Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Healthy Hormones
Автор: Ainsley Johnstone and Belinda Kirkpatrick
Издательство: Murdoch Books
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 64 Мб
Язык: английский / English

Discover how to feel your best and balance your hormones, naturally. Healthy Hormones is about making small and realistic changes to help your body function at its optimum level. Naturopath Belinda Kirkpatrick helps you understand your hormones and provides easy ways to manage symptoms, hormonal conditions and fertility through diet and lifestyle.

Название: Восстанавливающие практики после ковида. Фитотерапия, лечебные ванны, тай-чи, цигун, правильное питание, аэротерапия, йога, галотерапия, дыхательная гимнастика
Автор: Ирина Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каких только бед не приносят вирусные болезни… Как показал последний год, люди, переболевшие ковидом, получают отсроченный удар по разным системам организма: нарушается память, координация, сердечная деятельность, пищеварение. Люди испытывают суставные боли, расшатывается нервная система, мучают тревога и бессонница. Практически все выходят из этого заболевания с «пробоинами» в здоровье. Иногда восстановление длится недели, иногда месяцы… Как вернуться в рабочее состояние за самый короткий срок, расскажет эта злободневная книга.

Название: Словарь-справочник терминов и понятий в области эпидемиологии чрезвычайных ситуаций
Автор: Грижебовский Г.М., Куличенко А.Н., Еременко Е.И.
Издательство: Фолиант
Год: 2015
Cтраниц: 255
Формат: pdf
Размер: 30 мб
Язык: русский

Словарь содержит термины и понятия, касающиеся эпидемиологии чрезвычайных ситуаций. Кроме того, в словаре имеется десять приложений: краткая характеристика новых инфекций, выявленных в XX–XXI вв.; характеристика синдромов при массовых мероприятиях; стандартные определения случаев актуальных инфекций; ряд руководств и классификаций.

Название: Как увеличить размеры мужского полового члена
Автор: Гэри Гриффин
Издательство: Крон-Пресс
Серия: Будьте здоровы
Год издания: 1998
Страниц: 286
ISBN: 5-232-01009-3
Формат: DjVu
Размер: 2,7 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книга Гэри Гриффина предлагает снять гриф "совершено секретно" с этой "запретной" темы. В ней вы найдёте ответы на многие интересующие вас вопросы: действительно ли можно увеличить свой половой член, как сделать это безопасным способом, что на самом деле думают женщины о размере пениса, есть ли зависимость между чертами лица и размером полового члена?

Название: Чтобы не было беды. Искусство быть здоровым
Автор: Голиков А. П., Лыков В.
Издательство: Советская Россия
Год: 1987
Формат: pdf
Страниц: 79
Размер: 50,93 Мб
Язык: русский

Из брошюры члена-корреспондента АМН СССР, руководителя отдела Московского городского НИИ скорой помощи имени Н. В Склифосовского А. П. Голикова и журналиста В. М. Лыкова читатели узнают о наиболее часто встречающихся острых заболеваниях терапевтического характера и приемах оказания первой помощи при них.

Название: 33 диеты здоровья
Автор: Жукова В. (сост.)
Издательство: Русич
Жанр: Здоровье
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 444
Размер: 19,2 Мб
Язык: Русский

Книга содержит необходимые полезные сведения о питании, составе пищи, основных веществах, необходимых организму человека для предупреждения, лечения многих заболеваний. Даются не только элементарные представления о диетах, столах, но и приводятся так необходимые в практике диетотерапии таблицы калорийности, с помощью которых можно составить семидневное и однодневное меню для рационального и лечебного питания на дому, в кругу семьи.

Название: Растения и наше здоровье
Автор: Герман Э.В., Катин И.А.
Издательство: Кайнар
Год: 1987
Формат: DjVu
Страниц: 226
Размер: 10 MB
Язык: Русский

В увлекательной форме рассказано о полезных свойствах растений,приведены интересные факты из жизни наших зеленых друзей. Большое внимание уделено различным способам заготовки растений впрок, позволяющим сохранить полезные свойства овощей, фруктов, съедобных дикоросов, использованию растений в домашних условиях: в кулинарии, косметике, профилактике недугов, в борьбе с вредными насекомыми, болезнями культур приусадебного участка, а также для консервации таких скоропортящихся продуктов, как свежее мясо, яйца и т.д. в условиях многодневных походов.

Название: Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия
Автор: Вишневская Анна
Издательство: Невский проспект, Вектор
Год: 2007
ISBN: 978-5-9684-0698-9
Серия: Лучшая книга о здоровье
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 163
Размер: 12,9 Mb
Язык: Русский

Эта книга поможет всем сформировать правильный взгляд на разумное питание и подскажет реальные пути решения проблем. Ведь вполне реально собственными силами нормализовать и сбалансировать свое питание.

Название: Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах
Автор: Галицкий А.В.
Издательство: Физкультура и спорт (Москва)
Год: 1980
Формат:PDF
Страниц:280
Размер: 74.03MB
Язык: русский

Эту книгу можно назвать своеобразной популярной энциклопедией о русской бане и близких и дальних ее родичах (финской сауне и других видах бань). Читатель найдет ответы на многие вопросы о применении бани в целях оздоровления. Новое издание дополнено красочными иллюстрациями.

Название: Детский ЛОР. Как защитить здоровье ушек, носика и горлышка
Автор: Владимир Зайцев
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга доктора Зайцева поможет разобраться во всех нюансах детских заболеваний уха, горла и носа. Даны подробные и четкие рекомендации, когда можно обойтись домашним лечением, а когда – необходимо срочно бежать к врачу. Нужно ли удалять аденоиды или делать прокол при гайморите, почему ребенок постоянно болеет в детском саду и чем лечить больные уши – эта книга ответит на вопросы, волнующие каждого родителя.