Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Серия "О самом главном с доктором Мясниковым" в 29 книгах
Автор: А. Мясников и др.
Издательство: Москва
Год: 2013-2021
Формат: fb2
Размер: 38 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

За те несколько лет, что доктор Мясников еженедельно по несколько раз появляется перед читателями на телеэкране, прочно определился круг тем, которые вызывают постоянный интерес и массу вопросов. Это: «что бы такого съесть, чтобы похудеть?», «как оставаться молодым и красивым?», «как не заболеть?», «а если заболел, то что делать?».
Причем практически все это так или иначе описывалось в его многочисленных предыдущих книгах. Поэтому здесь автор говорит в формате именно телепередачи – коротко, доступно, без теоретических выкладок, так, чтобы чтение напоминало живое общение между доктором и пациентом!

Название: Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий
Автор: Мясников Александр
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 304
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В мире появляются новые инфекции. А все новое, как известно, пугает. Как защитить себя, своих детей и родных? Какие меры нужно предпринимать для профилактики и лечения? Как не потратить деньги впустую, обогатив фармкомпании? Как не поддаться панике? В новом, дополненном издании книги "Инфекции" доктор Мясников подробно рассказывает о том, что нам необходимо знать об инфекциях. От самых страшных и новых, до, казалось бы, давно известных.

Название: Клиническая лабиринтология
Автор: Миньковский А.Х.
Издательство: Медицина
Год: 1974
Формат: pdf
Страниц: 113
Размер: 61,94 Мб
Язык: русский

В монографии отражен многолетний опыт автора, а также данные отечественных и зарубежных ученых по вопросам патологии ушного лабиринта и некоторых сходных заболеваний центральной нервной системы. В ней кратко освещены анатомия неслуховой части внутреннею уха (ушного лабиринта) ее связи с мозжечком, головным и спинным мозгом. Изложены современные представления о физиологии лабиринта, физических особенностях адекватных раздражителей для отолитового аппарата, полукружных каналов и основы теории Магнуса применительно к их значению для практики.

Название: Гипертоническая болезнь. 100 ответов на 100 вопросов
Автор: Окороков Александр Николаевич, Базеко Наталья Павловна
Издательство: Медицинская литература»
ISBN: 5-89677-031-6
Серия: Вам поставили диагноз…
Год: 2004
Формат: PDF
Страниц: 336
Размер: 50 MB
Язык: Русский

В книге популярно изложены современные представления о причинах возникновения гипертонической болезни, ее течении и возможных осложнениях. Даны практические рекомендации по использованию различных методов безлекарственного лечения и по профилактике болезни. Отдельная глава посвящена описанию лекарственных препаратов. Авторы постарались дать исчерпывающие ответы на вопросы, обычно возникающие у больных гипертонической болезнью.
Для широкого круга читателей, врачей и медицинских работников.

Название: Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Автор: Тафье Мария
Издательство: ACT
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 256
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках.
Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени "Жир". Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но, в итоге, после стольких усилий набирают всё обратно. Долой этот сизифов труд!

Название: Вдохните здоровье. Лучшие дыхательные практики Востока и Запада
Автор: С. Новиков
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-09108-2
Год выпуска: 2006
Страниц: 152
Формат: pdf
Размер: 11,7 мб
Язык: Русский

В кратком, но очень емком изложении в книге представлены самые популярные в России оздоровительные и лечебные дыхательные гимнастики. От широко известных и пользующихся огромной популярностью отечественных систем Стрельниковой и Бутейко, индийской йоги и американского бодифлекса до менее распространенных, но очень эффективных систем китайского цигун.

Название: Сексуальный фастфуд. Физиология отношений глазами женщины
Автор: Е.В. Макарова
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Автор этой книги, практикующий врач, сексолог и тренер по раскрытию женской сексуальности, не понаслышке знает о том, как часто женщины запрещают себе удовольствие и радость полноценной здоровой интимной жизни, бессознательно основываясь на негативных установках, привитых родителями, прародителями и обществом.
Эта книга поможет вам пробудить в себе чувственность, женское начало и сексуальность, которую одни подавляют, а другие просто не знают, с какой стороны к ней подступиться.

Название: Азбука долгожителя
Автор: Валерий Новоселов
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в теме долголетия. Стволовые клетки, геропротекторы, антиоксиданты, наконец тренировки гипоксией… Что из этого профанация, а что действительно работает?
Новая книга Валерия Новоселова – настоящая азбука долгожителя: она включает абсолютно все аспекты темы, известные на сегодняшний день.

Название: Доказательная медицина. Что, когда и зачем принимать
Автор: Кирилл Галанкин
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Доказательная медицина – термин широко известный, даже очень. А все широко известное, уйдя в народ, наполняется новым, подчас неожиданным, смыслом.
Одни уверены, что доказательная медицина – это юридический термин. Другие считают доказательной всю официальную медицину в целом, что не совсем верно. Третьи знают из надежных источников, что никакой доказательной медицины на деле не существует, это выдумка фармацевтических корпораций, помогающая им продвигать свою продукцию. Вариантов много…

Название: Активное долголетие
Автор: Геннадий Кибардин
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Поддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, автор книг-бестселлеров о сохранении здоровья доступными средствами, даст практические советы для людей в возрасте. Вы узнаете, как восстановить дыхание и работу легких, справиться со стрессом и успокоить нервы и вести активную жизнь.