Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Правила еды
Автор: Коллектив
Издательство: Reminder
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 65
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Гид Reminder о том, как стоит есть, чтобы максимально заботиться о своем здоровье и долголетии. Мы пишем этот отчет, чтобы показать, что здоровое питание — это не так сложно, как кажется, и подсказать, как действовать, чтобы полюбить есть правильно.

Название: Bioprinting: To Make Ourselves Anew
Автор: Kenneth Douglas
Издательство: Oxford University Press
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 321
Размер: 41,8 Mb
Язык: English

Of the 121,000 people on donor lists in the U.S., over 100,000 need kidney transplants and thousands die each year while waiting. Bioprinting aspires to build healthy kidney tissue from a patient's own cells and transplant this to boost failing kidneys without fear of rejection…
As the 21st century dawned, a handful of inspired scientists tried to use 3D printing to create living human tissue. Their vision was to restore the health of people with intractable injuries, such as worn out cartilage, severed nerves, ailing kidneys, failing hearts―the gamut of human frailties.

Название: Резервные возможности организма. Дыхание. Сознание
Автор: Неумывакин Иван Павлович, Неумывакина Людмила Степановна
Издательство: Диля
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 336
Размер: 10 MB
Язык: Русский

Книга посвящена вопросам дыхания и сознания. Неправильное дыхание усугубляет нездоровье. А сознание вообще играет главенствующую роль в организме. О том, как справиться с болезнями посредством правильного дыхания и целенаправленной работы сознания, рассказывается в книге.

Название: Что съесть, чтобы похудеть
Автор: Валерия Поляковски
Издательство: Интернет-издание
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: много
Размер: 58 Mb
Язык: Русский

После интенсива ты сдашь только нужный минимум исследований (информативно и без переплат) + удобный чек лист "Анализы и лишний вес". Питание и продукты, покрывающие дефициты и раскачивающие метаболизм + поддержка БАД

Название: Научные основы здорового питания
Автор: Тутельян В.А. (гл. науч. ред.)
Издательство: Панорама
Год: 2010
Формат: PDF
Страниц: 816
Размер: 11,6 MB
Язык: Русский

В книге широко рассмотрены проблемы, связанные с питанием. Приводятся некоторые новые принципы питания, в том числе с помощью метаболических подходов, направленных на управление физиологическими функциями микро- и макроорганизма. Также в книге приводятся данные по воде и возможности ее использования при различных заболеваниях.

Название: Медицинская акупунктура
Автор: Уоррен Фрэнк
Издательство: Киев: Вища школа
Год: 1981
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 55 mb
Язык: Русский
Качество: Приемлемое

Книга написана коллективом авторов под руководством Фрэнка Оуррена - директора Национального общества по исследованию акупунктуры и центра по лечению боли. В ней изложены специфические методы и техника иглоукалывания, а также особенности ее клинического применения. Детально описано влияние акупунктуры на кровообращение и центральную нервную систему. Приведен анализ хирургических операций, при которых применяли акупунктурную анестезию., а также данные исследований о гипнотическом влиянии акупунктуры и эффектов плацебо.

Название: Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Автор: Евгения Меглинская
Язык: русский
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2021
Страниц: 180
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.

Название: Предупреждение бессонницы
Автор: Виталий Федорцов
Издательство: МЕДИЦИНА
Год: 1972
Формат: pdf, jpg
Страниц: 62
Размер: 10.3 Мб
Язык: русский

В брошюре в популярной форме излагаются современные представления о природе сна, сновидений, гипноза. Рассказывается о нарушениях сна, лечении и предупреждении бессонницы.

Название: Осознанность и схема-терапия. Практическое руководство
Автор: Фресвайк М., Брурсен Дж., Шуринк Г.
Издательство: Научный мир
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 240
Размер: 20,3 Mb
Язык: Русский

Книга представляет собой пример элегантной интеграции в единый протокол двух научно-обоснованных походов - когнитивной терапии на основе осознанности (МВСТ) и схема-терапии. Описанный протокол позволяет целенаправленно решать задачи повышения осознанности в отношении схем, режимов и их влияния на мысли, чувства, телесные проявления и поведение у пациентов, проходящих схема-терапию. Он включает в себя 10 сессий и может проводиться как в групповом, так и индивидуальном формате.

Автор: Рычкова Ю.В.
Название: Лечение крапивой и лопухом
Серия: здоровье и красота
Издательство: Рипол классик
Год: 2008
Формат: DjVu
Размер: 14 МВ
Страниц: 68
Язык:Русский

В книге рассказывается о крапиве и лопухе. Эти растения богаты полезными веществами, что позволяет использовать их для лечения и профилактики различных заболеваний.