Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Коронавирус. Инструкция по выживанию
Автор: Анча Баранова
Издательство: АСТ
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Все, что вы хотели знать о коронавирусе, но не понимали у кого спросить. Первая и пока единственная в России книга, внятно объясняющая, что это такое. Откуда вирус взялся? Как жить в условиях пандемии? Как обезопасить себя и близких? Когда можно будет выдохнуть? Ваша настольная книга от авторитетного специалиста, написанная четко и понятно.

Название: Питание. Мудрые традиции предков
Автор: Сэлли Фэллон
Издательство: Ресур
Год: 2017
Страниц: 260
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

Настоящее издание представляет собой введение к книге видного американского пропагандиста традиционного питания Сэлли Фэллон «Питание.

Название: Глаукома и катаракта. Лечение и профилактика
Автор: Рудницкий Л.
Издательство: СПб.: Питер
Год выпуска: 2012
ISBN: 978-5-459-01171-5
Страниц: 122
Формат: fb2, mobi, epub
Размер: 10,1 Mб
Язык: Русский

Леонид Витальевич Рудницкий - доктор медицинских наук, профессор, автор многих медицинских монографий - написал эту книгу для пожилых людей, которым не понаслышке известны такие серьезные заболевания, как катаракта и глаукома.

Название: Замените химию на еду
Автор: Юлита Батор
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах накапливаются вредные токсины, вызывающие микровоспаления и постоянно подтачивающие ресурсы нашего иммунитета. Знаменитый польский врач-диетолог делится с читателями своими способами защититься от вредного воздействия химических соединений, которым, совершенно точно, вообще не место в нашей жизни.

Название: Massage for common ailments
Автор: Rich Penny
Издательство: Parragon
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 19,71 Мб
Язык: английский

A fully comprehensive guide to soothing away everyday aches and pains. Specially photographed full-colour step-by-step massages. How to massage yourself and others, step-by-step. Massages include those for relieving tension headaches; bad backs; aching joints; stiff necks; sore muscles; stress and anxiety attacks; coughs and colds; and many, many more.

Название: 50 Essential Homemade Remedies Germ, Bacteria, and Virus-Fighting Hand Sanitizer Recipes
Автор: Shawna S. Miller
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2020
Формат: epub/pdf(conv.)
Страниц: 108
Размер: 9 Mb
Язык: English

Did you know that the majority of hand sanitizers have antibacterial properties but are not virus-fighting? Also, many commercial hand sanitizers than are available to buy online contain ingredients that you can't rely on to do the job in hand!

Название: Настройтесь на исцеление
Автор: Лихач Александр
Издательство: Феникс
Год выпуска: 2005
ISBN: 5-222-06260-0
Страниц: 175
Формат: fb2, mobi, epub
Размер: 11,2 мб
Язык: Русский

Человеческий организм наделен замечательными способностями самовосстанавливаться и саморазвиваться. Усиливая эти естественные свойства с помощью психофизической саморегуляции, можно разрешить многие проблемы здоровья. Но как сделать, чтобы в организме заработал механизм психофизического самооздоровления и здоровье постоянно улучшалось? Или как стать спокойнее, увереннее, победить депрессию и стрессы? На все эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге, где каждая глава - отдельный урок здоровья, который поможет читателям научиться управлять своим организмом, своей психикой.

Название: Вкус жизни. Когда желудок – твой друг
Автор: Елена Мотова
Издательство: АСТ
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Мы отлично знаем, как опасно пренебрегать здоровьем и дожидаться, пока наши внутренние органы перейдут на темную сторону, объявив войну своим беспечным хозяевам. К сожалению, знание этой простой истины не спасает от бед, особенно когда дело касается пищеварения.
Мы привыкли «заедать» стресс, и наши пищевые привычки, сформированные под влиянием бешеного темпа современной жизни и снижения качества продукции, далеки от идеала. И как, спросите вы, в такой нездоровой атмосфере не нажить себе опасного врага в лице собственного организма?

Название: Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью
Автор: Анча Баранова
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2020
Страниц: 60
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

Коронавирус SARS-CoV-2 стал настоящим ударом по экономике, политике и социальной сфере. А карантин, охвативший буквально весь мир, стал беспрецедентным явлением, изменившим жизни миллионов людей. Относиться к этому можно по-разному, но уберечь себя и близких – первоочередная задача каждого человека. И книга биолога Анчи Барановой призвана помочь в этом.

Название: Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
Автор: Евгений Блюм
Издательство: Эксмо
Серия: Медицинский атлас
Год: 2019
Страниц: 273
Язык: русский
Формат: pdf, djvu
Размер: 10.1 MB

Цель этой книги – увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять, как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой. В книге говорится, как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс здоровья. Основополагающий принцип методики направлен на поиск первопричины болезни и восстановление слабых звеньев организма для улучшения качества здоровья и активного долголетия.