Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Школа парусного спорта
Автор: Чумаков А.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1981
Количество страниц: 162
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,46 Мб

Автор - неоднократный чемпион СССР, участник олимпийских игр, заслуженный тренер РСФСР - рассматривает в книге вопросы подготовки яхтсменов. Читатель познакомится с основными приемами техники управления, настройки яхты на ход, с тактикой ведения гонки в различных метеорологических условиях. Книга освещает проблемы, наиболее часто встречающиеся в практике яхтсменов.
Книга адресована тренерам и яхтсменам.

Название: The Creation of Wing Chun: A Social History of the Southern Chinese Martial Arts
Автор: Benjamin N. Judkins, Jon Nielson
Издательство: State University of New York Press
ISBN: 1438456948
Год: 2016
Страниц: 366
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 10.27 MB

Взгляд на традиции южного китайского боевого искусства и то, как они стали важными для местной идентичности и нарративов сопротивления. В этой книге исследуется социальная история южных китайских боевых искусств и их современное значение для местной идентичности и нарративов сопротивления. Гонконгский Брюс Ли открыл китайские боевые искусства на международной арене в 1970-х годах.

Название: Управление работоспособностью человека в различных условиях внешней среды
Автор: Макеева Вера
Издательство: МАБИВ
Год: 2013
Страниц: 160, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 13,5 Mb

Теория и методика физической культуры – основная общепрофилирующая дисциплина, которая включает в себя обширный комплекс знаний, являющихся теоретическим фундаментом профессионального образования специалистов по физической культуре и спорту. Данная дисциплина является основной (базовой) и при подготовке специалистов по рекреации и спортивно-оздоровительному туризму. Курс составлен на основе требований Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования. Предназначено для преподавателей и студентов вузов физкультурно-спортивных и туристических специальностей.

Название: Новая футбольная школа
Автор: Хеддерготт К.-Х.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1976
Количество страниц: 239
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 3,35 Мб

Книга написана известным западногерманским специалистом по футболу К.-Х. Хеддерготтом.
Автор охватывает широкий круг вопросов, связанных с развитием этой игры, ее стратегией и тактикой, функциями игроков различных амплуа, а также организацией групповой и индивидуальной тренировки.
Книга рассчитана на тренеров и молодых футболистов.

Название: Комбинации и ловушки в дебюте. Полный курс
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: М.: Авером
Год: 2012
Формат: PDF
Страниц: 528
Размер: 20 mb
Язык: русский

Эта книга — тысяча и один способ разгромить соперника прямо в дебюте и одновременно уберечь самого себя от внезапного разгрома. По форме и по сути — это дебютный учебник, но в отличие от традиционных руководств, полезных в далекой перспективе, но трудных для изучения, этот увлекателен и приносит почти мгновенную пользу. Молодые шахматисты, читая его, получат большое удовольствие от самого процесса и сразу начнут собирать шахматные скальпы в турнирах, зарабатывая репутацию ярких тактиков. Даже опытным шахматистам с высокой квалификацией книга позволит повысить результаты в блиц-партиях — игре, требующей особого подхода к дебютной подготовке. Для широкого круга любителей шахмат.

Название: Tonfa Tactics: A Strategy for Total Defense
Автор: Ted Gambordella
Издательство: Paladin Press
ISBN: 0873643240
Год: 1985
Страниц: 132
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 16.01 MB

Какое одно оружие объединяет в себе силу и гибкость, чтобы сражаться и побеждать нож, дубинку, лом, нунчаку - и многое другое? Что, если предположить, что оружие приобрело новую популярность и вполне может стать полицейским оружием будущего? Один из крупнейших поклонников тонфа, д-р Тед Гамборделла, представляет здесь систематический курс, который научит вас в кратчайшие сроки вращать и ударять этим оружием как профессионал.

Название: Stretch to Win 2nd Edition
Автор: Ann Frederick, Christopher Frederick
Издательство: Human Kinetics
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 27,9 Mb

Это проверенная программа, которая используется ведущими спортсменами, тренерами, инструкторами, терапевтами и позволяет улучшить гибкость, уменьшить травмы и оптимизировать производительность. В новое издание вошли новейшие исследования, новые оценки гибкости, новые формы растяжек и несколько десятков из наиболее эффективных упражнений на растяжение для персональной настройки программы для любого спортсмена, вида спорта или соревнования.

Название: Физическая подготовка единоборцев
Автор: Максимов Д.В.
Издательство: ТВТ Дивизион
Год: 2011
Формат: pdf
ISBN: 978-5-98724-084-7
Размер: 16,96 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Тренировочный процесс должен быть построен с учётом биологических закономерностей. В данной монографии представлена концепция биологически целесообразной физической подготовки единобрцев, которая строится на основе спортивной адаптологии - системной науки, объединяющей законы спортивной биохимии, физиологии, биомеханики.

Автор: И. Островский
Название: Акватлон. Спорт боевых пловцов
Издательство: «Феникс», Ростов-На-Дону
ISBN: 978-5-222-12600-4
Год: 2007
Кол-во страниц: 66
Формат: djvu
Размер: 43,85 МБ
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Акватлон – это боевое искусство нового типа. Оно предназначено для тех , для кого вода стала родной средой – боевых пловцов, водолазов и подводных каскадёров. Но кроме того это также и путь физического и духовного совершенства.
Из книги Вы узнаете об истории акватлона, о его спортивном, боевом и гимнастических разделах.

Название: Athletic Movement Skills: Training for Sports Performance
Автор: Clive Brewer
Издательство: Human Kinetics
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 416
Формат: pdf
Размер: 28,4 Mb

Данная книга устанавливает новый стандарт атлетической оценки и развития. Эта авторитетная работа представляет проверенные тесты для оценки, корректировки, обучения и перевода спортивного движения в спортивное доминирование. Сотни последовательных фотографий и иллюстраций плюс 10 подробных упражнений показывают, как совершенствовать связанные с навыками движения скорость, подвижность и силу.