Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Cultivating Qi: The Root of Energy, Vitality, and Spirit
Автор: David W. Clippinger
Издательство: Singing Dragon
ISBN: 1848192916
Год: 2016
Страниц: 208
Язык: английский
Формат: epub, rtf, pdf
Размер: 10.0 MB

How can Qi offer you the means, tools and will to live a life of balance? Explaining what Qi is, where it comes from, how we use it, and how we can cultivate it in order to achieve wholeness and balance, this much-needed book combines knowledge and practice to explore all aspects of Qi, including its modern, everyday implications. The book not only covers the history of Qi, but also demystifies the vital philosophies and practices surrounding it. Filled with valuable information on how to recognise and cultivate Qi in order to increase your energetic capacity and return to a more efficient physical, emotional, and psychological state, it also illustrates Qi's central importance in meditation, Taiji, Qigong, and other Internal Arts practices that focus upon its vitality.

Название: Анатомия бодибилдинга
Автор: Эванс Н.
Издательство: Поппури
Год издания: 2008
Страниц: 192
ISBN: 978-985-15-0110-2
Формат: PDF
Размер: 36,7 Мб
Качество: среднее
Язык: русский

Если вы занимаетесь бодибилдингом, то эта книга станет для вас незаменимой. Давая как бы рентгеновский снимок каждого упражнения, она позволяет вам увидеть свои мышцы в действии. В этой книге содержатся полноцветные иллюстрации к упражнениям на каждую группу мышц. Вооружившись новыми знаниями, вы сможете совершенствовать технику и создавать свою фигуру по собственному усмотрению.

Название: Психология уличной драки. Методика и рекомендации
Автор: Стоянов А.
Издательство: Альтерпрес
ISBN: 966-542-029-1
Год: 2002
Страниц: 124
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 56.5 MB
Автор скана: ss leonidovich

Методика "Психология уличной драки" позволяет уравнять шансы на победу в конфликтной ситуации без оружия, используя психологические приемы воздействия и уникальную технику ударов. В отличие от спорта, данная методика доступна, эффективна и не требует больших затрат времени в освоении. Это шанс стать сильнее, увереннее, учиться на чужих ошибках, не совершая собственные.

Название: Ultimate Kempo: The Spirit and Technique of Kosho Ryu-A Study in Movement, Motion and Balance for Effective Self-Defense
Автор: Jeff Driscoll
Издательство: Tuttle Publishing
ISBN: 080484447X
Год: 2015
Страниц: 192
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 10.4 MB

Kempo, also known as Kenpo, is a classic and effective system of self-defense. A Japanese martial art that teaches you how to avoid physical confrontations, the primary focus of Kempo, or "Fist Law" is not to inflict harm, but to manipulate the balance and structure of your opponent for optimal results. It teaches you how to avoid conflict through an understanding of Kosho Ryu's unique mental discipline and philosophy developed by the thirteenth-century Japanese Buddhist priest, Kosho Bosatsu.

Название: The Subtle Body: The Story of Yoga in America
Автор: Stefanie Syman
Издательство: Farrar, Straus and Giroux
Год: 2011
Формат: AZW3, EPUB, PDF
Размер: 4 Мб
Язык: английский / English

In The Subtle Body, Stefanie Syman tells the surprising story of yoga's transformation from a centuries-old spiritual discipline to a multibillion-dollar American industry.

Yoga's history in America is longer and richer than even its most devoted practitioners realize. It was present in Emerson's New England, and by the turn of the twentieth century it was fashionable among the leisure class. And yet when Americans first learned about yoga, what they learned was that it was a dangerous, alien practice that would corrupt body and soul.

Название: Размен в эндшпиле
Автор: Несис Г
Издательство: ФИС
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 162
Размер: 50 Mb
Язык: Русский

В книге объединены две работы- «Размен в эндшпиле» и «Нетождественный размен» Первая посвяшена проблеме упрощений в заключительной части шахматной партии. Автор систематизировал материал по данному вопросу, выделив важнейшие предпосылки к разменам в эндшпиле, а также показал роль размена как инструмента реализации перевеса или средства нейтрализации преимущества сильнейшей стороны. Во второй работе исследуется новая для советской шахматной литературы тема — нетождественный размен

Название: Нунчаку и бо
Автор: Сергеев Н
Издательство: Нова
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 73
Размер: 18 Mb
Язык: Русский

В отличие от каратэ, чья популярность в мире постепенно увеличивается в течении последних десятилетий, древние боевые искусства Окинавы (Окинава Кобудо), познали упадок и испытывают большой риск быть полностью забытыми. Но они представляют другую ветвь той же системы, от которой произошло каратэ и создают, без сомнений, корни, на которых оно развивалось.

Название: Борец о борьбе. Философия и практика борьбы великой империи
Автор: Куринной И.И.
Издательство:Москва. Астрель, ACT
Год: 2010
Формат: PDF
Страниц: 356
Размер:80.1MB
Язык: русский

Эта книга является попыткой осмыслить то, что есть борьба. От¬куда пошла она. Чем собственно и почему мы занимаемся. Мы попытаемся посмотреть на борьбу не столько как на вид спорта, каких много, но как на всемирно распространенное явление, мощный пласт культуры многих народов со своими историческими корнями и целым сонмом интересных закономерностей. Беда наша в том, что борьба осмысливается, как правило, теоретиками, людьми умными и образованными в своих областях, но не видящими многих закономерностей, лежащих на поверхности порой, из-за отсутствия борцовской практики.

Название: Трактат о современном итальянском фехтовании
Автор: Чезаре Альберто Бленджини
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
Год: 2017
ISBN: 978-617-7599-10-3
Формат: PDF
Страниц: 96
Размер: 89,6 МБ
Язык: Русский

Трактат Ч.А. Бленджини стал обращением к молодежи с горячим позывом и желанием тренироваться с оружием, так как это один из элементов силы нации, более чем когда-либо необходимый. Автор в фехтование внес свои методы, которые направлены на то, чтобы научить и воспитать учеников тому времени. Эти способы выведены из многолетней практики в искусстве.

Название: Бескомпромиссный маятник
Автор: Олег Мальцев, Том Патти
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
Год: 2017
ISBN: 978-617-7599-09-7
Формат: PDF
Страниц: 130
Размер: 56,5 МБ
Язык: Русский

Перед Вами книга о великом Человеке, о непревзойденном Тренере по боксу, на своем веку воспитавшем трех чемпионов мира в тяжелом весе, и подвиг этот на сегодняшний день не способен повторить никто... я говорю о Человеке, чей Триумф абсолютен и вовсе не требует излишних комментариев и стороннего согласия. Кас Д’Амато, речь пойдет о нем. Данная книга посвящена непосредственно системе Каса Д’Амато и его уникальному стилю.