Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Мой взгляд на рукопашный бой
Автор: Кадочников А.А.
Издательство: Феникс
Серия: К Бою!
Год издания: 2005
Страниц: 128
ISBN: 5-222-05927-8
Формат: pdf, epub
Размер: 12 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подготовке воина? Наконец, кто же он — настоящий рукопашник? Ответы на поставленные вопросы читатель найдет в этой книге.

Название: Ушу: начало пути
Автор: Смоляков С.А.
Издательство: Алтайское книжное издательство
Год издания: 1990
Страниц: 79
Формат: PDF, DjVu
Размер: 27,2 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата.
Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний.
Издание будет интересно для начинающих, инструкторов спортивных школ, а также для всех стремящихся к физическому совершенству.

Название: Self-Defense for Gentlemen and Ladies: A Nineteenth-Century Treatise on Boxing, Kicking, Grappling, and Fencing with the Cane and Quarterstaff
Автор: Colonel Thomas Hoyer Monstery, Ben Miller
Издательство: Blue Snake Books
ISBN: 978-1-58394-868-2
Год: 2015
Страниц: 217
Язык: английский
Формат: epub, pdf
Размер: 10.06 MB

Self-Defense for Gentlemen and Ladies is the treatise of Colonel Thomas Hoyer Monstery, a master swordsman who participated in more than fifty duels, fought under twelve flags, battled gangsters, and was constantly involved in the great conflicts and upheavals of his time. This book is the magnum opus of this remarkable and colorful character, originally published in the 1870s as a series of newspaper articles and collected here for the first time. Colonel Monstery presents a unique look into the Victorian-era fighting world, describing styles such as British “purring” (shin-kicking), Welsh jump-kicking, and American rough-and-tumble fighting, and provides illustrated instruction in the art of gentlemanly self-defense with a cane, staff, or one’s bare hands.

Название: Hanuman Power: A Modern Guide to the Ancient Strength Traditions of India
Автор: Marcus Quijas
Издательство: CreateSpace Independent Publishing Platform
ISBN: 1533129231
Год: 2016
Страниц: 220
Язык: английский
Формат: epub, pdf
Размер: 21.4 MB

Hanuman Power looks at exercises used to forge India's warriors and wrestlers for over a millennia through a modern lens. Learn about the Indian Mace (Gada), Clubs (Jori) as well as callisthenics such as the Indian press up (Dand) and bodyweight squat (Bethak). Each has been tested over countless generations and exist to this day because of one reason: they work. These exercises are employed by the Kushti wrestlers of India to prepare their bodies and minds for the rigours of competition. Explained and demonstrated, we also talk about how to incorporate these unique exercises into a training programme along with nutrition, goal setting, meditation, breathing techniques and more. This book can be used as an independent system or integrated into your existing training and lifestyle to help empower your body and mind.

Название: 100 великих футбольных тренеров
Автор: Владимир Малов
Издательство: Вече
Год: 2010
Серия: 100 великих
ISBN: 978-5-9533-4667-2
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 414
Размер: 12,3 Mb
Язык: Русский

Тот, кто полагает, что в футбольном матче участвуют лишь двадцать два футболиста, по одиннадцать от каждой команды, ошибаются - на самом деле непосредственное участие в игре принимают еще два человека - тренеры команд. Они с первой и до последней секунды матча руководят игрой и переживают каждый ее эпизод. Как и в любой профессии, среди футбольных тренеров были и есть поистине великие люди. Некоторые из них вошли в историю футбола своими эпохальными открытиями, меняющими саму суть Великой игры.

Название: Формула-1. История главной автогонки мира и ее руководителя Берни Экклстоуна
Автор: Бауэр Том
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Год: 2012
ISBN: 9785916573664
Формат: epub
Страниц: 346
Размер: 13,4 Mb
Язык: Русский

За последние 36 лет Берни Экклстоун превратил "Формулу-1" из состязания энтузиастов в одно из популярнейших зрелищ на планете. Его часто называют жестоким, беспощадным и хитрым руководителем. Его жизненный путь усеян скандалами и обвинениями. Как ему удалось добиться такого головокружительного успеха? Каковы его принципы и управленческое кредо? Читайте эту книгу, и вы узнаете все о бизнесе на высоких скоростях и об истории одного из самых ярких предпринимателей в мире.

Название: Физическая подготовка сотрудников милиции с применением специальных и подручных средств
Автор: Михеев П.П.
Издательство: Брянск: Грани
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 71 mb
Язык: Русский

В данном издании изложен материал по совершенствованию средств и методов физической подготовки с применением специальных и подручных средств. Издание одобрено ведущими специалистами научно-методической секции ГУК МВД России. Предназначено для оказания методической и практической помощи высшим и средним учебным заведением МВД России, спецподразделениям ОВД, инструкторам-общественникам, а также специалистам, осуществляющим допризывную подготовку молодежи для службы в Российской армии.

Название: Атака на скорость
Автор: Владимир Михайлович Захаров
Издательство: Молодь
Год: 1977
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 103
Размер: 11,6 Mb
Язык: Русский

Знаешь ли ты, читатель, куда мчит гонщика всесильное сердце — мотор?
В страну скорости и риска!
К тому, еще никем не взятому барьеру, за которым одно выигранное мгновение может вознести спортсмена высоко на крыльях славы, а одно неверное движение навсегда выбить из седла.
Скорость!
Это все-таки азарт, острота ощущения жизни, когда в руках у тебя штурвал настоящего гоночного автомобиля и тебе покоряются скоротечные мгновения. Вот тогда, бросая свою машину в атаку на скорость, и приходится рисковать, вот тогда и приходится идти на штурм никем еще не покоренных вершин скорости.

Название: Восхождение к черному поясу
Автор: Ермаков П
Издательство: Ростовский университет
Год: 1991
Формат: pdf, jpg
Страниц: 81
Размер: 16 Mb
Язык: Русский

Каратэ, кунг-фу, ушу... Кто из ребят не знает этих слов, так же как имена Брюса Ли, Чака Норриса, других актеров популярных боевиков, пришедших к нам вместе с видеофильмами. И где, в каком городе, селе, районе нет секции каратэ или кунг-фу?

Название: Бразильское джиу-джитсу: теория и техника
Автор: Ренцо & Ройлер Грейси
Издательство: Феникс
Серия: Боевой спорт
Год издания: 2005
Страниц: 280
ISBN: 5-222-06856-0
Формат: PDF
Размер: 27 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Два легендарных мастера бразильского джиу-джитсу - Ренцо и Ройлер Грейси - создали книгу, которая ознакомит вас с основными техниками стиля. Здесь вы найдете более восьмисот фотографий с подробными разъяснениями. Эти знания, подкрепленные тренировками, помогут вам развить боевые навыки независимо от того, занимаетесь ли вы боевыми искусствами или просто желаете расширить кругозор.