Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Trekking and climbing in Nepal
Автор: Steve Razzetti
Издательство: Globetrotter
Жанр: спорт
Год издания: 2000
Страниц: 176
Язык: английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 104 Мб

Треки и восхождения в Непале. Описаны также малоизвестные треки в горах Непала.

Название: Фехтование или Наука оружия
Автор: Сальватор Фабрис
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
ISBN: 978-617-7599-06-6
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 291
Размер: 326,9 МБ
Язык: Русский

Трактат «Фехтование или наука Сальватора Фабриса» с давних времен пользовался большим почтением и уважением среди неутомимых дуэлянтов при дворах Карла IX и Генриха III.
Сальватор Фабрис был выдающимся новатором, при всем этом, он знал практически все, что необходимо было знать о фехтовании своего времени, создал систему, включив в нее все наилучшие методы, которые только смог отыскать. Этот удивительный труд, опубликованный им в конце жизни и посвященный его профессии, содержит в себе практически всю фехтовальную науку в том виде, в каком ее понимали во второй половине XVI века.

Название: Энциклопедия: Современный шахматный дебют. Том 1
Автор: Калиниченко Н. (ред.)
Издательство: М.: Андреевский флаг
Год: 1994
Формат: pdf
Страниц: 476
Размер: 14 mb
Язык: Русский

В шахматной партии важное значение имеет каждая стадия игры и дебют, и миттельшпиль, и эндшпиль. Однако дебют занимает особое место. Дело в том, что играть миттельшпиль при позиционных или материальных потерях в начале партии не слишком приятное занятие, а до эндшпиля можно вообще не добраться. Так что без уверенного разыгрывания дебюта рассчитывать на шахматные успехи довольно трудно.

Автор:Коллектив
Название: Энциклопедия EXTREM. Экстремальный спорт: воздух, вода, земля
Издательство: ЭксФорс
Год: 2005
Формат: ISO
Размер: 650МВ
Страниц:1000

Экстрим — занятие требующее не только хорошей физической подготовки, но и изучения большого объема специальной информации. Лучший способ получить подобные знания — это изучить «Энциклопедию экстримального спорта».

Название: Rock Climbing
Автор: Kidd T., Hazelrigs J.
Издательство: Human Kinetics
Жанр: спорт
Год издания: 2009
Страниц: 328
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 26 Мб

Многогранная книга о скалолазании, где нашлось место и истории возникновения и развития данного направления физической деятельности, различным техникам восхождений, технике безопасности, описания используемой амуниции, особенностей скалолазания в залах и на природе и многому другому.

Название: Learning to Climb Indoors, 2nd Edition
Автор: Horst E.
Издательство: Falcon Guides
Жанр: спорт
Год издания: 2012
Страниц: 208
Язык: Английский
Формат: PDF/EPUB
Качество: хорошее
Размер: 33 Мб

В книге рассматриваются различные аспекты изучения скалолазания в помещении с использованием скалодромов. Внимание уделяется самым разным вещам, начиная от техники безопасности и необходимой экипировки и заканчивая различными способами физической подготовки и техниками скалолазания.

Название: Базовые формы монастыря Шаолинь
Автор: Красулин И,Никитин А
Издательство: Москва
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 77
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

Важнейшими в у-шу являются базисные упражнения, а также движения и умения. Китайцы представляют у-шу в виде дома, в котором подпорками (колоннами) является техника (т. е. базисные движения), а основные умения (мастерство, навыки) составляют фундамент колонн дома. И только начинающие изучать у-шу, и опытные спортсмены,— все должны обращать внимание на тренировку основных навыков и выполнение базисных движений. Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь; учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу.

Название: Это тайцзицюань - 50 главных вопросов и ответов
Автор: Рид Пол
Издательство: Kungfu-project
Год: 2011
Формат: pdf, djvu
Страниц: 64
Размер: 12 mb
Язык: русский

Пол Рид родился в Лондоне, Великобритания, но сейчас живёт и работает тренером, переводчиком и писателем в муниципалитете Гранада (Андалусия, южная Испания). Почти всю жизнь изучая боевые искусства ему довелось поработать в различных амплуа, но последние 20 лет он посвятил великому искусству тайцзицюань, обнаружив, что, хотя знание получить было не так уж сложно, истинная мудрость и просветление по-прежнему кажутся недосягаемыми.

Название: Уловки вульгарного и общего фехтования только с мечом
Автор: Луис Пачеко де Нарваэз, Олег Мальцев
Переводчик: Филиппова Анна Олеговна
Художник: Самсонов Алексей Викторович
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
ISBN: 978-617-7599-11-0
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 57
Размер: 41,7 МБ
Язык: Русский


Как удавалось обычному простолюдину перехитрить даже самого искусного Маэстро? Еще из древности дошло до наших дней учение, о так называемых, уловках и различных хитростях в фехтовании.
Уловки простолюдинов – это именно то, что создает игру судьбы, ее неожиданность и фатальность, что позволяет избежать истинная Наука Фехтования.

Название: Get Strong: The Ultimate 16-Week Transformation Program For Gaining Muscle and Strength-Using The Power Of Progressive Calisthenics
Автор: Al Kavadlo & Danny Kavadlo
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2017
Формат: True PDF
Страниц: 218
Размер: 20,21 Мб
Язык: английский

How to Build a Better Body Fast. Where do you belong on the strength continuum? And where do you want to be? Too often, we know what we should be doing to gain strength, but we lack direction, a plan, motivation and intelligent guidance to make appreciable gains over the long haul. We have no real goal, no proper focus and therefore underachieve—going nowhere with our strength…
Get Strong is a guidebook for those who are dissatisfied with their current rate of progress—and who want to effect lasting changes, fast…
Your great advantage with the Get Strong program is the intelligent realism of its plan.