Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Гимнастика в режиме рабочего дня
Автор: Косилина Н. И., Сидоров С. П.
Издательство: Знание
Год: 1988
Формат: pdf
ISBN: 5-07-000820-7
Размер: 12,2 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Далеко не каждый человек знает те особенности своей трудовой деятельности, которые следует учитывать, чтобы достичь желаемого эффекта, самостоятельно используя физические упражнения в режиме рабочего дня. В книжке даются практические рекомендации и конкретные программы производственной гимнастики для основных профессиональных групп трудящихся.

Название: Реабилитация неврологических больных
Автор: Кадыков А.С., Черникова Л.А., Шахпаронова Н.В.
Издательство: М.: МЕДпресс-информ
ISBN: 5-98322-431-Х
Язык: Русский
Год: 2008
Формат: PDF
Размер: 193.44 MB
Кол-во страниц: 564

В настоящем клиническом руководстве раскрывается широкий круг вопросов нейрореабилитации: социально-психологическая и бытовая реабилитация, принципы ее оценки и измерения результатов, противопоказания к реабилитации, профилактика и лечение некоторых осложнений и др. Большое место в руководстве занимают важные в практическом отношении сведения о реабилитации при сосудистых заболеваниях, травмах головного и спинного мозга, тазовых и половых нарушениях, паркинсонизме, рассеянном склерозе, афазии, атаксии, нарушениях глотания и др.
Для специалистов-реабилитологов, врачей общей практики и восстановительной медицины, невропатологов, а также студентов старших курсов медицинских вузов и интернов.

Название: Здоровье и долголетие - это легко и просто
Автор: Инбо Ду
Год издания: 2010
Издательство: Ли Вест
ISBN: 5-902717-05-1
Страниц: 28
Формат: PDF
Размер: 2,3 Мб (+3%)

Брошюра «Здоровье и долголетие — это легко и просто» (автор Ду Инбо) написана врачом традиционной китайской медицины, господином Ду Инбо, который делится старинным народным китайским методом восстановления и сохранения здоровья, повышения жизненного тонуса и настроения. Это метод прост и доступен, так как основан на обычном растирании и похлопывании тела. Текст дополняется рисунками — схемами акупунктурных точек.

Название: Руководство по электропунктурной диагностике
Автор: Н.В. Чухраев и др. (сост.)
Год издания: 2002
Издательство: НМЦ «МЕДИНТЕХ»
Страниц: 157, Илл.
Формат: PDF
Размер: 10,5 Мб (+3%)

В руководстве представлены теоретические основы и систематизированы сведения о методах диагностики энергетических каналов по данным клиники и вариантам нетрадиционной диагностики. Дано детальное описание метода Накатани и его роль в выборе зон воздействия для регулирующей физиопунктурной терапии и подборе гомеопатических препаратов.
Для врачей разных специальностей, использующих в своей практике рефлексофизиотерапию.

Название: 10000 советов. Йога
Автор: Иванов Н.Н., Петров В.В.
Издательство: Харвест
Год: 2005
Страниц: 320
Формат: pdf
Размер: 69 mb

Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий.

Название: Все для превращения тушки в фигурку
Автор: Клюшина А.
Издательство: Центрполиграф
Год: 2012
Страниц: 290
Формат: PDF, FB2, EPUB
Размер: 12,4 Mb

Способы похудеть – заметьте, в любом возрасте! – есть, и их немало. Автор за годы борьбы за фигуру испробовала на себе столько способов и средств для похудения, что её опыта хватило на целую книгу! И эта книжка – не сборник диет, не однозначные указания «делать то-то и то-то», потому что «я знаю лучше всех». Она составлена в форме рассуждений и выводов, систематизации прочитанного и пережитого, основана наличном опыте и опыте родных и друзей. Автор такой же человек, как и ты, она так же ошибалась, срывалась, оступалась, снова поправлялась, но затем вставала и шла снова… И у нее получилось. Сейчас она и поделится с тобой своим уникальным опытом превращения бесформенной тушки в точеную фигурку.

Название: Упругие бедра и ягодицы за 30 дней
Автор: Орлова М.
Издательство: РИПОЛ Классик
Год: 2014
Страниц: 102
Формат: PDF, FB2, EPUB
Размер: 5,8 Mb

Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Но с помощью этой книги вам понадобится лишь немного времени и немного терпения. А в качестве спортинвентаря можно использовать даже обычный стул! Разнообразие представленных в книге методик, среди которых калланетика, аэробика, аква-аэробика, шейпинг, фитбол, степ, растяжка, питалес, йога-аэробика, кардиотренировки и даже знаменитый комплекс «Бразильская попка», поможет вам выбрать именно тот комплекс упражнений, который будет наиболее эффективен именно для вас.

Автор: Филипп Рихтер, Эрик Хэпген
Название: Триггерные точки и мышечные цепи в остеопатии
Издательство: Меридиан-с
Год: 2015
Формат: PDF
Размер: 81,2 Мб

В поисках общности, сравнивая разные модели мышечных цепей и различные остеопатические модели, авторы представляют новую синтетическую модель миофасциального единства, основанную на объединении нервной и миофасциальной системы.

Название: Избавляемся от подагры народными методами
Автор: Юрий Константинов
Издательство: Центрполиграф
Год: 2016
Страниц: 110
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,17 Mb

Подагра… «Панская хвороба», «господская болезнь» – так ее называли в былые времена. А все потому, что причиной ее было обильное и вредное для организма питание. Сейчас же, когда все питаются приблизительно одинаково, недуг может поразить любого. Подагра относится к болезням суставов: миниатюрные кристаллы возникают в суставной жидкости и вызывают воспаление.

Название: Лечим народными методами заболевания уха-горла-носа
Автор: Юрий Константинов
Издательство: Центрполиграф
Год: 2016
Страниц: 110
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,35 Mb

Как ни печально, но нет человека, который бы не сталкивался с этими болезнями. И если кто-то смог избежать отита или гайморита, то уж насморк или ларингит знакомы всем. ЛОР-заболевания могут подстеречь нас в самый неожиданный момент, причем симптомы могут быть такие, что поначалу даже и не понятно, «куда бежать и что делать»…