Название: Цигун и йога. Путь к бодрости и долголетию
Автор: Валерий Хорев, Александр Вильчинский
Издательство: Феникс
Год: 2003
Формат: pdf, rtf
Размер: 13,1 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Перед вами пособие, в котором последовательно и достоверно изложен один из популярных и эффективных видов китайской оздоровительной традиции - «18 форм тайцзи-цигун», а также замечательно действенный утренний комплекс тантрической йоги, мгновенно вводящий организм в режим гармоничного бодрствования. Книга рассчитана как на абсолютного новичка, так и на опытного специалиста, поскольку затрагивает весьма глубокие и малоизвестные аспекты практики.