Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Три шага к стройности
Автор: Обложко С., Фурсова М.
Издательство: Вектор
Год: 2010
Страниц: 174
Формат: pdf
Размер: 11,32 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга - продолжение серии центра снижения избыточного веса Доктор Борменталь. Авторы книги объясняют, в чем истинные причины набора веса, предлагают проверенные годами самые эффективные техники и упражнения, которые помогут ускорить обменные процессы, справиться с аппетитом и сохранить стройность на всю жизнь.

Название: Новейшая энциклопедия массажа. Техники давления и растягивания. Точки напряжения
Автор: Финандо Д.
Издательство: Рипол Классик
Год: 2008
Страниц: 177
Формат: pdf
Размер: 5,33 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В книге вы найдете простые указания для поддержания здоровья и сил, которые можно включить в повседневную жизнь. Они помогут снизить шансы возникновения мышечного напряжения в будущем и дадут возможность наслаждаться естественным движением своего тела.

Название: Дикорастущие лекарственные растения. Самый популярный справочник
Автор: Грау Ю., Юнг Р., Мюнкер Б.
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2002
Страниц: 288
Формат: djvu
Размер: 50 mb

В справочнике представлены дикорастущие ягоды (съедобные и несъедобные), овощи, зелень и лекарственные растения, распространенные в Европе, в том числе редкие виды, занесенные в Красную книгу.

Название: Заболевания периодонта
Автор: Артюшкевич А.С.
Издательство: Медицинская литература
Год: 2006
Страниц: 323
Формат: pdf
Размер: 12 mb

Практическое руководство содержит актуальные сведения по анатомии, классификации, этиологии и патогенезу, а также комплексному лечению и профилактике заболеваний периодонта. Рассмотрены все клинические аспекты различных видов гингивитов, периодонтитов, протекающих самостоятельно, а также на фоне системных заболеваний. Отдельный большой раздел посвящен самым современным методам ортопедического лечения.
Руководство предназначено периодонтологам, стоматологам, студентам стоматологических факультетов медицинских вузов.

Название: Система "Живая осанка". Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Автор: Борщенко Игорь
Издательство: Астрель
Год: 2012
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-271-40027-8
Размер: 23,32 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.

Название: Многоликий вирус. Тайны скрытых инфекций
Автор: Зуев Виктор
Издательство: АСТ
Год: 2012
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-462-01300-3
Размер: 12 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Вирусы многолики. Они способны вызывать не только острые, но и скрытые, в частности и так называемые медленные, инфекции: врожденную краснуху, СПИД, вирусные гепатиты, бешенство, подострый склерозирующий панэнцефалит и многие другие.

Название: Диета 80/10/10
Автор: Грэхем Дуглас
Издательство: Интернет-издание
Год: 2013
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,19 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

"Диета 80/10/10" — книга, которая впервые собрала в себе все основы фруктоедения. Основана диета на употреблении свежих фруктов и овощей. Сам автор уже как тридцать лет употребляет преимущественно свежие продукты. Такая диета в сочетании со спортом, быстро приносит желаемый результат.

Название: Гимнастика для внутренних органов. 2-е издание
Автор: Ситель Анатолий
Издательство: Метафора
Год: 2010
Формат: pdf
ISBN: 5-85407-024-3
Размер: 14,88 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Специальные вибрационные упражнения нормализируют функционирование различных органов и систем: наладится пищеварение, прекратятся запоры, понизится уровень сахара в крови, стабилизируется кровяное давление.

Название: 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
Автор: Минь Лао
Издательство: АСТ
Год: 2013
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-17-077119-6
Размер: 17,74 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

С точки зрения восточной медицины болезнь - это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев достигла 85 лет, несмотря на сложную экологию китайской столицы.

Название: Лечение солью. Народные рецепты
Автор: Константинов Юрий
Издательство: Центрполиграф
Год: 2013
Формат: rtf, fb2
ISBN: 978-5-227-04021-3
Размер: 16,68 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Соль поможет при желудочно-кишечных проблемах, заболеваниях легких, зубов и десен, простудах, головной боли, невралгиях, болезнях опорно-двигательного аппарата, ушибах, варикозе, кожных проблемах.