Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Научные основы здорового питания
Автор: Тутельян В.А. (гл. науч. ред.)
Издательство: Панорама
Год: 2010
Формат: PDF
Страниц: 816
Размер: 11,6 MB
Язык: Русский

В книге широко рассмотрены проблемы, связанные с питанием. Приводятся некоторые новые принципы питания, в том числе с помощью метаболических подходов, направленных на управление физиологическими функциями микро- и макроорганизма. Также в книге приводятся данные по воде и возможности ее использования при различных заболеваниях.

Название: Медицинская акупунктура
Автор: Уоррен Фрэнк
Издательство: Киев: Вища школа
Год: 1981
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 55 mb
Язык: Русский
Качество: Приемлемое

Книга написана коллективом авторов под руководством Фрэнка Оуррена - директора Национального общества по исследованию акупунктуры и центра по лечению боли. В ней изложены специфические методы и техника иглоукалывания, а также особенности ее клинического применения. Детально описано влияние акупунктуры на кровообращение и центральную нервную систему. Приведен анализ хирургических операций, при которых применяли акупунктурную анестезию., а также данные исследований о гипнотическом влиянии акупунктуры и эффектов плацебо.

Название: Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Автор: Евгения Меглинская
Язык: русский
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2021
Страниц: 180
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.

Название: Предупреждение бессонницы
Автор: Виталий Федорцов
Издательство: МЕДИЦИНА
Год: 1972
Формат: pdf, jpg
Страниц: 62
Размер: 10.3 Мб
Язык: русский

В брошюре в популярной форме излагаются современные представления о природе сна, сновидений, гипноза. Рассказывается о нарушениях сна, лечении и предупреждении бессонницы.

Название: Осознанность и схема-терапия. Практическое руководство
Автор: Фресвайк М., Брурсен Дж., Шуринк Г.
Издательство: Научный мир
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 240
Размер: 20,3 Mb
Язык: Русский

Книга представляет собой пример элегантной интеграции в единый протокол двух научно-обоснованных походов - когнитивной терапии на основе осознанности (МВСТ) и схема-терапии. Описанный протокол позволяет целенаправленно решать задачи повышения осознанности в отношении схем, режимов и их влияния на мысли, чувства, телесные проявления и поведение у пациентов, проходящих схема-терапию. Он включает в себя 10 сессий и может проводиться как в групповом, так и индивидуальном формате.

Автор: Рычкова Ю.В.
Название: Лечение крапивой и лопухом
Серия: здоровье и красота
Издательство: Рипол классик
Год: 2008
Формат: DjVu
Размер: 14 МВ
Страниц: 68
Язык:Русский

В книге рассказывается о крапиве и лопухе. Эти растения богаты полезными веществами, что позволяет использовать их для лечения и профилактики различных заболеваний.

Название: Как убрать боль в области спины и шеи
Автор: В.Б. Джерелей
Издательство: Мультипресс
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 288
Размер: 41.7 Мб
Язык: русский

"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.

Название: Одно лечит, другое калечит. Польза и риски при приеме лекарств, о которых не расскажут в аптеке
Автор: Екатерина Елисеева
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья.
В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье.

Название: Практические аспекты современных методов анализа вариабельности сердечного ритма
Автор: Ардашев А.В., Лоскутов А.Ю.
Издательство: М.: Медпрактика-М
Год: 2010
Страниц: 126
Формат: djvu
Размер: 14,9 Мб
Язык: Русский

Одной из важнейших целей исследования является определение по имеющимся данным размерности временного ряда и эффективных уравнений движения. При этом принципиальная возможность сгенерировать временной ряд, который был бы эквивалентным измеренному, может рассматриваться как доказательство результативности применяемого подхода.

Название: 100 Edible & Healing Flowers: Cultivating, Cooking, Restoring Health
Автор: Margaret Roberts
Издательство: Random House
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 53 Мб
Язык: английский / English

Margaret Roberts shares her secrets for creating an edible garden that will not only nurture and heal the body with the health-giving plants it produces, but will also be a place of beauty to nurture the soul. Each plant is dealt with in detail, with advice on the best conditions for growing it, and how to harness its healing and culinary potential. The recipes are easy to prepare and range from health-boosting soups and salads to mouth-watering desserts and party fare. And there's a wide range of medicinal and cosmetic preparations, from teas and tonics to creams and lotions. Beautifully presented and packed with information.