Название: Сердце под защитой. 2-е изд., доп.
Автор: Аронов Д.М.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1983
Формат: djvu
Страниц: 126
Серия: Физкультура и здоровье
Размер: 13,71 Мб
Язык: Русский
Насчитывается несколько десятков болезней, поражающих сердечно-сосудистую систему. И только на некоторые из них физическая активность не оказывает воздействия — это врожденные болезни сердца, инфекционные, аллергические и воспалительные заболевания сердечной мышцы и других оболочек сердца. Книга рассказывает о том, как с помощью средств физической культуры и дозированной физической активности можно укрепить сердечно-сосудистую систему, предупредить заболевания сердца и сосудов. Все практические рекомендации в этой книге основаны на достижениях современной кардиологии и даны дифференцированно, в зависимости от пола, возраста и состояния предшествующей тренированности человека. Особое внимание в книге уделяется методам контроля в самоконтроля при занятиях физическими упражнениями. В большинстве экономически развитых стран мира на первое место стали выходить болезни сердечно-сосудистой системы.