Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Акробатические прыжки
Автор: Скакун В.А.
Издательство: Ставропольское книжное изд-во
Год издания: 1990
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 1,86 Мб

Книга заслуженного тренера СССР по акробатике В.А. Скакуна представляет собой учебное пособие по новой экспериментальной методике обучения спортсменов с гарантированным преодолением рискованных ситуаций.

Название: Ninjutsu: The Secret Art of the Ninja
Автор: Simon Yeo
Издательство: Crowood Press
ISBN: 1861269382
Год: 2008
Язык: английский
Страниц: 112
Формат: epub
Размер: 17.98 MB

В этой книге раскрыты все аспекты искусства ниндзюцу, раскрываются секреты того, как развивать силу посредством движений тела и как эффективно выводить из равновесия противника. Широкое введение рассматривает историю ниндзюцу, а также умственное и физическое мироощущение. Благодаря дополнительным предметам, таким как советы по тренировкам и акупунктурным точкам, это важное руководство будет способствовать гармонии между умом и телом читателя - баланс, который редко рассматривается с точки зрения боевых искусств возрастом в 1000 лет.

Название: Aikido - Yurusu Budo. The Irimi-Issoku Principle
Автор: Shoji Nishio
Издательство: Aiki News
ISBN: 4900586293
Год: 2004
Язык: английский, японский
Страниц: 209
Формат: pdf
Размер: 96.66 MB

Книга "Айкидо - Юрусу Будо", написана мастером боевых искусств легендарным Сёдзи Нисио, прямым учеником Морихея Уэсиба, предлагает всесторонний взгляд на Нисио Айкидо и охватывает ключевые принципы его искусства посредством презентации гяку ханми, ай ханми катате дори, содедори, ката дори менучи, шомен учи и ёкомен учи. Представлены как версии с пустыми руками, так и методы с использованием меча и посоха.

Название: От ниндзюцу к нинпо. Основы Будзинкан тайдзюцу
Автор: Момот В.В.
Год издания: 2008
Издательство: ФЛП Коваленко А. В.
Страниц: 564
Формат: DJVU
Размер: 160 Мб

Новая книга В.В.Момота "От ниндзюцу к нинпо. Основы Будзинкан тайдзюцу" посвящена технике рукопашного боя в стиле ниндзя. Однако техника составляет лишь часть материала, который может заинтересовать читателей в этой работе. В новой книге широко освещается вопрос ниндзюцу в контексте многочисленных ошибок и неточностей, допускаемых отечественными авторами, пишущими о ниндзюцу. Обращаем внимание читателей также на то, что 90% текстового и иллюстративного материала в этой книге никогда доэтого времени не публиковалось на русском языке, за исключением нескольких страниц и закрытой учебной программы для самостоятельного изучения, проводимого в рамках нашей организации. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Название: 25 уроков шашечной игры
Автор: Хацкевич Г.И.
Издательство: Полымя
Год издания: 1979
Страниц: 265
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 17.3 Мб

Книга содержит 25 уроков по теории русских шашек. Основной упор автор делает на наиболее сложную стадию игры - миттельшпиль. Немало информации читатель получит также по дебютной и эндшпильной стадиям партии. Подчеркнута взаимосвязь между всеми тремя стадиями. В конце каждого урока даны позиции для самостоятельного решения, снабженные ответами.
Изучение уроков поможет читателю повысить шашечную эрудицию, поднять общий уровень спортивной подготовки.
Книга рассчитана на широкий круг любителей шашек и квалифицированных шашистов-разрядников.

Название: Muscle Revolution
Автор: Chad Waterbury
Издательство: T-nation
Год: 2007
Язык: русский
Страниц: 225
Формат: pdf
Размер: 13,3 Mb

Представленная книга - наиболее качественный перевод на русский язык американского спортивного бестселлера 2007 года, сделанный группой переводчиков из числа подготовленных спортсменов-специалистов Athlete.ru, на себе оценивших практическую пользу и справедливость изложенной в книге информации в ходе полугодового эксперимента.
В книге "Революция мышц" изложены основные принципы тренировочного процесса в зависимости от поставленных целей, будь то развитие силы, выносливости, мускулатуры или избавление от излишнего жира

Название: Self-Defence by Judo
Автор: M.G. Harvey
Издательство: Nicholas Kaye Limited
Год: 1959
Язык: английский
Страниц: 149
Формат: pdf
Размер: 55.55 MB

Цель этой книги - представить руководство по самообороне, киме ваза, для практикующего дзюдоиста и тиро. До сих пор немногие книги по самообороне представили эту тему как неотъемлемую часть дзюдо. Эта книга основана на киме-но-ката из кодокан и специализированной киме ваза полицейского додзё маруночи в Токио.

Название: Гроссмейстерский репертуар. Сицилианская защита: Челябинский вариант
Автор: Тимощенко Г.
Издательство: М.: Russian Chess House
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 658
Размер: 34 mb
Язык: Русский

У вас в руках уникальная книга, книга-”бомба”. В своей трехлетней работе над ней автор использовал суперкомпьютер и громадный опыт одного из создателей варианта, а в теоретическом разделе книги им приведено более двух тысяч найденных новинок! Кроме этого, известный гроссмейстер и тренер, входивший в знаменитую команду Каспарова времен матчей с Карповым, сумел предельно жестко взглянуть на “основополагающую” книгу Е. Свешникова о Челябинском варианте.

Название: How To Fight Tough
Автор: Jack Dempsey
Издательство: Paladin Press
ISBN: 1581603150
Год: 2002
Язык: английский
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 100.95 MB

Эта книга с уважением посвящена американским юношам повсюду - молодым людям, которые сражаются в каждой ветви военных сил страны, чтобы сохранить институты свободы против натиска стран «оси». Сегодня в мире, сражающемся с войной до смерти, «Жесткий бой» должен быть вероучением каждого хорошего солдата. В надежде помочь каждому отдельному американскому бойцу в форме достичь такого физического состояния, эта книга была написана с согласия и одобрения береговой охраны Соединенных Штатов.

Название: Гиревой спорт. Техника выполнения и методика обучения гиревого двоеборья
Автор: Скоробогатов А.В.
Издательство: Удмуртский государственный университет
Год: 2016
Страниц: 36 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

В пособии содержится теоретический и практический материал, необходимый для обучения техники и методики выполнения соревновательным упражнениям гиревого двоеборья (толчок и рывок), приводится полное описание упражнений по техническим моментам (фазам), так же в пособие включены комплексы упражнений с гирями и вся необходимая информация по разрядным требованиям.
В данной работе присутствует множество терминов, дающих представление о некоторых основных моментах тренировочного процесса, биохимических и физиологических процессах, происходящих в организме под влиянием физической нагрузки и при ее отсутствии.