Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Exercise Science For Dummies
Автор: Steve Glass, Brian Hatzel, Rick Albrecht
Издательство: For Dummies
Год: 2025
Страниц: 371
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 10.1 MB

A comprehensive guide to the science of movement. Exercise Science For Dummies covers must-know information about the how and why to body movement. This useful primer covers content found in a typical introduction course in this topic area—which includes the likes of exercise physiology, biomechanics, and more. With current and helpful guidance, this book includes information on wearable technology, fitness programming across the lifespan, exercise as medicine, and the 101 on human performance, including prevention and care of injuries. Exercise Science For Dummies is a great guide for kinesiology and exercise science majors, coaches and personal trainers, athletes, and anyone who would like to know more about movement.

Название: Somatic Exercises For Dummies
Автор: Kristin McGee
Издательство: For Dummies
Год: 2025
Страниц: 384
Язык: английский
Формат: epub (true)
Размер: 21.16 MB

Reduce stress, relieve pain, and improve your overall health with somatic exercise. Are you ready to relax, feel, and move better? Do you want to reduce anxiety, eliminate stress, and release tension in a healthy and natural way? Then grab a copy of Somatic Exercise For Dummies and start healing yourself from within! In the book, renowned yoga, meditation and Pilates teacher Kristin McGee explains how you can use somatic exercise to strengthen the mind-body connection through movement. In simple, straightforward terms, the author explains exactly what somatic exercise is, how to do it, and what it can help you achieve. Learn to use breathwork, yoga, dance, Qigong, assisted movement, and more to help you with everything from your posture to flexibility and inner calm. Somatic exercise is a form of exercise that uses the mind-body connection to discover things about ourselves and release physical and emotional tension. I like to think of somatic exercise as a “work in” as opposed to a workout. Somatic exercise is movement for the sake of movement, not for an external result.

Название: Неотложка для немедиков. Пошаговые инструкции по оказанию помощи от врача скорой
Автор: Лариса Позднякова
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Автор Лариса Позднякова – врач-терапевт со стажем больше 30 лет, из которых последние 18 лет работает в приемном отделении больницы скорой помощи. На страницах книги вы найдете информацию о первых признаках опасных заболеваний, инструкции по оказанию доврачебной помощи и недопустимых ошибках во время ее оказания. Обморок, гипертонический криз, отек Квинке – эти и многие другие критические состояния могут настигнуть каждого, поэтому заблаговременно узнать о том, как справляться с ними будет лучшим вложением в ваше здоровье.

Название: Беседы о питании (в книге есть номограф) 1964
Автор : Покровский А.А.
Издательство: М.: Экономика
Качество: Отсканированные страницы, OCR, хорошее
Год: 1964
Формат: PDF/DjVu
Размер: 28,9 Mb
Количество страниц: 288 с. с ил.

Книга "Беседы о питании" - это не свод правил и советов по рациональному питанию, в этой книге рассказывается главным образом о биологических основах питания; о том, какая нужна пища, чтобы сохранить здоровье, чтобы дольше жить без старости; о составе человеческого тела и обмене веществ; о физиологических потребностях человека в отдельных пищевых веществах.

Название: Острые респираторные заболевания у детей
Автор(ы): Самсыгина Г.А.
Издательство: ГЭОТАР-Медиа
Год: 2019
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 21 Мб
Язык: русский

Книга посвящена этиологии, клинической картине и лечению острых респираторных заболеваний у детей. Особо автор остановился на проблеме часто болеющих детей: каких детей надо включать в эту группу диспансерного наблюдения, с какими состояниями и заболеваниями надо дифференцировать. Подробно описаны первичная, вторичная и третичная профилактика острых респираторных инфекций и их лечение.

Название: Позвоночник: Физиология суставов
Автор: Капанджи А.И.
Издательство: Эксмо
Год: 2009 - изд. 6-е
Cтраниц: 344, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 20 мб
Язык: русский

Третий том этого произведения посвящен такому сложному вопросу, как строение и функционирование позвоночника. Многие изучали анатомию в схемах, но эти схемы были плоскими и статичными. С помощью эффекта "разрезания" (рассмотрения под разными углами) Капанджи создал мобильные схемы в трех плоскостях для лучшего понимания того, как работает позвоночник. В процессе чтения этой работы вы поймете, что сложность понимания механизмов функционирования позвоночника - это миф. Благодаря простым объяснениям и подробным иллюстрациям теперь вы сами сможете разобраться в этом вопросе, узнаете, как действует позвоночник в повседневных ситуациях, поймете, как нужно двигаться, чтобы не деформировать позвонки и не растянуть мышцы.

Название: ОН. Интимный разговор про тот самый орган
Автор: Анджей Гришевский, Пшемыслав Пиларски
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Страниц: 360, 26 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 14,6 Mb

В наши дни секс становится роскошью: согласно данным исследований, у каждого третьего мужчины, состоящего в отношениях, его нет. Порнография создает завышенные ожидания и неправильные представления, а фармкомпании пытаются продать средства для увеличения пениса. При этом мужчины, как правило, стесняются обсуждать проблемы, возникающие в интимной сфере, хотя для них это одна из самых животрепещущих тем с момента полового созревания.

Название: Восстановление после инсульта
Автор: Мазнев Н.И.
Издательство: Рипол классик
Год: 2012
Формат: pdf
ISBN: 978-5-386-02247-1
Размер: 10,26 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В новой книге известного народного целителя Н.И. Мазнева рассказывается о том, что такое инсульт, как оказать необходимую первую помощь. Восстановление утраченных функций головного мозга — процесс длительный, кропотливый, требующий внимания и помощи близких.

Название: Серия "Медицина. Бестселлеры Amazon" в 3 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2020-2021
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Никогда еще у человечества не было такого количества знаний, методов, средств, чтобы выявить болезнь. И все же ошибки случаются: врачи ставят неверные диагнозы, упускают из вида симптомы, неверно трактуют результаты анализов.

Название: Фтизиатрия детского возраста
Автор: Лозовская М.Э., Яровая Ю.А.
Издательство: Кнорус. Москва
Год: 2024
Размер: 100 Мб
Формат: PDF
Язык: Русский

Фтизиатрия детского возраста: современный учебник для будущих специалистов. Представляем фундаментальный учебник “Фтизиатрия детского возраста” под редакцией М.Э. Лозовской и Ю.А. Яровой – незаменимое пособие для студентов медицинских вузов и практикующих специалистов в области детской фтизиатрии. В издании подробно рассматриваются основы этиологии и патогенеза туберкулеза, современные методы диагностики инфекции, особенности течения заболевания у детей, актуальные подходы к профилактике и инновационные методики противотуберкулезного лечения.