Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Большой иллюстрированный атлас анатомии человека
Автор: Анна Спектор
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 162
Формат: pdf
Размер: 110 мб

Наше тело – самый сложный в мире механизм, который работает четко и слаженно изо дня в день, из года в год. Ученые и врачи уже много веков раскрывают его удивительные секреты. Эта книга расскажет о том, как устроен человеческий организм и как он функционирует. Последовательно рассмотрев строение клеток, тканей, органов и их систем, вы сможете лучше узнать свое тело и понять причины происходящих в нем процессов.

Название:Гайд - Полезные горечи
Автор: Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 14
Размер: 6 Mb
Язык: Русский

В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова.

Название: Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни
Автор: Дарья Шипачева
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Можно ли пить алкоголь, когда вы принимаете антибиотики? Какие «травки» лучше, чем «химия», а какие могут вам навредить? Сколько раз в неделю нужно мыться? Почему диагнозов «вегетососудистая дистония» и «дисбактериоз» не существует, и что скрывается за симптомами этих «болезней»? На все эти (и многие другие) «глупые» вопросы просто, исчерпывающе и обоснованно отвечает медицинская журналистка Дарья Шипачева. Автор напоминает: не бывает глупых вопросов о здоровье – но, к сожалению, бывают некомпетентные врачи и устаревшие или неподтвержденные данные.

Название: Взгляд в молодость. Система Осьмионика для лица и глаз. Комплекс ручных и аппаратных методик
Автор: Наталия Осьминина
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2023
Страниц: 320
Формат: pdf
Размер: 16,6 Мб

Наталия Осьминина – автор революционного метода омоложения с помощью расслабления мышечного тонуса, который помогает сохранить естественную красоту за счет ресурсов организма, раз и навсегда отказавшись от инъекций и пластики. Ее новый комплекс методик «Взгляд в молодость» предлагает вам уникальные и эффективные способы омоложения области глаз и физиологической регенерации орбитальной зоны лица.

Название: Гайд «Домашний инструментарий по сохранению красоты и молодости»
Автор: Ульяна Купцова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 90
Размер: 103 Mb
Язык: Русский

Гайд - это кладезь полезной информации с кликабельными ссылками, чтобы было легко заказать.

Название: Спортивная медицина
Автор: Макарова Г.А.
Издательство: М.: Советский спорт
Год: 2003
Cтраниц: 480
Формат: pdf
Размер: 14 мб
Язык: русский

В учебнике изложены основы общей и частной патологии в аспекте спортивной медицины, принципы проведения этапного, текущего и срочного врачебнопедагогического контроля за представителями различных спортивных специализаций, вопросы, касающиеся медицинского обеспечения соревнований, а также предпатологических и патологических состояний у спортсменов, включая неотложные.

Название: Проклятие Евы. Как рожали в древности: от родов в поле до младенцев в печи
Автор: Диана Юмакаева
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Роды всегда были особенным мероприятием, и во все времена существовали люди, помогавшие ребенку появиться на свет. Книга Дианы Юмакаевой, акушера-гинеколога и автора блога по истории медицины, расскажет вам, как зарождалось и развивалось акушерское дело. На ее страницах вас ждут великие открытия, знакомство с врачами прошлого, невероятные истории, связанные с беременностью, родами и материнством, а также весьма странные суеверия, которые существовали в древности.

Название: Vitamins as Nutraceuticals: Recent Advances and Applications
Автор: Eknath D. Ahire, Raj K. Keservani, Khemchand R. Surana
Издательство: Wiley-Scrivener
ISBN: ‎1394174706
Год: 2023
Формат: True PDF
Страниц: 322
Размер: 16,9 МБ
Язык: Английский

Vitamins as Nutraceuticals The book examines the development of nutraceutical products featuring maximizing the vitamin benefits to human health and various health conditions.
Since vitamins are widely predicted to be one of the most significant nutritional advancements over the next 25 years, the editors of this book have brought together renowned experts in the field to provide a single authoritative resource for the nutraceutical sector.

Название: Make the Pool Your Gym, 2nd Edition: No-Impact Water Workouts for Getting Fit, Building Strength, and Rehabbing
Автор: Karl Knopf
Издательство: Ulysses Press
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 44 Мб
Язык: английский / English

Once used primarily for rehabilitation and exercise for seniors, water exercise has been proven to build strength, improve cardiovascular fitness and burn calories for people of all ages -all without the strain and trauma of land-based activities. With step-by-step instructions and clear photos, this flexible training tool will introduce you to the no-impact, total-body benefits of water exercise, including: Improving muscular strength; Increasing flexibility; Enhancing cardiovascular fitness; Alleviating pain; Rehabilitating injuries; And more! Whether you're a non-swimmer, an elite athlete, or someone with a chronic condition, Make the Pool Your Gym shows how to create an effective and efficient workout best suited to your needs.

Название: Addiction & Recovery For Dummies, 2nd Edition
Автор: Paul Ritvo
Издательство: For Dummies
Год: 2023
Страниц: 307
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 10.1 MB

No matter what your road to recovery looks like, Dummies is on your side. Addiction and Recovery For Dummies gives you the tools you need to identify and face addiction in yourself or a loved one, while working towards a healthy and realistic approach to recovery. This book offers a compassionate, unbiased, and non-judgmental guide to evaluating and overcoming addiction. You’ll learn to identify the range of addiction levels, the various types (including substance and non-substance), and the possible causes of addiction. An expert author guides you through the range of addiction treatment philosophies and approaches, including twelve-step programs, other in- and outpatient programs, and teen treatments. We’ll also look at common recovery roadblocks, so you’re prepared to overcome whatever hurdles your recovery process brings. Medications, therapeutic communities, self-help groups, long-term recovery strategies―it’s all in here.