Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Сай трезубец в Кёкусинкай каратэ
Автор: Танюшкин А.
Издательство: Военные знания
Страниц: 46
Формат: PDF
Размер: 2,32 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1993

Сай — вид оружия, известный в Японии, Китае, но особенно популярный на Окинаве. В отличие от традиционных деревянных предметов (тонфа, нунтяку), происхождение которых связано с крестьянским трудом, данное оружие является очень специальным. Сай — разновидность длинного цельнометаллического кинжала с гардой особой формы, имеющей несколько модификаций. Наиболее известная форма гарды — в виде «рогов» («усиков»), концы которых направлены в ту же сторону, что и острие (прототипом можно считать трезубец). Исторически техника работы с саями развивалась в связи с необходимостью защиты от самурайского меча. Особенно эффективным было использование пары предметов.

Название: The Master Key: Qigong Secrets for Vitality, Love, and Wisdom
Автор: Robert Peng, Rafael Nasser
Издательство: Sounds True
ISBN: 1622031393
Год: 2014
Страниц: 344
Язык: английский
Формат: epub, azw3
Размер: 10.1 MB

It's 1972 in the industrial city of Xiangtan, China. A frail child with a heart condition sneaks into a hotel boiler room and befriends the elderly yet vibrant attendant, who eventually reveals his true identity as a revered Qigong master. He heals the boy and, for the next 13 years, secretly teaches him the keys to unlocking the spiritual and healing dimensions of the Life Force.
It sounds like a modern-day fable, but the story is true. And with The Master Key, that grateful student, Robert Peng, invites all of us to enter the next chapter of this empowering path.

Название: Enlightenment through Aikido
Автор: Kanshu Sunadomari
Издательство: Blue Snake Books
ISBN: 1556434871
Год: 2004
Страниц: 192
Язык: английский
Формат: epub, pdf
Размер: 10.99 MB

Enlightenment through Aikido focuses on Aikido's spiritual teachings, drawing on Sunadomari's experiences as a direct student of Morihei Ueshiba. Quotes from the founder and the author's interpretations show how Aikido can develop inner strength and tranquility. This book is an excellent companion for those practitioners who aspire to go beyond the physical in their journey along the path of Aikido.

Название: Теория и методика обучения базовым видам спорта. Плавание
Автор: Коллектив
Издательство: Академия
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 267
Размер: 93 Mb
Язык: Русский

Плавание как учебная дисциплина включает в себя несколько самостоятельных разделов: спортивное и прикладное плавание, плавание на открытой воде, синхронное плавание, водное поло и прыжки в воду, скоростное плавание в ластах, подводный спорт и оздоровительные технологии. Основная задача учебной дисциплины по плаванию — это передать студентам теоретические знания, привить умение и основные педагогические навыки, которые они в дальнейшем будут применять в самостоятельной практической деятельности.

Название: Искусство японских мастеров меча
Автор: Н.Суино
Издательство: Фаир
Год: 1998
Формат: pdf
Страниц: 289
Размер: 55 Mb
Язык: Русский

Перед вами руководство по Эйсин-Рю, или Иайдо Истинной Веры, — широко распространенному японскому искусству фехтования на мечах. Учебник познакомится с историей развития Иайдо, этикетом и кодексом самурая, японскими мечами, экипировкой.

Название: Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
Автор: Рэй Лонг
Издательство: Попурри
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 219
Размер: 30 Mb
Язык: Русский

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу.

Название: Анатомия прогибаний и скручиваний
Автор: Рэй Лонг
Издательство: Попурри
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 219
Размер: 34 Mb
Язык: Русский

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу.

Название: Как побеждают ночные воины (Русские ниндзя)
Автор: Иванов-Катанский С.А.
Издательство: Москва. "Здоровье народа"
Год:1993
Формат:PDF
Страниц:176
Размер:15.89 MB
Язык: русский

В книге приведены отлично зарекомендовавшие себя способы повышения физического состояния бойца, методики обучения владению ножом, яварой, палками разной длины, а также эффективному противостоянию с оружием и без него вооруженным противникам.
Даны схемы тренажеров.
Множество фотографий расшифровывают описанную технику боя. Уникальный материал заинтересует не только военных, инструкторов рукопашного боя и восточных единоборств, но и всех энтузиастов боевых искусств.

Автор: Геллер Е. М.
Название: Игры на переменах для школьников 1-8 классов. В трех книгах
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1985
Страниц: 48+48+48
Формат: DJVU, PDF
Размер: 11 МБ

На основании обобщения передового опыта организации и проведения физкультурно-оздоровительных (подвижных) перемен в школах Белоруссии и проведенных исследований раскрываются методические и организационные вопросы применения подвижных игр на переменах в 1-8 классах общеобразовательной школы. Пособие адресовано учителям начальных классов, организаторам внеклассной работы с детьми, учителям физической культуры, пионервожатым, старшеклассникам-активистам, воспитателям групп продленного дня.

Название: Кэндо - путь к мужеству и благородству
Автор: Савилов В.А.
Издательство: Москва: Просвещение
Год: 1992
Формат: PDF
Страниц: 144
Размер: 32 mb
Язык: русский

Книга рассказывает о кэндо - японском фехтовании, национальном спорте японцев, ведущем родословную от древнего самурайского боевого искусства. Поединки в этом виде спорта ведутся на бамбуковых мечах. Автор - вице-президент Московской ассоциации кэндо - не только знакомит ребят с основами техники кэндо, но и дает знания о нем, как об одном из видов динамической медитации. Красной нитью через всю книгу проходит мысль, что основная цель в кэндо - победа не над противником, а над самим собой, над своими слабостями и пороками путем концентрации воли. Издание снабжено глоссарием - толковым словарем встречающихся в книге японских терминов.