Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Айкидо. Мастер-курс
Автор: Сиода Г., Сиода Я.
Издательство: ФАИР
Год: 2000
Формат: djvu
Страниц: 224
Размер: 44 мб
Язык: русский

Выдающийся ученик основателя айкидо Морихэя Уэсибы, Г0Д30 Сиода, обучивший за всю свою жизнь тысячи людей, оставил богатое наследие, раскрывающее духовные и прикладные аспекты этого воинского искусства. В продолжении к своей книге «Динамическое Айкидо» знаменитый мастер объясняет основные принципы, но уже затрагивая более тонкие детали. Исчерпывающая и полностью иллюстрированная, книга «Айкидо» рассматривает основные стойки и движения, но с особым акцентом на отдельных ключевых моментах, позволяющих человеку улучшить свою технику и достичь максимального эффекта при минимальных усилиях.

Название: Айкидо и динамическая сфера
Автор: А. Вестбрук, О. Ратти
Издательство: София
ISBN: 966-7319-03-2
Год издания: 1997
Страниц: 370
Язык: Русский
Формат: DJVU
Размер: 10,89 Мб

"Айкидо и динамическая сфера" детально, систематизированно и всеобъемлюще представляет обширный арсенал базовых техник и основополагающих принципов айкидо, иллюстрируя их блестящими графическими миниатюрами.
Как правило, авторы книг по боевым искусствам сталкиваются с принципиальной проблемой - как с помощью слов передать сложнейший танец телесно-физического с духовным, рисунок силы и мягкости, функциональности и красоты, - молниеносный иероглиф на прозрачном и ускользающем "здесь и сейчас". В наибольшей степени эта сложность относится к айкидо, результату синтеза древних боевых секретов, высочайшей духовности и современной изощренной техники. Без преувеличения, авторы книги "Айкидо и динамическая сфера" блестяще справились с этой почти неразрешимой проблемой. Адель Вестбрук и Оскар Ратти органично сплавили западную, рациональную методологию изложения с восточным таинственным и почти мистическим содержанием.

Название: Борьба классического стиля
Автор: Рудницкий В.И. Мисюк Г.Ф. Нижибицкий Н.Н.
Издательство: Полымя
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 150
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Подробно описаны технико-тактические действия спортсменов на разных этапах схватки, даны рекомендации по методике обучения борцов и совершенствованию мастерства, комплексы специальных и общеразвивающих упражнений. Читатель узнает о достижениях белорусских борцов классического стиля.Тренерам, спортсменам. Книга предназначена для всех любителей борьбы.

Название: Как стать гроссмейстером
Автор: Котов А
Издательство: Фис
Год: 1985
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 86 Mb
Язык: Русский

Для того чтобы сделать книгу настоящим пособием для шахматистов, уже освоивших элементарные основы шахмат и имеющих какой-то турнирный опыт на рядовом уровне, автор ввел несколько необычных, но очень важных разделов. Главы «Учимся у чемпионов мира» показывают, как решают ту или иную проблему шахматные короли, а их двенадцать в истории человечества. Главы «Практические советы» освещают вопросы поведения шахматиста во время турнирной партии, помогают понять тонкости мышления, психологии, внушения и влияния на противника — все, что необходимо знать для достижения победы.

Название: Wing Chun Martial Arts: Principles & Techniques
Автор: Yip Chun, Danny Connor
Издательство: Weiser Books
ISBN: 0877287961
Год: 1993
Страниц: 131
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 25.9 MB

Ип Чун - мастер Вин-Чунь и старший сын Ип Мана - учителя Брюса Ли. С помощью Дэнни Коннора Ип Чун объясняет движения, важность взаимоотношений между учителем и учеником, а также конфуцианскую теорию. Ученики изучат Чи-Сао, Сиу Лим Тао, Чам Киу и Биу Джи с помощью множества иллюстраций, которые демонстрируют формы. 150 фотографий.

Название: Шахматы. Искусство середины игры
Автор: Суэтин А.С.
Издательство: Москва: Russian Chess House
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 264
Размер: 12 mb
Язык: русский

Книга классика советской шахматной литературы, международного гроссмейстера, известного теоретика, тренера 9-го чемпиона мира Тиграна Петросяна основана на двух его фундаментальных работах: «Середина игры в шахматной партии» и «Динамика миттельшпиля». Послесловие, тесно связанное с основным текстом, написано редактором книги международным мастером И.Одесским на основе партий матча на первенство мира Ананд-Крамник (Бонн, 2008). Книга прошла компьютерное тестирование «по Каспарову».

Название: Мат в два хода
Автор: Хануков М.Г.
Издательство: Харьков: ФОП Андреев К.В.
Год: 2011
Формат: PDF
Страниц: 114
Размер: 25 mb
Язык: русский

В книге "Мат в два хода" серии "Компьютерная тактика" приведены позиции форсированного мата в два хода с большим количеством заданий для решения. Материал изложен в доступной форме. Адресуется широкому кругу читателей, которые хотели бы обучиться плановой игре в шахматы и достичь определенного уровня мастерства.

Название: Давид против Голиафа
Автор: Бронштейн Д.И., Воронков С.Б.
Издательство: М.: РИПОЛ КЛАССИК
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 560
Размер: 24 mb
Язык: Русский

Первый в мире учебник шахматной стратегии и тактики, целиком построенный на партиях с компьютерами! Основу этого «учебника XXI века» составляют 75 глубоко прокомментированных партий, сыгранных героем книги с сильнейшими компьютерами в 1990-97 годах. Но не только с электронными «голиафами» пришлось бороться в своей жизни «великому Давиду». Об этом драматическом противостоянии творческой личности с системой рассказано тоже впервые. Так что под одной обложкой спрятаны как бы две книги: необычный шахматный учебник и книга воспоминаний выдающегося гроссмейстера.

Название: Fitness for Work: The Medical Aspects, 5th Edition
Автор: Keith T Palmer, Ian Brown and John Hobson
Издательство: Oxford University Press
Год: 2013
Формат: PDF
Размер: 4 Мб
Язык: английский / English

The 'bible' of occupational health, Fitness for Work is the most in-depth and comprehensive resource available on the effects of ill health on employment. Expert authors provide practical guidance on the employment potential of anyone with an illness or disability, as well as examining the art and skills of fitness for work assessment and its ethical framework.

Название: Functional Fitness: The Personal Trainer's Guide
Автор: Lamar Lowery
Издательство: Meyer & Meyer Sport
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 288
Формат: pdf
Размер: 30,8 Mb

Функциональные методы фитнеса помогают составить лучшие тренировки для вашей повседневной жизни. Постройте учебную программу, задайте цели фитнеса и составьте план тренировок и упражнений с использованием проверенных методов из этой книги. Функциональный фитнес идеально подходит как для опытного практикующего так и для личного тренера, ищущего новые идеи для своей следующей тренировки.