Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Физическое воспитание в пионерском лагере
Автор: Куприянов Н.Д., Тургель Б.С.
Издательство: Учпедгиз
Год издания: 1958
Количество страниц: 298
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,17 Мб

Предлагаемое читателю пособие рассчитано на работников пионерского лагеря, прямо или косвенно связанных с физическим воспитанием детей. Авторы обобщили свой личный опыт руководителей физического воспитания и опыт других пионерских лагерей Ленинграда. Руководитель физического воспитания, инструктор по плаванию и вожатые найдут в предлагаемом пособии ответы на многочисленные вопросы, возникающие в процессе работы. Практические советы помогут шире и плодотворнее развернуть пионерскую и спортивную работу в пионерском лагере.

Название: Туристское снаряжение
Автор: Колесников А.А. (сост.)
Издательство: Профиздат
Год издания: 1968
Количество страниц: 209
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,28 Мб

Как правильно выбрать снаряжение, одежду или обувь, подготовить к походу байдарку или мотоцикл, какую палатку лучше всего взять с собой в путь? Такие вопросы встают перед любым туристом, отправляющимся в поход.
Эта книга поможет путешественникам лучше подготовиться к дороге, взять с собой только самое важное и необходимое, научит их интересным туристским самоделкам. Она подготовлена коллективом опытных туристов, исходивших по нашей земле не одну тысячу километров, и предназначена для любителей различных видов туризма.

Название: Туризм и здоровье
Автор: Никишин Л.Ф., Коструб А.А.
Издательство: Здоровья
Год издания: 1991
Количество страниц: 226
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 10,32 Мб

Справочное пособие освещает медицинские аспекты туризма. Рассмотрены оздоравливающая роль активных туристских путешествий, медико-биологические проблемы подготовки к походу, а также вопросы рационального питания, адаптации к экстремальным условиям, санитарно-противоэпидемического обеспечения, профилактики травм и заболеваний в походных условиях, оказания первой медицинской помощи.
Для широкого круга читателей.

Название: Школа парусного спорта
Автор: Чумаков А.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1981
Количество страниц: 162
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,46 Мб

Автор - неоднократный чемпион СССР, участник олимпийских игр, заслуженный тренер РСФСР - рассматривает в книге вопросы подготовки яхтсменов. Читатель познакомится с основными приемами техники управления, настройки яхты на ход, с тактикой ведения гонки в различных метеорологических условиях. Книга освещает проблемы, наиболее часто встречающиеся в практике яхтсменов.
Книга адресована тренерам и яхтсменам.

Название: The Creation of Wing Chun: A Social History of the Southern Chinese Martial Arts
Автор: Benjamin N. Judkins, Jon Nielson
Издательство: State University of New York Press
ISBN: 1438456948
Год: 2016
Страниц: 366
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 10.27 MB

Взгляд на традиции южного китайского боевого искусства и то, как они стали важными для местной идентичности и нарративов сопротивления. В этой книге исследуется социальная история южных китайских боевых искусств и их современное значение для местной идентичности и нарративов сопротивления. Гонконгский Брюс Ли открыл китайские боевые искусства на международной арене в 1970-х годах.

Название: Управление работоспособностью человека в различных условиях внешней среды
Автор: Макеева Вера
Издательство: МАБИВ
Год: 2013
Страниц: 160, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 13,5 Mb

Теория и методика физической культуры – основная общепрофилирующая дисциплина, которая включает в себя обширный комплекс знаний, являющихся теоретическим фундаментом профессионального образования специалистов по физической культуре и спорту. Данная дисциплина является основной (базовой) и при подготовке специалистов по рекреации и спортивно-оздоровительному туризму. Курс составлен на основе требований Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования. Предназначено для преподавателей и студентов вузов физкультурно-спортивных и туристических специальностей.

Название: Новая футбольная школа
Автор: Хеддерготт К.-Х.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1976
Количество страниц: 239
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 3,35 Мб

Книга написана известным западногерманским специалистом по футболу К.-Х. Хеддерготтом.
Автор охватывает широкий круг вопросов, связанных с развитием этой игры, ее стратегией и тактикой, функциями игроков различных амплуа, а также организацией групповой и индивидуальной тренировки.
Книга рассчитана на тренеров и молодых футболистов.

Название: Комбинации и ловушки в дебюте. Полный курс
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: М.: Авером
Год: 2012
Формат: PDF
Страниц: 528
Размер: 20 mb
Язык: русский

Эта книга — тысяча и один способ разгромить соперника прямо в дебюте и одновременно уберечь самого себя от внезапного разгрома. По форме и по сути — это дебютный учебник, но в отличие от традиционных руководств, полезных в далекой перспективе, но трудных для изучения, этот увлекателен и приносит почти мгновенную пользу. Молодые шахматисты, читая его, получат большое удовольствие от самого процесса и сразу начнут собирать шахматные скальпы в турнирах, зарабатывая репутацию ярких тактиков. Даже опытным шахматистам с высокой квалификацией книга позволит повысить результаты в блиц-партиях — игре, требующей особого подхода к дебютной подготовке. Для широкого круга любителей шахмат.

Название: Tonfa Tactics: A Strategy for Total Defense
Автор: Ted Gambordella
Издательство: Paladin Press
ISBN: 0873643240
Год: 1985
Страниц: 132
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 16.01 MB

Какое одно оружие объединяет в себе силу и гибкость, чтобы сражаться и побеждать нож, дубинку, лом, нунчаку - и многое другое? Что, если предположить, что оружие приобрело новую популярность и вполне может стать полицейским оружием будущего? Один из крупнейших поклонников тонфа, д-р Тед Гамборделла, представляет здесь систематический курс, который научит вас в кратчайшие сроки вращать и ударять этим оружием как профессионал.

Название: Stretch to Win 2nd Edition
Автор: Ann Frederick, Christopher Frederick
Издательство: Human Kinetics
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 27,9 Mb

Это проверенная программа, которая используется ведущими спортсменами, тренерами, инструкторами, терапевтами и позволяет улучшить гибкость, уменьшить травмы и оптимизировать производительность. В новое издание вошли новейшие исследования, новые оценки гибкости, новые формы растяжек и несколько десятков из наиболее эффективных упражнений на растяжение для персональной настройки программы для любого спортсмена, вида спорта или соревнования.