Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Prayfit: Your Guide to A Healthy Body and A Stronger Faith in 28 Days
Автор: Jimmy Pena
Издательство: Regal
Год: 2010
Формат: AZW3, EPUB
Размер: 14 Мб
Язык: английский / English

From the exercise physiologist of Tyler Perry and Mario Lopez comes PrayFit, a whole person fitness system designed to strengthen body and deepen faith. At its core, PrayFit is about effort: giving your best in two areas that are vital to well-being—faith and fitness. The underlying approach is simple: Make a daily appointment to spend quality time with the Lord and to exercise.

Название: Krav Maga for Beginners: A Step-by-Step Guide to the World's Easiest-to-Learn, Most-Effective Fitness and Fighting Program
Автор: Darren Levine, Ryan Hoover
Издательство: Ulysses Press
ISBN: 1569756619
Год: 2009
Страниц: 144
Язык: английский
Формат: epub, pdf
Размер: 11.97 MB

Изучите всеобъемлющую систему защиты и борьбы для новичков. Как официальная боевая система Армии обороны Израиля, Крав-Мага была проверена в боевых условиях и оказалась успешной. Ее акцент на инстинктивные движения и эффективные контратаки делает ее простой в изучении и высокоэффективной программой для любого человека: мужчины или женщины, большого или маленького, молодого или старого.

Название: The Art of Ba Gua Zhang: Meditation, Health, Self-Defense, Exercise, Longevity, Motion Science, Philosophy of Living
Автор: Tom Bisio
Издательство: Outskirts Press
ISBN: 1478777443
Год: 2016
Страниц: 176
Язык: английский
Формат: pdf, djvu
Размер: 10.4 MB

Багуачжан («Ладони восьми триграмм») - искусство непревзойденной изысканности и глубины. Основанное на практике даосской медитации и долголетия, а также на традициях китайских медицинских и боевых искусств, Багуачжан предоставляет практикующему мощный и всеобъемлющий метод актуализации его собственного врожденного внутреннего потенциала. В этой уникальной книге об искусстве Багуачжан тренер Том Бизио обсуждает множество аспектов этого увлекательного боевого искусства.

Название: Айкидо
Автор: Оранский И
Издательство: Республиканский центр трудовых дел молодежи
Год: 1990
Формат: pdf, epub
Страниц: 12
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

В чем же отличие айкидо от каратэ-до, джиу-джитсу, ушу, таэквондо, других боевых искусств Востока? Прежде всего в том, что в этих видах мастер отвечает на нападение мощным ударом или броском, завершающимся тяжелой травмой. На агрессию он отвечает агрессией, и хоть и стремится к победе и одерживает ее, проигрывают в итоге оба.

Название: Шахматная школа Тиграна Петросяна
Автор: Тигран Петросян
Издательство: Русский Шахматный Дом
Год: 2018
Страниц: 112
Формат: djvu, pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Творчество девятого чемпиона мира Тиграна Петросяна является яркой и своеобразной страницей шахматного искусства. Уникальный стиль игры Петросяна отличался стратегической глубиной, тонким пониманием позиции и неподражаемым искусством профилактики. Вместе с тем, девятый чемпион мира обладал превосходным чувством динамики и острым комбинационным зрением, подтверждением чему являются многочисленные партии-бриллианты, вошедшие в этот сборник.
Произведения Т. Петросяна, прокомментированные им самим, станут для читателей превосходным пособием по изучению позиционной игры. В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам, каждому из которых предпослано краткое вступление.

Название: 100 знаменитых спортсменов
Автор: Кукленко Дмитрий Викторович, Хорошевский Андрей Юрьевич
Издательство: Фолио
Год: 2005
Серия: 100 знаменитых
ISBN: 966-03-2913-X
Формат: fb2
Страниц: 699
Размер: 13,3 Mb
Язык: Русский

Относиться к спорту можно по-разному, сколько людей – столько и мнений. Безусловно, современный спорт изобилует различными скандалами, связанными с необъективным и предвзятым судейством, договорными матчами, допингом. Но тем не менее, несмотря на все негативные явления, интерес к спорту растет с каждым днем.
100 человек – 100 судеб, в чем-то похожих, в чем-то совершенно различных, иногда – вполне благополучных, а иногда – трагичных, безжалостно поломанных обстоятельствами. Одинаковых людей не бывает, в том числе и в спорте. Но всех представленных в этой книге объединяет одно – беззаветное служение любимому делу, преданность спорту…

Название: Шахматная школа Виши Ананда
Автор: Виши Ананд
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2018
Страниц: 160
Формат: djvu, pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Пятикратный чемпион мира Виши Ананд уже три десятилетия входит в число сильнейших шахматистов планеты. Его инициативный, красивый стиль игры, равно как и безупречные спортивные качества, завоевали сердца многочисленных поклонников шахмат.
Тридцать партий, вошедших в эту книгу, доставят читателям не только большое эстетическое удовольствие. Особую методическую ценность представляют комментарии индийского гроссмейстера, гармонично сочетающие в себе общие рассуждения и конкретный анализ.
В учебных целях партии разбиты по тематическим разделам.
Для широкого круга любителей шахмат.

Название: Неизвестное шахматное наследие Фишера
Автор: Михаил Соколов (сост.)
Издательство: Русский шахматный дом
Год: 2018
Страниц: 144
Формат: djvu, pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Книгу одиннадцатого чемпиона мира Роберта Фишера «Мои 60 памятных партий» знает каждый уважающий себя любитель шахмат. Настоящее издание, которое Вы держите в руках, также — от начала до конца — написано гениальным американцем! В нем собраны статьи и комментарии, не известные широкому кругу читателей. Фактически, эти две книги являются своеобразным полным шахматным собранием сочинений Роберта Фишера. Комментарии великого чемпиона бесспорно являются ценнейшим учебным материалом и будут интересны как высококвалифицированным шахматистам, так и рядовым любителям шахмат.

Название: Карате для чемпионов
Автор: Коллектив
Издательство: Уральское дело
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 61
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Тысячелетиями исчисляется история боевых искусств Востока, среди которых каратэ занимает ведущее место. Предлагаемая серия «Каратэ для чемпионов», охватывающая основные разделы каратэ как вида восточных единоборств, будет интересна не только начинающим спортсменам, но и мастерам с большим опытом тренировок.

Название: Setting Sights: Histories and Reflections on Community Armed Self-Defense
Автор: scott crow
Издательство: PM Press
Год: 2018
ISBN: 9781629634449
Формат: epub
Страниц: 336
Размер: 2,1 mb
Язык: English

This book is a must read. It looks like self-defense and resistance today, but it is more. It is about courage, lucidity, and tools to create new worlds under the storm, in the midst of disaster.