Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Back Exercise: Stabilize, Mobilize, and Reduce Pain
Автор: Brian Richey
Издательство: Human Kinetics
Год: 2020
Формат: PDF
Размер: 20 Мб
Язык: английский / English

Most people will experience back pain at some point in their lives, but only a few have the resolve to seek answers and find relief. Back Exercise: Stabilize, Mobilize, and Reduce Pain explores the anatomy and movement of the spine and offers exercises that will help you move—and feel—better. Back Exercise goes beyond exercise and rehabilitation to help you understand the why behind spinal conditions and back pain. Throughout the book, unique clay models of the spine reveal each layer of the spinal anatomy, from the spinal vertebrae and discs to the muscle and tissue. These engaging full-color photos make it easy to visualize the structure and biomechanics of the spine and uncover the sources of your pain.

Название: Mellonis Pocket Medical Dictionary: Illustrated
Автор: June L. Melloni, Ida G. Dox, B. John Melloni, Gilbert M. Eisner
Издательство: CRC Press
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 2992`
Размер: 24,18 Мб
Язык: английский

The Mellonis' series of medical dictionaries are famous for their concise definitions and uniquely clear illustrations. Their leading dictionary, Melloni's Illustrated Medical Dictionary, was voted the medical book of the year in one of its editions. This new pocket dictionary is an abbreviated version of that award-winning and highly acclaimed dictionary.

Название: Золотая народная книга здоровья: Тайные целебные травы и вещества, сила которых проверена столетиями
Автор: Краснова М., Агафонов В., Савина А., Мелехова Е.
Издательство: М.: Фолио СП
Год: 2008
Страниц: 217
Формат: pdf
Размер: 11 мб

Книга объединила рецепты, которые применяли наши деды и прадеды для избавления от самых разных недугов. Эти рецепты удивительно действенны, ведь в состав их входят только натуральные компоненты. К сожалению, часть рекомендации была забыта, а другая часть — намеренно замалчивалась.

Название: Лечебная гимнастика для шеи и спины
Автор: Александр Шишонин
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать.

Название: Как я вылечил болезни зубов и полости рта: уникальные советы, оригинальные методики
Автор: Аркадьев П.В. и др.
Издательство: Крылов
Год: 2008
Cтраниц: 190
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Есть ли на свете что-то более важное, чем человеческий опыт? Именно он является той движущей силой, с помощью которой улучшается наша жизнь, появляются новые технические устройства, расширяются наши знания об окружающем нас мире. Как вы можете использовать опыт других людей в столь личной, даже интимной сфере, как собственное здоровье?

Название: Развитие памяти и связной речи у школьников и взрослых с нарушениями речи
Автор: Кошелева Н. В. , Каценбоген Е. Е.
Издательство: Владос
Год: 2015
Cтраниц: 96
Формат: pdf (ocr)
Размер: 21 мб
Язык: русский

Данный практикум предназначен для школьников средней школы с проблемами в речевом развитии и взрослых с органическими поражениями мозга. Предложенные задания можно использовать как дополнительный материал к урокам русского языка, на логопедических занятиях с детьми и больными с афазией.

Название: The Complete Guide to Back Rehabilitation
Автор: Christopher M. Norris
Издательство: Bloomsbury
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 53 Мб
Язык: английский / English

Back pain will affect 80 per cent of your clients at some point in their lives, and it has been estimated at costing UK businesses over £5 billion annually both in days absent and through litigation. The back is a complex structure and all other parts of the body rely on its smooth functioning. Christopher Norris takes the reader through the anatomy and mechanics of the back, the injuries and disorders the various structures of the back can suffer and then recommends the best practice for rehabilitation.

Название: Feel Great, Lose Weight: Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
Автор: Rangan Chatterjee
Издательство: BenBella Books
Год: 2021
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: английский / English

Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Everyone wants fast results, but when it comes to losing weight with crash diets, what goes down nearly always comes back up. And weight-loss programs designed to fit "everyone" are often too broad and restrictive to fit into the complicated lives of real people. Drawing on twenty years of experience, Dr. Rangan Chatterjee-BBC personality and author of the bestselling Feel Better in 5-has created a conscious, compassionate, sustainable approach to weight loss that goes far beyond fad diets to find the individual strategies that will work for you.

Название: The Healing Garden: Herbs for Health and Wellness
Автор: Deb Soule, Molly Haley
Издательство: Princeton Architectural Press
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 27 Мб
Язык: английский / English

In The Healing Garden, Deb Soule, founder of Avena Botanicals, offers an inspiring guide to herb gardening and crafting herbal remedies that promote wellness of spirit and body. Soule combines her passion for plants gardens, and healing with her extensive experience working with medicinal herbs, flowers, roots, and berries. Her practical advice addresses each aspect of fostering a garden filled with helpful, healing plants: biodynamic gardening practices; gathering plants and setting up a drying room; and creating herbal teas, decoctions, tinctures, syrups, tonics, vinegars, essences, and more. A chapter outlining eighteen medicinal herbs provides detailed information on their cultivation and healing properties. Molly Haley's colorful photography showcases Avena Botanicals' lush herb gardens in all seasons. The Healing Garden is grounded in respect for the interconnectedness of all living beings and is an eloquent plea for spiritual awareness and the wholeness of individuals, communities, and our planet.

Название: На ошибках учатся. Как не попасть в ловушку медицинских мифов
Автор: Мария Евдокимова
Издательство: ИД Комсомольская правда
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающего по принципам доказательной медицины. Она развенчивает модные сегодня представления о том, как сохранить здоровье. Стоит ли верить всему, что пишут в интернете? Полагаться ли на Инста-докторов и как найти на самом деле знающего врача? К чему может привести бездумное применение витаминных добавок? Так ли страшен глютен, как им пугают? Можно ли пить молоко взрослым? Все о том, как без вреда сделать так, чтобы жить долго и отлично себя чувствовать, – профессионально, популярно, легко.