Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики

Автор: HERSON от 11-01-2017, 06:42, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА


Название: Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики
Автор: Виктор Сафонов
Издательство: Центрполиграф
Год: 2008
Страниц: 207
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 11 Мб

В этой книге в сравнительном плане описаны практически все известные методики оздоровительных дыхательных упражнений и дано достаточно подробное их толкование по существу. На основе нынешних научных знаний объяснены механизмы благотворного влияния систематических занятий дыхательной гимнастикой.
 

1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 361 2016. Мультиварка может все. Блюда к Новому году и Рождеству

Автор: Sagittarius от 11-01-2017, 06:33, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » КУЛИНАРНЫЕ


Название: 1001 совет и секрет. Спецвыпуск № 361 2016. Мультиварка может все. Блюда к Новому году и Рождеству
Издательство: Партнер
Страниц: 36
Формат: PDF
Размер: 24,65 Мб
Язык: Русский
Год издания: 2016
Качество: хорошее

Мультиварка - превосходная помощница любой хозяйки на кухне! Этот чудо-прибор умеет варить, жарить, тушить, выпекать, готовить на пару и многое другое. Особенно полезным он бывает в праздничные дни, когда одновременно нужно готовить несколько блюд. Так, часть приготовлений мультиварка может взять на себя, и при этом она абсолютно не нуждается в постоянном контроле - прибор все сделает самостоятельно, сэкономив тем самым ваши силы и время!
 

Брет Гарт. Сочинения в 3 томах. Том 1. Гэбриэл Конрой. Фидлтаунская история. Флип

Автор: Oleg70 от 11-01-2017, 06:28, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » БЕЛЛЕТРИСТИКА


Название: Сочинения в 3 томах. Том 1. Гэбриэл Конрой. Фидлтаунская история. Флип
Автор: Брет Гарт
Издательство: Терра-Книжный клуб
Серия: Большая библиотека приключений и научной фантастики
Год: 1998
Страниц: 448
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 12,5 Мб (djvu), 375 Мб (pdf)

Френсис Брет Гарт - известный американский писатель, завоевал признание во всем мире, был неизменно популярен и в России. Главное его произведение - роман "Гэбриел Конрой" рисует широкую панораму американского "дикого Запада" времен начала "золотой лихорадки". Романтические герои, благородные героини, неожиданные сюжетные повороты, борьба за владение золотой жилой или серебряным рудником, козни, интриги, перевоплощения - все это и сегодня увлекает читателя. Особенно удавались Брет Гарту женские образы, в том числе и героини вошедших в первый том коротких повестей "Фидлтаунская история" и "Флип".
 

PC Advisor - March 2017

Автор: buratino от 11-01-2017, 06:23, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » КОМПЬЮТЕРНЫЕ

Название: PC Advisor
Год / месяц: March 2017
Номер: Issue 260
Формат: True PDF
Размер: 18.3 Mb
Язык: English

PC Advisor is the only guide you need to world of technology, each month delivering the best technology reviews, news, tips and tricks in a format that is easy to understand whilst offering truly in-depth advice.
 

Создание команды. Психологические игры и упражнения

Автор: yuriy44 от 11-01-2017, 06:13, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ

Создание команды. Психологические игры и упражненияНазвание: Создание команды. Психологические игры и упражнения
Автор: Клаус Фопель
Издательство: Генезис
Год: 2016
Страниц: 330, 21 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,7 Mb

В современном мире способность действовать в команде является одним из наиболее востребованных личных и профессиональных качеств. В книге «Создание команды» представлены психологические игры и упражнения, направленные на обучение сотрудничеству и кооперации. Руководители групп смогут применять процедуры, представленные в сборнике, в самых разных ситуациях: в школах и в организациях, в командных тренингах и в тренингах общения. Секрет их в том, что они раскрывают потенциал человека, способствуют росту самоуважения, учат ценить свою и чужую индивидуальность.
 

Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса

Автор: HERSON от 11-01-2017, 06:10, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » БИЗНЕС И ФИНАНСЫ

Безопасность в ИТ-среде малого бизнесаНазвание: Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса
Автор: Самарин А.
Язык: русский
Издательство: Selfpub
Год: 2017
Страниц: 30
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 Мб

Для защиты ИТ-среды предприятия необходимо систематически проводить мероприятия, направленные на повышение уровня безопасности информационных систем и предотвращения атак на информационные ресурсы. При этом существуют общепринятые элементарные правила, по исполнению которых можно судить об уровне информационной и физической безопасности на предприятии. О простых и эффективных примерах безопасности в этой книге.
 

Географическо-статистический словарь Российской империи

Автор: alexstep3541 от 11-01-2017, 06:05, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ


Название: Географическо-статистический словарь Российской империи (в пяти томах)
Автор: Семёнов Пётр Петрович (Семенов-Тян-Шанский Петр Петрович); при содействии В. Зверинского, Н. Филиппова, Р. Маака и др.
Издательство: Типография В. Безобразова и Комп., Иждивением А.Н. Турубаева (СПб)
Год: 1863, 1865, 1867, 1873, 1885
Количество страниц: 4264 (727+898+763+873+1003)
Формат: PDF
Размер: 721,27 MB
ISBN: -
Качество: хорошее
Язык: русский дореформенный

"Знаменитый путешественник и географ, статистик и геолог, знаток живописи и ботаник, историко-географ и энтомолог - научная деятельность Петра Петровича Семёнова-Тян-Шанского (1827-1914) отличалась замечательной разнообразностью. Но одно направление следует подчеркнуть особо. Благодаря Семёнову был составлен обширный труд по географическому описанию России. Такого словаря не знала тогда ни одна из западноевропейских стран. Пятитомный географическо-статистический словарь издавался с 1863-го по 1885 год. Здесь тщательно собраны все имевшиеся тогда сведения о русских реках, озерах, морях, горных хребтах, населенных пунктах, губерниях, уездах. «Наша слава есть слава русской земли», с гордостью говорил ученый о трудах и подвигах русских исследователей."
 

Принятие позиционных решений в шахматах

Автор: АлександрШе от 11-01-2017, 02:22, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Принятие позиционных решений в шахматах
Автор: Борис Гельфанд
Издательство: Библиотека РШФ
Год: 2016
Страниц: 346
Формат: djvu
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

«Книга года» по версии Английской шахматной федерации предоставляет читателям редкую возможность увидеть шахматы глазами гроссмейстера экстра-класса. Объясняя свой метод мышления, обладатель Кубка мира 2009 года и вице-чемпион мира 2012 года фокусируется на таких важных вопросах, как зажим, преимущество в пространстве, трансформация пешечной структуры и трансформация преимущества.
 

Современные шахматы: взгляд изнутри

Автор: АлександрШе от 11-01-2017, 02:06, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Современные шахматы: взгляд изнутри
Автор: Марк Глуховский
Издательство: 64-Шахматное обозрение
Год: 2016
Страниц: 410
Формат: djvu
Размер: 26 mb
Качество: хорошее

Книга «Современные шахматы: взгляд изнутри» основана на избранных материалах, опубликованных в журнале «64 – Шахматное обозрение» в 2014 году. Свои лучшие партии комментируют Виши Ананд, Сергей Карякин, Левон Аронян, Петр Свидлер, Александр Грищук, Фабиано Каруана, Борис Гельфанд и другие топ-гроссмейстеры.

Для широкого круга любителей шахмат.
 

Занимательное управление. Алгоритм работы руководителя. Тезисы и советы

Автор: tonyrain от 11-01-2017, 01:35, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » БИЗНЕС И ФИНАНСЫ

Занимательное управление. Алгоритм работы руководителя. Тезисы и советыНазвание: Занимательное управление. Алгоритм работы руководителя. Тезисы и советы
Автор: Виктор Беник
Издательство: Selfpub
Год: 2017
Страниц: 220
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 Mb

В данной книге кратко изложена сущность основных понятий науки управления, предлагается разработанный на основе опыта, вариант алгоритма работы руководителя и органа управления. В кратких тезисах, в присущей автору манере, просто и с юмором изложены взгляды на проблемы управления предприятиями, подразделениями, людьми.