.
Издательство: Военные знания
Страниц: 39
Формат: PDF
Размер: 6,77 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1991

Стремительный марш по странам и континентам нового стиля каратэ — каратэ Кёкусинкай — следствие и феноменальных достижений его легендарного создателя Масутацу Оямы, и бесспорных достоинств основанной им школы. Эта система боевой и психологической подготовки, духовно-нравственного воспитания мастеров, этот «союз искателей абсолютной истины» на пути боевого искусства, бросающих решительный вызов пределам человеческих возможностей, обрели заслуженную популярность.

Название: Повышение эффективности базовой технико-тактической подготовки юных бойцов 10-13 лет по спортивному рукопашному бою
Автор: Глазистов А.В., Кузнецов А.С.
Издательство: Флинта, Наука
Год: 2013
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 31 mb

В монографии определены основные разделы технико-тактической подготовки по спортивному рукопашному бою и оптимальная последовательность обучения техническим действиям этих разделов на этапе начальной подготовки; выявлены критерии оценки качества освоения учебного материала; представлена методика педагогического контроля базовой технико-тактической подготовки юных бойцов 10—13 лет; предложены дополнительные детские разряды и технические категории, что способствует повышению мотивации к долговременной спортивной деятельности.
Для преподавателей спортивных школ и вузов, тренеров по спортивному рукопашному бою.

Название: Современный шахматный самоучитель. Книга 1. Дебют. Миттельшпиль
Автор: Пожарский В
Издательство: Москва
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 230
Размер: 65 Mb
Язык: Русский, английский

Первый том посвящен дебюту и миттельшпилю (комбинации, атака на короля), второй - миттельшпилю (стратегия - фигуры и пешки; центр; открытые линии; слабые поля и стратегические пункты; ограничение подвижности сил противника и активизация собственных фигур; стратегическое взаимодействие сил), третий - эндшпилю.

Название: Телохранитель в России
Автор: Казачков Г.
Издательство: Ростов-на Дону. Феникс
Год: 2005
Формат:PDF
Страниц:304
Размер:47.87MB
Язык: русский

Книга рассказывает о подготовке и работе телохранителей в частном бизнесе в России. В настоящем издании автор попытался восполнить темы, оставшиеся без достаточного внимания в другой литературе. Книга настраивает читателя на понимание и формирование профессиональной философии и "кодекса чести". Почти все изложенные темы рассматриваются с точки зрения психологии и практики, что облегчает понимание сути проблем. Большое внимание в книге уделено вопросам взаимоотношений телохранителя с клиентами и его окружением. Автор не спекулирует на перепечатывании общедоступной информации. Практически весь материал приводится с учетом российской действительности, а также личного опыта автора и его коллег. Впервые целая глава книги предназначена для клиентов. Книга написана живым и интересным языком.

Название: The Modern Bodyguard: The Complete Manual of Close Protection Training
Автор: Peter Consterdine
Издательство: Protection Publications
ISBN: 0953763854
Год: 2006
Страниц: 352
Язык: английский
Формат: pdf, djvu
Размер: 11.1 MB

Основываясь на профессиональном опыте автора как эксперта по самообороне, вы здесь найдете руководство для людей, занимающихся личной безопасностью. Большинство людей не могут нанять телохранителя, но могут проявлять осторожность и быть настороже от несчастных обстоятельств. Более 100 фотографий и 70 иллюстраций показывают, как телохранители защищают своих клиентов в самых разных ситуациях, таких как атаки, автомобильные преследования и контроль толпы.

Название: The Tao of Immortality: The Four Healing Arts and the Nine Levels of Alchemy
Автор: Mantak Chia, William U. Wei
Издательство: Destiny Books
ISBN: 1620556707
Год: 2018
Страниц: 384
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 33.4 MB

A comprehensive guide to the core practices of the Universal Healing Tao System and the advanced esoteric practices of Inner Alchemy
- Explains each of the nine levels of Inner Alchemy and their more than 240 formulas
- Explores the Four Healing Arts for transformation of the emotional body, physical body, energy body, and spiritual body
- Provides simplified versions of core Universal Healing Tao practices to more easily integrate the system into your daily life
- Shows how these exercises were designed to increase longevity and ensure the survival of consciousness beyond death

Название: Бодибилдинг в удобном формате: учебное пособие
Автор: Матузов Л.Е.
Издательство: Уфа: Китап
Год: 2014
Формат: djvu
Страниц: 144
Размер: 24,48 Мб
Язык: Русский

После внимательного чтения этого пособия вам, возможно, не понадобятся другие руководства по бодибилдингу. Все, что будет необходимо для дальнейшего теоретического развития, — это просматривать ежемесячные подшивки журналов «Men's Health», «Мускуляр», «Muscle & Fitness», «Качай мускулы», «IRONMAN» и др., из которых можно узнавать о новинках в технике, физиологии и биохимии бодибилдинга.

Название: Уловки вульгарного и общего фехтования в рукопашном бою
Автор: Луис Пачеко де Нарваэз и Олег Мальцев
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 57
Размер: 51,5 МБ
Язык: Русский

Полное название книги: «Уловки вульгарного и общего фехтования в рукопашном бою, сравнительный анализ с русской криминальной традицией.»
В данной книге представлены уловки простолюдинов в рукопашном бою и сравнительный анализ с ударами русской криминальной традицией. Анализ сделан на основе книги Гранд Маэстро Олега Викторовича Мальцева о русской криминальной традиции «На ножи».

Название: Проложи свою лыжню
Автор: Бутин И.М.
Издательство: Просвещение
Год: 1985
Формат: PDF
Страниц: 99
Размер: 15.3 MB
Язык: Русский

В книге увлекательно рассказано об истории и развития лыжного спорта, о технике и разнообразии способов передвижения на лыжах, об умении спускаться с гор и преодолевать подъемы, о том, как самостоятельно заниматься лыжным спортом юным школьникам.

Название: Хоккей. Стратегия и тактика лучших хоккейных команд
Автор: Райан Уолтер, Майк Джонстон
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Формат: fb2, epub
Страниц: 264
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Известные тренеры Райан Уолтер и Майк Джонстон представляют полное руководство по тактике и стратегии для гарантированной победы в хоккее. Это издание описывает все критически важные элементы хоккея. Огромное количество иллюстраций, подробное объяснение каждого упражнения помогут перенести теоретические знания на лед.