Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Tibetan Yoga for Health & Well-Being: The Science and Practice of Healing Your Body, Energy, and Mind
Автор: Alejandro Chaoul
Издательство: Hay House
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English

Sometimes referred to as the “fountain of youth,” Tibetan yoga has been known to slow the effects of aging as well as enhance memory, improve physical strength, and support positive emotional and mental health. The practice heals the body-energy-mind system with a full sense of awareness and harmony. Alejandro Chaoul, Ph.D. and Assistant Professor and Director of Education at the Integrative Medicine Program at the University of Texas M.D. Anderson Cancer Center, focuses on the five principal breaths of Tibetan medicine and yoga and how special body movements for each of these breaths engage the five chakras in our body. Photos of each of the 16 movements will be provided for reference, as well as tips on how to keep your practice alive in the midst of your everyday life.

Название: Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
Автор: Майк Доу
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Сахар делает наш мозг меньше! У людей, употребляющих много сладких и рафинированных продуктов, со временем уменьшается объем головного мозга. Другие последствия: затуманенность сознания, усталость, повышенная возбудимость, снижение когнитивных навыков. И деменция. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо вовремя переориентировать себя на другую пищу. Но как? Зависимость от сладкого сопоставима с зависимостью от наркотиков.

Название: Физиологические основы стоматологии
Автор: Рубинов И.С.
Издательство: Медицина
Год: 1970
Формат: djvu
Страниц: 335
Размер: 11,76 Мб
Язык: русский

В монографии обобщены многолетние клинические и экспериментальные данные о путях развития физиологических основ стоматологии. Эти данные основываются на анализе рефлекторных механизмов и нейродинамических процессов, происходящих в отдельных звеньях жевательной системы.

Название: Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться
Автор: Бенджамин Бикман
Издательство: Попурри
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Автор этой книги – известный ученый Б. Бикман – утверждает, что в основе всех хронических заболеваний лежит проблема, приобретшая размеры эпидемии, – инсулинорезистентность. Контролируя уровень глюкозы в крови и выполняя доступные каждому рекомендации по изменению образа жизни, вы сможете понять, как улучшить самочувствие, сохранить здоровье и активность на протяжении долгих лет.

Название: Сделай меня точно. Как репродуктивные технологии меняют мир
Автор: Инна Денисова
Издательство: Индивидуум
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Количество детей, родившихся в результате экстракорпорального оплодотворения – ЭКО, – за последние восемь лет выросло в России в два раза: ежегодно в стране делают около 160 тысяч процедур. Репродуктивные технологии сдвигают возрастные границы деторождения, а суррогатное материнство вообще трансформирует понятие семьи. Главное, чтобы были деньги и желание. Но все ли так просто и радужно?

Название: Иммунокоррекция в комплексном лечении туберкулеза легких: монография
Автор: Демидик С.Н., Вольф С.Б.
Издательство: Гродно: ГрГМУ
Год: 2016
Страниц: 144
Формат: djvu
Размер: 16,4 Мб
Язык: Русский

Воздействие различных неблагоприятных факторов приводит к недостаточной эффективности противотуберкулезной терапии, формированию неблагоприятной эпидемической обстановки по туберкулезу, росту экономических и социальных затрат.

Название: Правда о лекарствах
Автор: DerApotheker
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

#DerApotheker – анонимный немецкий фармацевт с десятилетним стажем. Изо дня в день ему приходится повторять посетителям аптеки одни и те же рекомендации и предостережения о препаратах с недоказанной эффективностью. С 2018 года ведет блог, где не только делится полезной информацией о лекарствах, но и рассказывает о гомеопатии и псевдомедицине, опираясь на доказательную медицину.
Многие люди часто не знают самых важных фактов о таблетках, спреях и каплях, которые принимают на регулярной основе. Из-за незнания они подвергают себя опасности. В этой книге объясняется, как работают бестселлеры из аптеки, что нужно учитывать при их приеме и в каких случаях вы выбрасываете деньги на ветер.

Название: Твой последний врач. Чему мертвые учат живых
Автор: Татьяна Хитрова
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Работа патологоанатома представляется весьма мрачным и пугающим делом, а люди, выбравшие эту сферу, – циничными и суровыми на вид. Книга Татьяны Хитровой развеет подобные мифы и расскажет, как проходят реальные будни в патологоанатомическом отделении.
Известно ли вам, что патологи работают и с живыми людьми? Что судмедэксперт и патологоанатом – это две разные специальности? И для чего вообще проводятся вскрытия?

Название: Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности
Автор: Дженнифер Линкольн
Издательство: МИФ
Жанр: Здоровье
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: PDF, rtf
Размер файла: 16.8 Мб

В этой книге акушер-гинеколог Дженнифер Линкольн делится своим опытом: развенчивает распространенные мифы о женском интимном здоровье, рассказывает о работе гормонов, гигиене, противозачаточных средствах и многом другом. Читательницы найдут ответы на волнующие их вопросы и смогут сделать важный выбор - в пользу здоровья и искренней заботы о себе.

Название: Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях
Автор: Михаил Щетинин
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.