Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Серия "Мастер здоровья" в 28 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2019-2024
Страниц: 1000+
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 166 Мб
Язык: русский

Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность - это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую.
Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть.

Название: Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Автор: Мария Блинова
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: pdf, rtf
Размер: 26 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Надо еще пострадать, зато потом у меня появится пресс», – думаете, выползая из спортзала и еле волоча ноги. Но вместо кубиков появляются лишь накопленная усталость и изнеможение. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело?
Просто откройте эту книгу! Автор – тренер международного класса с опытом более семи лет – помог уже более чем миллиону человек.

Название: Серия "Понятная медицина" в 6 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 38 Мб
Язык: русский

Автобиографические, подчас провокационные, истории о таких состояниях, как синдром Котара и шизофрения лежат в основе книги Анила Анантасвами, индийского научного журналиста и ученого. Автору удалось на основе западной и восточной философии осветить самые провокационные вопросы на стыке науки и философии. Расследуя связи между мозгом, телом, разумом, личностью и обществом, он с мастерством настоящего детектива сочетает научный опыт и жизненный, науку и индивидуальность. Анантасвами, представляя нам трогательные истории из жизни, рассказывает об интересных достижениях современности и, в то же время, заставляет задуматься, а кто же мы на самом деле.

Название: Advances In Laparoscopy Of The Abdominal Wall Hernia
Автор: Juan Manuel Suárez Grau, Juan Antonio Bellido Luque
Издательство: Springer
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 215
Размер: 7,7 Мб
Язык: английский

Advances in Laparoscopy of the Abdominal Wall Hernia is fully illustrated, comprehensive guide which describes in detail the most up-to-date techniques used in the laparoscopic repair of hernias. Written by world renowned authors, this manual reviews laparoscopic techniques used in the repair of inguinal hernias and ventral incisional hernias. Among the topics explored within this updated, engaging and informative text are: • Techniques such as Extraperitoneal (TEP) and transabdominal (TAPP) hernia repair • Fundamentals of ventral hernia repair • A detailed overview of mesh fixation in laparoscopic surgery • Methods to deal with rarer hernias and those of atypical location Advances in Laparoscopy of the Abdominal Wall Hernia is a valuable reference tool that would be of great benefit to surgeons and medical practitioners working in this field.

Название: Метод похудания Монтиньяка. Особенно для женщин
Автор(ы): Мишель Монтиньяк
Издательство: Оникс
Год: 1999
Страниц: 306
Формат: PDF
Размер: 22 Мб
Язык: русский

Метод похудания Монтиньяка известен во многих странах. Из этой книги женщины узнают, как можно вернуть себе стройность и красоту, не прибегая к изнуряющим диетам.

Название: Специфические средства общения глухих: Дактилология и мимика (часть 1-4)
Автор: Гельман И.Ф.
Издательство: ВОГ
Год: 1975-1979
Cтраниц: 700, ил.
Формат: pdf
Размер: 33 мб
Язык: русский

Учебное и справочное пособие для изучения ручной коммуникации, как специфического средства общения глухих. Книга дает полноо описание средств ручной коммуникации, фиксирует общепринятую мимику. Цель настоящей книги - дать наиболее полное описание ручной коммуникации как специфического средства общения глухих.

Название: Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье
Автор: Виктор Конышев
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: epub, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Почти ежегодно появляются новые диеты и даже системы питания, напрочь отвергающие весь накопленный человечеством опыт. Одни призывают налегать на каши, другие – полностью от них отказаться. Вышли книги, запрещающие использование молока и хлеба, помидоров, отвергающие энергетические представления о питании. А насыщенный животный жир перестали считать причиной развития атеросклероза. Ну революция какая-то в питании, да и только! А может, это всего лишь пустые необоснованные сенсации?

Название: Серия "Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей" в 7 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2023-2025
Страниц: 1000+
Формат: pdf, fb2, epub
Размер: 34 Мб
Язык: русский

"Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей" - серия практических книг для широкого круга лиц от отечественных специалистов.

Название: Гастроэнтерология. Здоровье пищевода
Автор: В.В. Кржечковская
Издательство: Издательские решения
Год: 2025
Формат: pdf, epub
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Это первая книга из публикаций, в которых изложены методы профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта человека. Используя советы автора, читатели на долгие годы сохранят высокую трудоспособность и хорошее самочувствие. В книге описаны некоторые правила образа жизни, физические упражнения, дыхательная гимнастика и многое другое при заболеваниях пищевода.

Название: Секреты здорового позвоночника
Автор(ы): Алексей Иванчев
Издательство: Питер
Год: 2011
Страниц: 258
Формат: PDF
Размер: 21 Мб
Язык: русский

Наш организм - единая система. Скелет является ее каркасом, а позвоночник - живым и подвижным столпом жизни. Нарушения состояния позвоночника приводят ко многим заболеваниям, и часто люди даже не догадываются о болезни, пока не возникнет боль, но зачастую лечить уже поздно. Практикующий целитель Алексей Иванчев разработал уникальную систему оздоровления на основе восточных и славянских целительских практик.