Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: 100 физкультминуток на логопедических занятиях
Автор: Метельская Н.Г.
Издательство: ТЦ Сфера
Год выпуска: 2009
Страниц: 57
Формат: pdf
Размер: 14,4 мб
Язык: Русский

Данное пособие представляет собой практическое руководство для занятий с детьми 5-7 лет. Оно включает 40 упражнений для развития мелкой моторики (тонких движений пальцев рук) и 100 физкультминуток для развития общей моторики и речи детей.

Название: Советская шахматная школа
Автор: Ботвинник М.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1951
Количество страниц: 73
Язык: русский
Формат: DjVu, PDF
Размер: 10,3 Мб

Издание содержит популярный очерк о советской шахматной школе. Автор затрагивает вопросы истории, рассказывает о выдающихся шахматистах М.И. Чигорине, А.А. Алехине, о формировании советской шахматной школы, системе подготовке. Отдельная глава посвящена успехам советских шахматистов.

Название: Матч Флор-Ботвинник: Партии матча с предисловием
Автор: Ботвинник М.М.
Издательство: Физкультура и туризм
Год издания: 1934
Количество страниц: 121
Язык: русский
Формат: DjVu, PDF
Размер: 10,11 Мб

Шахматный матч между мастером Ботвинником и чехословацким гроссмейстером Флором не только всколыхнул широкие массы советской общественности, но и привлек внимание почти во всех странах Западной Европы.
Выпуская сейчас прокомментированный М.М. Ботвинником сборник партий матча, мы считаем нелишним восстановить в памяти читателя отдельные этапы этой нашей борьбы за качество, осветить отдельные моменты реализации поставленных при организации матча задач.

Название: Избранные партии, окончания и этюды
Автор: Блиндер Б.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1960
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DjVu, PDF
Размер: 10,21 Мб

Шашистам нашей страны хорошо известно имя многократного чемпиона СССР и УССР Б.М. Блиндера.
Сборник избранных произведений партий, окончаний и этюдов талантливого мастера содержит много материалов, полезных и для квалифицированных шашистов, и для начинающих любителей.

Название: Справочник по спортивной стрельбе
Автор: Бозержан Жак
Цикл/серия: Все про sport
Жанр: Пулевая стрельба
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2006
Страниц: 192
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11 Mb

Книга адресована каждому, кто хочет открыть для себя этот вид спорта, усовершенствоваться или подготовиться к соревнованиям. Первая часть посвящена детальному описанию принципов безопасности и объяснению, как действует оружие. Вторая часть предлагает основы обучения: какими должны быть дыхание, спуск, прицеливание, отладка и положения для стрельбы, а также главы о тренировках и психологии.

Название: Пищевые добавки для занимающихся спортом
Автор: Фредерик Делавье, Мишель Гундиль
Жанр: Фитнес, спортивное питание
Издательство: Рипол Классик
Год выпуска: 2009
Страниц: 209
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 58 Mb

Известно, что пищевые добавки не всегда так эффективны и полезны, как это утверждают их производители. Им удалось создать современную энциклопедию, призванную сориентировать вас на рынке пищевых добавок. Существует огромное количество просто модных, а зачастую - откровенно неэффективных препаратов.

Название: Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
Автор: Кубик Брукс
Жанр: Физическая гимнастика
Издательство: Кубик
Год выпуска: 1998
Страниц: 186
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 16 Mb

Долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком - национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу.

Название: Приключения на шашечной доске
Автор: Ю.П. Барский, Б.М. Герцензон
Издательство: Лениздат
Год издания: 1969
Количество страниц: 129
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,01 Мб

В шашки умеет играть каждый, умеете, наверно, и вы. И пусть вы не разрядник и никогда не играли в турнирах - это не помеха для чтения предлагаемой книги. Она - не учебник. Нет в ней теории дебютов или окончаний, нет и других теоретических глав.
Но полистайте ее - и вы узнаете много любопытного о старинной и мудрой игре: о шашках минувших дней, о забавных происшествиях на диагоналях, о таинственном "шашечном компасе", о турнирных курьезах..., а главное, убедитесь в том, что шашки - игра живая и занимательная.

Название: Играй по переписке!
Автор: Архангельский М.Ю.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1985
Количество страниц: 82
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,18 Мб

Автор книги М. Архангельский - мастер спорта, серебряный призер чемпионата СССР по переписке.
Читатели познакомятся в книге с правилами игры по переписке, организациями, которые проводят заочные соревнования в нашей стране, получат советы по дебютной подготовке. Игра по переписке помогает совершенствовать искусство анализа, что раскрывается на примере избранных партий, сыгранных в заочных турнирах.
Рассчитана на широкий круг любителей шахмат.

Название: Вин Чун Куен Пай. Вьетнамская линия. Книга 3. Практика 112 техник
Автор: Асташев И.В.
Издательство: КП ОГТ
ISBN: 978-966-2106-16-9
Год: 2008
Страниц: 400
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 142.7 MB
Автор скана: ss leonidovich

Данная книга продолжает знакомить последователей Вин Чун с философскими и практическими аспектами Вин Чун Куен Пай по Школе Хвинь Нгок Ана. Вы узнаете о глубоких корнях создания стиля, о том, что знала Нгу Май и её замысле относительно быстрого впитывания учения Вин Чун. В книге представлены практические объяснения и принципы выполнения техник и упражнений вытекающие из опыта мастеров Вин Чун. Познакомитесь с разумным подходом для изучения трех дисциплин: Дзен, Кхи Конг и Прикладного аспекта. Условия для занятий и рекомендации по режиму дня. Три ступени Вин Чун: внешняя форма, внутрення форма, духовная форма. Конечно же продолжите знакомиться с комплексами Кхи Конг, правилами и принципами практики упражнений.