Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Тактическая медицина. Первая помощь в экстремальных условиях для военных и гражданских лиц
Автор: Катулин А. Н.
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 25 mb
Язык: Русский

Современные реалии в очередной раз доказывают нам, что владение базовыми навыками первой помощи актуально и востребовано вне зависимости от вашей сферы деятельности и увлечений. Непредвиденные ситуации преследуют нас каждый день — дома, на работе, учебе, службе, в любом общественном месте. И не всегда рядом с вами окажется высококлассный специалист-спасатель.

Название: Серия "Упражнения для жизни" в 4 книгах
Автор: Игорь Борщенко, Михаил Щетинин, Анатолий Ситель
Издательство: АСТ
Год: 2022-2023
Формат: fb2, pdf
Размер: 24 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.

Название: Красивые и здоровые зубы. Путь к улыбке Вашей мечты
Автор: Ханна Лангенбрандт
Издательство: Литрес
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вам это тоже знакомо? Вы привлекательно улыбаетесь человеку напротив Вас, а его взгляд тут же переходит на Ваши некрасивые зубы? Вы чувствуете себя очень неуверенно только из-за своих зубов? Эта эффективная книга решит Вашу проблему! Эта рекомендуемая книга даст Вам понимание..... огромное понимание удивительных способов и убедительных выводов для здоровых и красивых зубов. Что Вы узнаете из этой книги: эффективная гигиена зубов влияние питания естественное отбеливание достоверная информация из области стоматологии витамины для зубов профилактика боли и многое другое!

Название: Детские болезни. Мини-энциклопедия для родителей
Автор: Староверов Ю.И.
Издательство: СПб.: Вектор
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 08
Размер: 29 mb
Язык: Русский

Данная книга создана не для того, чтобы родители могли самостоятельно лечить детей, но для того, чтобы они смогли сохранить здоровье своих детей. Она содержит все необходимые знания, которые позволят взрослым правильно оценить состояние ребенка, вовремя начать лечение и принимать в этом лечении самое активное участие, эффективно и грамотно действуя.

Название: Детоксикация и правильное очищение с помощью простых домашних средств для всего тела
Автор: Ханна Лангенбрандт
Издательство: Автор
Год: 2022
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 35
Размер: 4 Mb
Язык: Русский

С помощью простых домашних средств, • очистите свой организм от токсинов, • очистите кишечник, • очистите печень. Детоксикация естественным, правильным и здоровым образом. В этой книге Вы узнаете, среди прочего, следующее: • натуральные средства для предотвращения и расщепления токсинов • 7 шагов, которые помогут Вашему организму провести детоксикацию • выявление и лечение засорённой лимфатической системы на основе режима детоксикации • основные органы, накапливающие токсины (поджелудочная железа, почки, кишечник, печень и желчный пузырь) и как помочь этим органам стать чистыми • естественное очищение кишечника • 6 продуктов для идеального очищения печени • и многочисленные советы о чаях для детоксикации организма.

Название: Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.
Вы узнаете:
• что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;
• какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;
• как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.

Название: Когнитивно-поведенческая терапия для врачебной практики: Практическое руководство
Автор: Ли Д.
Издательство: Киев: Науковий Свiт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 382
Размер: 11 mb
Язык: русский

В книге представлены уникальные практические советы, необходимые для внедрения КПТ в условиях ограниченного времени и загруженности работой врача общей практики. Пособие обязательно для чтения всем врачам общей практики, которые должны предлагать КПТ в качестве варианта лечения. Поскольку это практическое руководство, а не просто теоретическая работа, книга также будет интересна другим специалистам, вовлеченным во взаимодействие с клиентами с психологическими проблемами, таким как практикующие медсестры, патронажные работники, медсестры психиатрических отделений, практикующие консультанты и врачи паллиативной помощи.

Название: Аппликаторы Ляпко. Методические рекомендации
Автор: Ляпко Н.Г.
Издательство: МПК "Ляпко"
Год: 2001
Формат: pdf
Размер: 12,6 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Методические рекомендации по применению аппликаторов. Аппликаторы, разработанные разработанные врачом рефлексотерапевтом Ляпко Н.Г., предназначены для широкого применения в комплексной терапии и профилактике различных заболеваний и патологический состояний. Данное методическое пособие описывает возможности аппликаторов и спектр их применения. Известно, что здоровье - бесценный дар природы, и сохранить его - важная задача для каждого человека. Разыскивая источники здоровья в окружающем нас мире, мы забываем, что главные резервы, необходимые для победы над любым недугом, заложены в нас самих.

Название: Поль Брэгг. Сборник (14 книг)
Автор: Брэгг Поль
Издательство: Попурри, Вектор
Год: 1997-2015
Страниц: 4772
Формат: pdf, fb2
Размер: 13 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Пол с Брэгг — известный американский деятель альтернативной медицины, натуропат, пропагандист здорового образа жизни.

Название: Точечный массаж как первая помощь
Автор: Васичкин Владимир
Издательство: Невская книга
Год: 2001
Формат: pdf
ISBN: 5-93783-004-0
Размер: 51,15 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Уникальная методика точечного массажа... Поразительная оздоровительная система - одна из старейших в нашей стране... Прочитайте эту книгу - и вы узнаете, как использовать точечный массаж и при первой помощи, и при простудных и респираторных заболеваниях, и при гипертонии, и даже при импотенции...