Автор:Пасечный П. С., Мошков В. Н.
Название:Путешествуйте на здоровье! Если хотите похудеть
Издательство:Знание
Год: 1988
Формат:PDF
Размер: 13МВ
Страниц:193
Язык: Русский
В книжке изложена краткая история становления туристско-экскурсионной службы в СССР, показано, что туризм и экскурсии стали неотъемлемой частью жизни советского народа, важным средством укрепления здоровья людей и рационального использования их свбодного времени. Рассказано также о перспективах развития туризма в нашей стране.
Рассчитана на массового читателя и пропагандистов активного отдыха.
В книжке рассказывается о причинах ожирения и опасности его для здоровья человека, даны рекомендации по профилактике и лечению этого коварного недуга при помощи рационального питания и специальных физических упражнений.
Рассчитана на широкий круг читателей.
Туристский поход положительно воздействует на организм. Тишина лесов, простор полей, аромат и краски садов — все это неповторимое многообразие красот родной природы заставляет забыть о будничных делах и заботах, создает приподнятое настроение, раскрепощает нервную
систему. Такое переключение необходимо людям не только творческого, умственного, но и физического труда.