Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Вопросы современной шахматной теории
Автор: Липницкий И
Издательство: Госмедиздат
Год: 1956
Формат: pdf
Страниц: 202
Размер: 67 Mb
Язык: Русский

В предлагаемой книге основное внимание уделяется начальной стадии партии—дебюту. Известно, что дебют всегда вызывал особенный интерес шахматистов. Ведь каждому, кто садится за шахматную доску, хочется «правильно» и сильно разыграть шахматную партию. Но как этого добиться? Нужно ли для этого быть в курсе многочисленных дебютных открытий и опровержений, позиционных идей и ловушек, которыми в изобилии насыщены партии различных турниров?

Название: Krav Maga Tactical Survival: Personal Safety in Action. Proven Solutions for Real Life Situations
Автор: Gershon Ben Keren
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2017
Страниц: 224
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 16.5 MB

Книга "Krav Maga Tactical Survival" представляет проверенные решения опасных, реальных жизненных ситуаций. Крав-мага - это официальная система самообороны израильских вооруженных сил и в течение 60 лет подвергается испытаниям в полиции, вооруженных силах, частных охранных фирмах и индивидуальными лицами во всем мире. Крав-мага учит, как быстро оценить опасную ситуацию и нейтрализовать своих нападающих, прежде чем они подымут руку.
Krav Maga Tactical Survival presents proven solutions to dangerous, real life situations.

Название: Секреты русской партии. 3 тома.
Автор: Карпов А.Е., Калиниченко Н.М.
Издательство: М.: Русский шахматный дом
Год: 2008
Формат: pdf
Размер: 23 mb
Язык: Русский

Вашему вниманию предлагается монография по одному из самых популярных открытых дебютов — русской партии. Идея контратаки, лежащая в основе русской партии после 1.е4 е5 2.Kf3 Kf6, столь привлекательна, что этот дебют постоянно встречается на всех крупнейших соревнованиях, включая матчи на первенство мира.

Название: Разящие руки Вин Чунь
Автор: Чжан Сяовэй
Издательство: ДИФ
ISBN: 9-84867-422-8
Год: 2003
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 153
Размер: 11.7 MB
Язык: Русский

На сегодняшний день Вин Чунь является наиболее известным и популярным стилем китайского Ушу в мире. Высокая эффективность данной системы привлекает внимание все большего числа поклонников боевых искусств.
В предлагаемой вниманию читателей книге представлен обширный материал, раскрывающий основные аспекты теории практики ведения поединка в Вин Чунь. Впервые уникальные техники.

Название: Самозащита
Автор: В. Андрейчук
Издательство: Военный дважды Краснознаменный Институт физической культуры
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 66
Размер: 2,9 Mb
Язык: Русский

Автор брошюры - В.И.Андрейчук, старший преподаватель кафедры рукопашного боя и спортивных единоборств Военного института физической культуры (ВИФК), мастер спорта СССР по борьбе самбо и дзю-до, один из авторов учебника "Рукопашный бой" и книги "Первый шаг к кунгфу", автор книги "Как себя защитить". В потоке большого количества ныне выходящей литературы по различным школам единоборств настоящая брошюра отличается своей практичностью и доступностью для самого широкого круга читателей. Большое внимание в ней уделено раскрытию методических особенностей, связанных с самостоятельным изучением техники самозащиты. Даются обобщенные рекомендации по тактике и психологии действий человека в экстремальных ситуациях.
В целом, настоящая брошюра является самоучителем для начинающих изучение основ самозащиты, а также будет полезна специалистам при проведении занятий в спортивных секциях.

Название: Тайны олимпийского золота
Автор: Игорь Рабинер
Издательство: ОЛМА МЕДИА ГРУПП
Год: 2008
Формат: djvu
Страниц: 384
Размер: 8,9 Mb
Язык: Русский

Каково было чемпионке Афин в прыжках в длину Татьяне Лебедевой проиграть в Китае один сантиметр? Что такое расти в семье из 13 детей, как первый российский чемпион Пекина Назир Манкиев? Как можно в один миг из обитателя московской общаги с единственным туалетом на этаже превратиться в долларового миллионера, подобно еще одному борцу греко-римского стиля Исламбеку Альбиеву?
Может, истории победителей изменят жизненные ориентиры кого-то из читателей, поставят перед ними новые цели, вдохновят и чему-то научат. Чемпионы — такие же люди, как и вы. Но однажды они сказали себе: «Я — могу». И смогли.

Название: Настольная книга тренера. Наука побеждать
Автор: Озолин Н. Г.
Издательство: Астрель, ACT
Год издания: 2004
Страниц: 863
Формат: DjVu
Язык: русский
Размер: 20 Мб
Качество: хорошее

Автор этой монографии, известный в прошлом спортсмен и тренер, доктор педагогических наук, профессор, заслуженный деятель науки РСФСР — один из крупнейших специалистов в области теории и методики спортивной подготовки.
Книга содержит много передовых идей по средствам и условиям подготовки спортсменов...

Название: Обучение и тренировка пловца
Автор: Фирсов З. П.
Издательство: Военно-Морское Издательство Военно-Морского Министерства Союза ССР
Год: 1950
Формат: PDF
Страниц: 223
Размер: 35.1 MB
Язык: Русский

Трудно встретить сейчас воинскую часть, где бы не велась спортивная работа по плаванию. Эта работа требует больших знаний и навыков от командиров подразделений и частей, руководителей физической подготовки и спорта, нештатных инструкторов спорта, спорторганизаторов и спортивных судей. Для них в первую очередь и предназначена данная книга.

Название: A Karate Story: Thirty Years in the Making
Автор: Seamus O'Dowd
Издательство: Seaview Media
ISBN: 178301895X
Год: 2016
Страниц: 180
Язык: английский
Формат: epub, pdf
Размер: 12.87 MB

The autobiography of well-known Irish karate instructor, Seamus O'Dowd. The book chronicles his journey, over a period of thirty years, from complete novice to high-ranking and respected international instructor for Bo-Jutsu and Tai Chi. Simple, humorous and heart-warming, the book will inspire and entertain martial artists of all levels.

Название: Техника выполнения приемов рукопашного боя
Автор: А.В. Прудов, В.И. Самойлов, С.Н. Соболев
Издательство: ЦС Динамо
Год: 1986
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 68
Размер: 10 MB
Язык: Русский

Методическая разработка «Техника выполнения приемов рукопашного боя» составлена в соответствии с требованиями программы физической подготовки и предназначена для штатных и внештатных инструкторов, проводящих учебно-тренировочные занятия с сотрудниками Комитета государственной безопасности. Ею можно пользоваться и для самостоятельной подготовки военнослужащих городских и районных аппаратов. Рукопашный бой, являясь одним из основных разделов физической подготовки, направлен на привитие военнослужащим твердых навыков владения приемами и действиями в любых сложных ситуациях оперативной и оперативно-боевой обстановки.