Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Коронавирус. Вирус-убийца
Автор: Игорь Прокопенко
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Коронавирус-убийца 2019-nCoV появился в Китае в конце 2019 года. В течение первого месяца, согласно статистике, подтверждено 32 тысячи случаев заболевания. Лечения – нет, вакцины – нет, количество летальных исходов исчисляется сотнями. Откуда же взялся неизвестный науке вирус?
По официальной версии, источник заражения – рыбный рынок. Роковая случайность: кто-то торговал мясом диких животных, кто-то не вымыл руки перед едой… Можно ли доверять этой версии?

Название: Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой
Автор: Карелин А.О.
Издательство: Диля
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 258
Размер: 65.8 Мб
Язык: русский

В настоящей книге предпринята попытка обобщить научно обоснованные, проверенные практикой подходы к организации питания спортсменов и людей, активно занимающихся физкультурой. Описаны типичные рационы и режимы питания, зависящие от конкретного вида спорта и этапа подготовки. При рассмотрении спорных вопросов излагаются альтернативные точки зрения, приводятся мнения авторитетных ученых и практиков. Книга поможет спортсменам и любителям физкультуры сохранить здоровье и спортивное долголетие, повысить активность и работоспособность, достичь высоких спортивных результатов.

Название: Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
Автор: Жаклин Лондон
Издательство: Азбука
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 18 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни». (Жаклин Лондон)

Название: Шведские правила здоровья
Автор: Андерс Хансен, Карл Юхан Сундберг
Язык: русский
Издательство: Попурри
Год: 2014
Страниц: 230 стр. 58 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Авторы утонченно развенчивают десятки мифов о здоровье. Объясняют, как с умом позаботиться о нем, привести в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать дающие ощущение счастья эндорфины. Советы скандинавских ученых делают возможным достижение экстаза, и получение результатов, сравнимых с эффективными хирургическими операциями, а также позволят омолодить свой биологический возраст. Для широкого круга читателей.

Название: Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
Автор: А.Г. Мохан
Язык: русский
Издательство: Попурри
Год: 2019
Страниц: 350 стр. 252 иллюстрации
Формат: pdf
Размер: 13,1 Мб

Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой. Для широкого круга читателей.

Название: Йога. Начальный курс
Автор: Сандра Андерсон, Рольф Совик
Издательство: Рипол Классик
Год: 2004
Страниц: 245
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 58 Мб


В этой книге вы найдете священные индуистские мантры, буддийские притчи, наставления великих гуру и посвященных мастеров, а также все о расслаблении и медитации, комплексах специальных поз и дыхательных практиках, без которых трудно представить учение йоги.

Название: Основы клинической гепатологии. Заболевания печени и билиарной системы
Автор: Радченко В.Г., Шабров А.В., Зиновьева Е.Н.
Издательство: Диалект
Год: 2005
Cтраниц: 864
Формат: djvu
Размер: 29 мб
Язык: русский

В книге «Основы клинической гепатологии» предпринята попытка с современных позиций осветить, сопоставить и проанализировать мировые достижения в изучении гепатобилиарной патологии, наиболее важных нозологических форм, подчеркнуть особенности их клиники, диагностики и лечения, а также поделиться многолетним опытом работы кафедры и гепатологического центра.

Название: Декретные материалы
Автор(ы): Мишина Наташа
Издательство: АСТ
Год: 2019
Страниц: 216
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Здравствуй, читатель! Спасибо, что взял в руки книгу. Не пугайся и не ставь ее на место… "Декретные материалы" - это не просто книга о материнстве, это откровение мамы с большой буквы М. Если вам кажется, что беременность - это красивые фото с животом, счастливые улыбки в сторис и прочие приятности - не хочется вас, конечно, расстраивать, но лучше прочитайте книгу.

Название: Единственная правда об астме
Автор: Марк Яковлевич Жолондз
Издательство: Питер (Санкт-Петербург)
Год: 2007
Страниц: 192
ISBN: 978-5-91180-510-4
Формат: DjVu (в rar)
Размер: 3,3 мб
Качество: хорошее (скан 300 dpi, нет текстового слоя, цветная обложка)
Язык: русский
Серия: Тропинка к здоровью

Уникальные новые сведения о природе, механизме и излечении астмы от автора бестселлера "Исцеление от астмы" Марка Яковлевича Жолондза!
Автор раскрывает загадку "неизлечимости" астмы и подтверждает возможность избавления от этого заболевания. В книге даны подробные описания всех процессов, приводящих к исцелению. Приводится объяснение внезапной смерти больных в результате интенсивного бронхорасширения как следствия неправильного лечения.

Название: Вода для здоровья
Автор: Фирейдон Батмангхелидж
Издательство: Попурри
Год: 2015
ISBN: 978-985-15-2666-2
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 229
Для сайта: litgu.ru
Размер: 11,5 Mb
Язык: Русский

Описано огромное и многомерное значение питьевой воды (вкупе с содержащимися в ней веществами) в обеспечении долгой нормальной работы всех систем, слагающих человеческий организм.
Для широкого круга читателей.