Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Самая обаятельная и привлекательная
Автор: Вера Подколзина
Издательство: Мир книги
ISBN: 5-8405-0706-7
Год выпуска: 2004
Страниц: 330
Формат: pdf
Размер: 14 мб
Язык: Русский

Книга рассказывает об индивидуальных особенностях фигуры, различных диетах (их достоинствах и недостатках), правилах рациональной диетологии. Излагается подробная информация о хирургических и гимнастических методах коррекции фигуры, возможностях физиотерапевтического воздействия. Подробно рассматривается создание собственного имиджа как способа коррекции фигуры. Книга будет весьма интересна и полезна не только тем, у кого возникли проблемы с фигурой, но и тем, кто хочет сохранить красоту и здоровье надолго.

Название: Лечебные свойства трав
Автор: Соколова Н.М.
Издательство: Общество "Знание" РСФСР
Год издания: 1993
Количество страниц: 73
Качество: среднее
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 11,2 Мб

Миллионами лет животные высшие питались растениями и строили свой организм из растений. Эта непосредственная пищевая связь служит основой столь слаженности тесной между составом химическим растений и работой нормальной всех органов животных высших и человека. На протяжении веков делался отбор и оценка растений; создавались лечебно-профилактические системы. Опыт народной медицины сегодня продолжает научная медицина. Выявляются новые лечебные особенности растений, выделяются новые вещества.

Название: Заболевания, передаваемые половым путём
Автор: Адаскевич В.П.
Издательство: Изд-во Витебского медицинского института
Год: 1997
Страниц: 311
Формат: pdf
Размер: 21 mb
Качество: хорошее

Руководство посвящено вопросам этиологии, патогенеза, клиники, диагностики, лечения и профилактики классических венерических заболеваний (сифилис, гонорея, шанкроид, лимфогранулематоз венерический, донованоз), а также других заболеваний, передаваемых половым путём (трихомониаз, хламидидиоз, микоплазмоз, бактериальный вагиноз, урогенитальный кандидоз, генитальный герпес, папилломавирусные инфекции).
Предлагаемое издание рассчитано на врачей-венерологов, урологов, акушеров-гинекологов, инфекционистов, а также может быть полезным для врачей других специальностей.

Название: Семь шагов к счастью: Программа оздоровления для женщин
Автор: Семенова А.Н.
Издательство: Невский проспект
Год выпуска: 1999
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 15,5 мб
Язык: Русский

Автор этой книги, известная петербургская журналистка, убеждена: каждой женщине необходима своя система оздоровления, программа, которая исцеляла бы не только тело, но и душу. Анастасия Семенова предлагает оригинальную программу, в которой органично сочетаются техники психологической самопомощи, методики естественного оздоровления и правила ухода за телом.

Название: Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний
Автор: Хеллер Марла
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Формат: fb2, rtf
Страниц: 215 илл.
Размер: 11,5 Мб

Вы хотите избавиться от гипертонии и поддержать работу своей сердечно-сосудистой системы? Тогда эта книга для вас!
Диета против гипертонии – это полное руководство для тех, кто хочет снизить давление и уровень холестерина в крови без лекарств при помощи диеты, упражнений и похудения.

Название: Азбука дыхания
Автор: Паров Ю
Издательство: Полымя
Год: 1988
Формат: pdf
Страниц: 51
Размер: 20 Mb
Язык: Русский

Книга Юлиуса Парова «Азбука дыхания» справедливо заинтересует многих читателей. Она посвящена укреплению и поддержанию здоровья через аппарат дыхания. Внешнее дыхание у человека имеет двойное управление. Как и другие внутренние органы, оно функционирует автоматически, но им можно управлять и произвольно, силой воли. Посредством управляемого дыхания возможно целенаправленно тренировать систему кислородообеспечения своего организма, которая определяет его энергетические возможности, а следовательно, физическую работоспособность и устойчивость к неблагоприятным факторам.

Название: Болезни молочной железы. Современные методы лечения
Автор: Елена Путятина
Язык: русский
Издательство: Крылов
Год: 2009
Формат: fb2, rtf
Страниц: 106 илл.
Размер: 10,9 Мб

Грудь является украшением женщины, однако молочная железа может доставлять своим обладательницам и проблемы. Важно не пропустить первые тревожные симптомы, а если диагноз все-таки поставлен—не унывать, а, вооружившись знаниями, противостоять болезни.

Название: Cекреты женского очарования
Автор: Р.Данилова
Издательство: Альфа
Год выпуска: 1993
Страниц: 141
Формат: pdf
Размер: 21,3 мб
Язык: Русский

в книге вы найдете ответы на многие вопросы:как ухаживать за волосами и кожей лица,как правильно наносить макияж и пользоваться парфюмерией,как выработать красивую осанку,легкую походку и многое другое.

Название: Беседы о здоровье. Методическое пособие
Автор: Шорыгина Т.А.
Издательство: Москва, ТЦ Сфера
Год выпуска: 2004
Страниц: 57
Формат: pdf
Размер: 10,2 мб
Язык: Русский

В пособии представлены беседы, посвященные здоровому образу жизни - утренней зарядке, закаливанию, подвижным играм на свежем воздухе в любое время года, солнечным и воздушным ваннам. Новые сказки, стихи и загадки автора делают материал пособия увлекательным и доступным для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста. Вопросы и задания призваны активизировать память и внимание, развить логическое мышление и речь ребенка.

Название: Как сохранить молодость, красоту и здоровье
Автор: Фердинанд Фингер
Язык: русский
Издательство: Издательский дом Тертеряна
Год: 2010
Страниц: 64
Формат: pdf
Размер: 10.1 Мб

«В этой книге без сложных научных объяснений я хочу дать вам девять важных советов, как сохранить красоту и здоровье. Следование этим кратким советам не представляет большого труда и не занимает много времени. Главное – постоянство, желание и упорство в достижении цели. Это занимает примерно 30–40 минут в день. В результате вы останетесь на долгие годы здоровыми, стройными, моложавыми, знающими себе цену, привлекательными женщинами».