Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Сильный иммунитет
Автор: Томлинсон М.
Издательство: Амфора
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 48
Размер: 25.7 Мб
Язык: русский

Если вы часто болеете, чувствуете усталость и вялость, плохо спите, испытываете дискомфорт при употреблении определенных продуктов, тогда книга, которую вы держите в руках, для вас. Она поможет без труда разобраться в пищеварительных и энергетических проблемах и найти их решение. Вы узнаете об уникальных очищающих программах и новых эффективных способах оздоровить организм и усилить иммунитет.

Название: Баночный самомассаж. Мгновенный лифтинг-эффект
Автор: Елена Каркукли
Издательство: Эксмо
Год: 2018
Формат: pdf
Размер: 11,6 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга для тех, кто испытывает дискомфорт или недоволен своей внешностью, хочет замедлить старение и на всех важных мероприятиях, фотографиях выглядеть великолепно.
«В 32 года я начала замечать первые возрастные изменения, которые не давали мне покоя… В 33 стала заниматься и нашла нечто очень эффективное и полезное, способное менять время, внешность и внутреннее состояние! Причем так быстро, что сначала я не поверила своему счастью и глазам. У меня выросли крылья, мне хотелось рассказать об этом всему миру, ведь я знаю, как помочь себе и миллионам других!» Именно это и делает сейчас Елена Каркукли, международный эксперт по фейсфитнесу.
В своей новой книге она делится уникальной методикой восстановления молодости и красоты, обладающей эффектом мгновенного лифтинга, – баночным вакуумным самомассажем.
Это как поход к косметологу, но в любое время, в любом месте, самостоятельно и совершенно бесплатно.

Название: Искусство самомассажа
Автор: Гаврилова А.С., Шанина С.А.
Издательство: Мир книги
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 30.6 Мб
Язык: русский

В книге даны общие сведения о массаже, основные техники, а также наиболее популярные его виды. В стремлении к красоте женщины перепробовали множество разных способов: косметика, одежда, прически, украшения, фитнес, диеты. Не секрет, что для того, чтобы ваши усилия не пропали даром, лучше использовать все эти средства комплексно. Свой путь к красоте стоит начать со здоровья, и в этом, помимо гимнастики и занятий спортом, вам на помощь придет массаж. Это замечательное средство для того, чтобы поддерживать организм в тонусе, ведь здоровье - это залог красоты.

Название: Beauty-мотиватор. Честная косметология от эксперта красоты
Автор: Доктор Аида
Издательство: АСТ
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 194
Размер: 1 Mb
Язык: Русский

Эта книга – не маркетинговое издание. Она – бьюти-мотиватор. Она не продает услуги косметолога. Она рассказывает о том, чем косметология может быть вам полезной. О том, какой путь прошла эта наука. И о том, как оставаться молодой и красивой, несмотря на сложные моменты, которыми иногда изобилует наша жизнь.

Название: Working with Chakras for Belief Change: The Healing InSight Method
Автор: Nikki Gresham-Record
Издательство: Findhorn Press
Год: 2019
Страниц: 304
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 22.9 MB

An easy-to-use therapy tool for transforming unhelpful belief patterns and envisioning positive change
• Identifies 28 beliefs per chakra that can be energetically realigned using the Healing InSight Method
• Offers a tool set of therapeutic processes, affirmations, visualization, and bodywork for the practical application of the transformational belief realignment method
• Includes 56 full-color, high-vibration chakra images, one for each main chakra as well as 7 additional empowering images for each chakra

Название: Алгоритмы ведения пациентов
Автор: Анциферов М.Б., Арутюнов Г.П. и др.
Издательство: М.: Медиа Сфера
Год: 2018
Страниц: 360
Формат: djvu
Размер: 32,2 Мб
Язык: Русский

Медицинский алгоритм — важное средство распространения медицинских знаний и обучения медицинских кадров, это последовательность действий и решений врача при оказании медицинской помощи. Разработанные алгоритмы помогут врачам сделать свой труд более рациональным и эффективным, а пациентам получить качественную медицинскую помощь на самом высоком уровне.

Название: Атлас оперативной гинекологии
Автор: Клиффорд Р. Уилисс
Издательство: Медицинская литература
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 492
Для сайта: litgu.ru
Размер: 98.6 Мб
Язык: русский

Во втором издании на русском языке представлены все основные методы оперативного лечения в акушерстве и гинекологии, а также детально описаны операции на мочевом пузыре и мочеточниках, толстой и тонкой кишке, брюшной стенке. Отдельная глава посвящена хирургической тактике и оперативной технике при злокачественных заболеваниях полости таза. Во второе издание внесены необходимые уточнения и дополнения. Атлас прекрасно иллюстрирован одним из лучших медицинских иллюстраторов мира Джоном Паркером.

Название: Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
Автор: Сергей Тафинцев
Издательство: АСТ
Год: 2019
Формат: pdf, doc
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.

Название: Bioenergetics
Автор: Alexander Lowen
Издательство: Penguin
Год: 1976
Формат: pdf
Страниц: 356
Для сайта: litgu.ru
Размер: 8.14 MB
Язык: английский

Bioenergetics is the revolutionary new therapy that uses the language of the body to heal the problems of the mind. This exciting body-mind approach to personality has a liberating and positive effect on emotional, physical, and psychic distress.

Название: Yoga Heals Your Back
Автор: Rita Trieger
Издательство: Fair Winds Press
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 176
Для сайта: litgu.ru
Размер: 101,68 mb
Язык: английский

Simple, quick yoga routines that stop back, shoulder, and neck pain for good! Back pain is the number one reason people stay home from work, and the best way to help chronic back pain is with exercise. Yoga, with its gentle stretching and breathing, is one of the most effective ways to combat back pain, along with reducing stress and improving overall fitness.