Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Водное поло. Учебник
Автор: Штеллер И.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: спорт
Год издания: 1975
Страниц: 216
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 72 Мб

Учебник по водному поло написан в соответствии с программой курса по этому виду спорта для студентов спортивных факультетов институтов физической культуры. Большое место в нем отведено вопросам техники, методики обучения и методики спортивной тренировки, а также вопросам организации и методики учебно-тренировочной работы.

Название: Школа бокса и кикбоксинга клуба Боец. Книга 1
Автор: Подойницын В.В.
Издательство: Новосибирск: "Советская Сибирь"
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 134
Размер: 28 mb
Язык: русский

В данной книге подробно излагаются техника и тактика бокса и кикбоксинга спортивного клуба «Боец», физическая подготовка, общая и специальная, описаны физиологическая, психологическая и педагогическая подготовка, применяемые в клубе «Боец», и даны ключевые направления методики обучения Школы клуба «Боец».

Автор: Andrew Kastor
Название: Running Your First Marathon: The Complete 20-Week Marathon Training Plan
Издательство: Rockridge Press
Год: 2018
ISBN: 9781939754301
Язык: English
Формат: epub
Размер: 5,3 mb
Страниц: 150

Go from the starting line to the finish line with the 20-week marathon training program in Running Your First Marathon.

Название: Корт зовет
Автор: Тарпищев Ш.А., Спасский О.Д.
Издательство: Молодая гвардия
Жанр: спорт
Год издания: 1988
Страниц: 226
ISBN: 5-235-00031-5
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Размер: 10 Мб

Книга является прежде всего учебником для тех, кто на досуге самостоятельно занимается теннисом с оздоровительными целями. Как подавать мяч? Как принимать подачу? Можно ли играть в теннис зимой на открытом воздухе? На эти и другие вопросы дают ответ авторы. Много советов, приведенных в книге, помогут читателям не только освоить азы тенниса, но и получить представление о том, как поддерживать свое состояние на высоком уровне. Рассчитана на массового читателя.

Название: Теннис-89-Альманах
Автор: Спасский О.
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: Теннис, спорт
Год издания: 1989
Страниц: 160
ISBN: 5-278-00290-5
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 66 Мб

В альманахе публикуются рассказы и стихи, очерки и статьи о теннисе, воспоминания и переводные материалы о зарубежном теннисе. Очерки рассказывают и о крупнейших теннисных турнирах в нашей стране и за рубежом, и о сильнейших и популярных игроках. Есть и материалы, представляющие списки сильнейших теннисистов.
Адресован альманах широкому кругу читателей.

Название: Искусство владения оружием: Практическое руководство
Автор: Марк Тедески
Издательство: Фаир
Серия: Боевые искусства
ISBN: 978-5-8183-1291-0
Год: 2007
Страниц: 272
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 225.1 MB

Эта книга представляет ключевые принципы и технические приемы, характерные для самообороны без оружия или с использованием наиболее распространенных его видов. Особое внимание автор уделяет семи классам оружия, овладение которыми позволит каждому из практикующих боевые искусства использовать для самозащиты почти любой предмет, а также рассматривает типы ручного огнестрельного оружия и принципы защиты от него. Более 1400 фотографий иллюстрируют свыше 350 приемов защиты от ножа, короткой палки, трости, посоха, веревки и пр. Техника, содержащаяся в книге, заимствована из хапкидо - боевой системы, имеющей в историческом и техническом плане много общего с такими воинскими искусствами, как джиу-джитсу, каратэ, кунг-фу, кук-сул-вон и хва-ран-до.

Название: Техника и методика обучения упражнениям классической (базовой) аэробики и спортивных танцев
Автор: Т. Н. Мостовая
Издательство: МАБИВ
Год: 2017
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 Mb

В пособии представлены технические приёмы и методы формирования пластической выразительности, координации, музыкальности, а также ряда физических качеств средствами аэробики и спортивных танцев. Пособие предназначено студентам высших учебных заведений, учителям и преподавателям физической культуры, инструкторам по фитнесу и спортивным танцам.

Название: Олимпийская энциклопедия. Том 2. Водные виды спорта
Автор: Владимир Свиньин, Елена Булгакова
Издательство: Свиньин и сыновья
Год: 2010
Формат: fb2, epub
Страниц: 611
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

В этом томе отражены результаты победителей, призеров и финалистов всех Олимпийских Игр современности, включая Игры XXIX Олимпиады в Пекине, по тем видам олимпийской программы, которые указаны в содержании. Приведены итоги выступлений всех участников сборных команд СССР (1952-1988 гг.), СНГ (1992 г.) и России (1996-2008 гг.)

Название: К мастерству в волейболе
Автор: Железняк Ю.Д.
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
Жанр: Спортивная литература
Год издания: 1978
Страниц: 228
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 13 Мб

Автор, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, рассматривает подготовку волейболистов как многолетний процесс, начатый в детском возрасте и продолжающийся в командах мастеров. На первый план в подготовке волейболистов выдвигается индивидуализация тренировочного процесса.

Название: Вечный экзамен
Автор: Гомельский А.Я.
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: баскетбол, спорт
Год издания: 1978
Страниц: 168
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 61 Мб

С именем А. Я. Гомельского связано немало побед советского баскетбола на международной спортивной арене. Автор книги, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, многие годы руководит сборной командой СССР и многократным чемпионом СССР - командой ЦСКА. В своей книге автор делится воспоминаниями о лучших баскетболистах наших клубных команд и сборной команды СССР, рассказывает о встречах за рубежом, осмысливает баскетбол глазами тренера и зрителя.