Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Супертурнир в Линаресе
Автор: Иванчук В.М.
Издательство: Медэкол
Год издания: 1992
Количество страниц: 81
Язык: русский
Формат: PDF, DjVu
Размер: 10,3 Мб

В книге международного гроссмейстера В. Иванчука приводятся все партии крупнейшего в истории шахмат международного турнира в Линаресе. Наиболее интересные и важные в спортивном отношении встречи подробно прокомментированы автором.
Рассчитана на высококвалифицированных шахматистов.

Название: Межзональный шахматный турнир в Стокгольме 1952 года
Автор: Котов А.А. (сост.)
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1954
Количество страниц: 305
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,2 Мб

Советские шахматисты одержали победы почти во всех международных соревнованиях послевоенного времени. Особое место среди них занимает блестящая победа на межзональном турнире в Стокгольме 1952 года.
Главная особенность этого соревнования заключается в том, что в пятерку победителей вошли четыре молодых советских шахматиста - Т. Петросян, М. Тайманов, Е. Геллер, Ю. Авербах, до этого времени не имевшие почти никакого опыта международных встреч.
Настоящий турнирный сборник содержит в себе все 210 партий, сыгранных на межзональном турнире. Большинство из них прокомментировано самими участниками турнира.

Название: 5 Minutes of Peace: Yoga for Today's Woman
Автор: Wilson Monetta
Издательство: Independently Published
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 46 Мб
Язык: английский / English

5 Minutes of Peace is book of 5 minute yoga practices for today’s woman. The woman who makes things happen. The woman who adapts to the situation. The woman who is running a business and trying to have a life. The one running a household and trying to have a life. The one going to school, while working and raising her children. The woman who is ready to live on her terms. The woman who knows what kind of life she wants and makes it happen.

Название: Rage Yoga: Unleash Your Inner Badass
Автор: Lindsay Istace
Издательство: Sourcebooks
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 19 Мб
Язык: английский / English

An irreverent and hilarious guide to unleashing your inner badass, from the creator of Rage Yoga. From the creator of the international viral sensation Rage Yoga comes a book that will empower readers to crush their bullsh*t, unleash their inner Badass Self, and be Zen as f*ck. Rage Yoga is taught by certified instructors and done while blasting hard rock music, hydrating with a cold beer, loudly cursing like a sailor, and extending your fist unicorns in a state of bleeped-out bliss. This book will explore how and why Rage Yoga came to be and how to create a regular practice through breath work, positional exercises, and mindfulness, along with two 7-day programs.

Название: Курс дебютов: Международные шашки
Автор: Агафонов В.П.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1988
Формат: djvu
Страниц: 480
Размер: 12 mb
Язык: русский

Книга международного гроссмейстера, двукратного чемпиона мира по заочной игре в шашки В. Агафонова представляет собой энциклопедию шашечных начал. Каждый дебют подробно проанализирован и проиллюстрирован примерами из партий сильнейших гроссмейстеров и мастеров, как советских, так н зарубежных. Фактически в «Курсе дебютов» подытожен опыт ведущих в мире школ — советской и голландской.
Для квалифицированных шашистов.

Название: Межзональный турнир. Бразилия-73
Автор: Батуринский В.Д. (сост.)
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1974
Количество страниц: 218
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,34 Мб

Эта книга рассказывает о втором межзональном турнире, состоявшемся и 1973 году (первому, ленинградскому, посвящена другая книга). В ней собраны все партии соревнования, а также партии дополнительного матч-турнира трех гроссмейстеров. В числе авторов—участники состязаний, гроссмейстеры, мастера. Обстоятельная статья автора-составителя В. Батуринского рассказывает об обстановке на турнире и вокруг него и о ходе спортивной борьбы.

Название: Межзональный шахматный турнир Гётеборг, 1955 г.
Автор: Бондаревский И.3. (сост.)
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1957
Количество страниц: 210
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,17 Мб

При составлении плана настоящей книги пришлось решать трудную задачу: каким образом разместить 210 партий турнира в Гетеборге на 10—12 печатных листах?
После долгих размышлений, расчетов, прикидок автор-составитель решил, что лучше дать меньше, но лучше.
Поэтому в книге помещена только 1/3 партий турнира с подробными примечаниями. В это число вошли, конечно, наиболее интересные, содержательные встречи. Почти все они прокомментированы участниками турнира или их тренерами. Большую часть работы для сборника выполнил гроссмейстер Керес, которому необходимо выразить особую благодарность.
Остальные партии даны без примечаний в краткой нотации. Они занимают очень мало места, но ознакомление с ними будет, несомненно, полезно нашим шахматистам.
В книге помещена также статья С. Флора. Гроссмейстер и журналист постарался рассказать об обстановке, в которой проходило соревнование, и дал характеристики многих участников.

Название: Межзональные турниры: Рига-79, Рио-де-Жанейро-79
Автор: Чепижный В.И. (сост.)
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1980
Количество страниц: 417
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 10,24 Мб

В книге собраны все 308 партий двух межзональных турниров 1979 года — в Риге и Рио-де-Жанейро. Наиболее интересные поединки рижского турнира прокомментированы.
Перед партиями читатель найдет статьи о турнирах. О рижском межзональном рассказывает автор-составитель В. Чепижный, о бразильском турнире — известный шахматный журналист мастер М. Бейлин.
Книга хорошо иллюстрирована, в конце ее собран богатый справочный материал. Там же помещены шесть партий дополнительного матча между А. Адорьяном и 3. Рибли.
Рассчитана на высококвалифицированных шахматистов.

Название: Пешечный и легкофигурный эндшпиль
Автор: Профит Дэн.
Издательство: Автор
Год: 1999
Формат: djvu
Страниц: 447
Размер: 16 mb
Язык: Русский

На суд читателя представляется книга, написанная тренером по шахматам из Северной Америки Дэном Профитом. Прочитав ее, шахматист научится сам анализировать эндшпиль, находить в нем правильные планы и лучшие ходы. Изучит большинство типовых позиций, методов борьбы и приемов игры в окончаниях различных типов. Приобретет практические навыки в оценке и понимания эндшпиля. В результате станут понятными идеи и стратегические планы, применяемые в начале и середине шахматной партии во многих дебютных вариантах и схемах.

Название: Yoga for Beginners: 100 Yoga Poses to Calm the Mind, Relieve Stress, Strengthen the Body, and Increase Flexibility
Автор: Miller Noah
Издательство: CreateSpace Independent Publishing Platform
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 266
Размер: 28 mb
Язык: английский

Yoga is unique because it co-ordinates body, mind, and soul. It not only calms the mind but promotes spirituality. Spirituality is not about religion. It is a state of mind, a sense of being connected to the supreme consciousness, and it leads to self-realization. Yoga, thus, plays a great role in balancing your body, mind, and soul. The yoga poses included in the book are easy to do, not only for beginners but also for those with low flexibility levels. They were chosen to take into account factors including age, flexibility levels, and health conditions practitioners may be experiencing. Along with the images of the poses, you will find step-by-step instruction on how to perform them. Regular practice of the yoga poses gives practitioners optimum benefits, both physically and mentally. Yoga is one of the best ways to relieve stress, calm the mind, increase flexibility, strengthen your body and overall health. You will find all the information you need to start practicing yoga at home today.