Build Your Running Body: A Total-body Fitness Plan For All Distance Runners, From Milers To Ultramarathoners

Автор: lend72 от 16-06-2017, 08:31, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Build Your Running Body: A Total-body Fitness Plan For All Distance Runners, From Milers To Ultramarathoners
Автор: Melissa Breyer, Pete Magill, Thomas Schwartz
Издательство: The Experiment
Год: 2014
Язык: английский
Страниц: 448
Формат: pdf
Размер: 18,1 Mb

Независимо от того, являетесь вы поклонником спринта или супермарафонов, если вы хотите быстрой и травмобезопасной работы тела, есть лучший способ тренироваться, чем только пробежки. Это легкое в использовании руководство по тренировкам опирается на последние исследования в физиологии бега, охватывает все компоненты беговой деятельности, в том числе выработку энергии, работу мышц, соединительной ткани, сердечно-сосудистой системы, нервной системы, гормонов и мозга.
 

Пенсионер. Цикл из 3 книг

Автор: tatanavip от 16-06-2017, 08:30, Коментариев: 1

Категория: КНИГИ » ФАНТАСТИКА И ФЭНТЕЗИ

Название: Пенсионер. Цикл из 3 книг
Автор: Евгений Мисюрин
Издательство: Selfpub.ru
Год: 2017
Формат: fb2, rtf
Размер: 14,4 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга по мотивам "Земли лишних" Андрея Круза. Продолжение приключений Геннадия Стрина на Новой Земле. Поиск точек взлёта для эфиролёта всегда сопряжён с опасностями, и часто может завести в неожиданные места. А иногда в этих местах решается судьба всего мира, строятся коварные планы. И никак нельзя оставить всё как есть, потому что этого "как есть" скоро не будет. А то, что будет - ужасно.
 

Как построить летающую модель

Автор: Biber от 16-06-2017, 08:29, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ХОББИ И ДОСУГ

Как построить летающую модельНазвание: Как построить летающую модель
Автор: Шекунов Е.Д.
Жанр: Авиомоделизм
Издательство: Авиахим
Год выпуска: 1926
Страниц: 148
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 15 Mb

В раритетном издании описывается постройка монгольфьера, змеев, моделей планеров и самолётов, рассматриваются основы аэродинамики.
Даже если вас не интересует процесс изготовления модели, ее устройство, и единственное, что вам надо - это летать, летать и еще раз летать, кое-какие знания о конструкции вашего летательного аппарата всё-таки необходимы. Они не сильно загрузят вашу голову, а вот ясности в вопрос внесут много.
 

Приключения инженера

Автор: hunter12 от 16-06-2017, 08:29, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » НАУЧНО-ПОПУЛЯРНОЕ


Название: Приключения инженера
Автор: Ацюковский Владимир
Издательство: Хроникёр
Год: 2007
Формат: PDF
Страниц: 386
Размер: 10,53 Мб
Язык: русский

В книге рассказаны различные истории, приключившиеся с автором и его товарищами в связи с работами по авиационной бортовой системотехнике, а также по теоретической физике, прикладной математике, социологии и философии.
Для студентов, инженеров, научных сотрудников и вообще для всех.
 

Содержание уток при производстве мяса

Автор: kotmatros255 от 16-06-2017, 08:26, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ОГОРОД, САД, ХОЗЯЙСТВО

Название: Содержание уток при производстве мяса
Автор: Авт.-сост. А.Ф. Зипер
Издательство: Сталкер
Год: 2005
Серия: Приусадебное хозяйство
Формат: pdf
Страниц: 81
Размер: 2,9 Mb
Язык: Русский

О содержании уток и уходе за ними, о породах уток, требованиях к помещениям для их содержания, особенностях кормления, профилактике заболеваний и способах хранения продукции.
Книга рассчитана на тех, кто занимается разведением уток.
 

Пискалюк Александр - Собрание сочинений (4 книги)

Автор: romojan от 16-06-2017, 08:24, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ФАНТАСТИКА И ФЭНТЕЗИ

Название: Собрание сочинений (4 книги)
Автор: Пискалюк Александр Анатольевич
Издатель: Самиздат
Год издания: 2017
Жанр: Боевая фантастика, Космическая фантастика
Формат: FB2, TXT
Размер: 10 mb


Директор нашей Агротехнической академии планеты Сиэль Иор Анель протянул мне информационный носитель и попросил: 'Алексиэль Фэй, пожалуйста, дождись представителей органа опеки и не пытайся сбежать, Месс Айрис представитель надзора опеки попросила охрану проконтролировать все выходы из академии'. - На носителе свидетельство о досрочном окончании нашей академии и сертификаты доступа по изученным тобою базам. Ознакомься под протокол, эти сертификаты на изученные тобой базы знаний все, что мы смогли сделать для тебя за те кредиты, что были уплачены твоими родителями за твоё обучение у нас в академии. Мне приходится по требованию органа опеки досрочно выпустить тебя из академии, так как процесс обучения прерван, и вернуть полученные от твоих родственников кредиты, я не могу то считаю сертифицирование всех изученных тобой баз - единственным способом возмещения ущерба.
 

Канада: английская или французская? Утверждение британской колониальной администрации в Квебеке и первые попытки урегулирования межэтнических противор

Автор: hunter12 от 16-06-2017, 08:23, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ


Название: Канада: английская или французская? Утверждение британской колониальной администрации в Квебеке и первые попытки урегулирования межэтнических противоречий (1763-1791 гг.)
Автор: Нохрин И.М.
Издательство: Энциклопедия
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 161 (с иллюстрациями)
Размер: 10,89 Мб
Язык: русский

Монография посвящена политической истории Канады II половины XVIII в. В центре внимания находятся проблемы сосуществования двух этнических сообществ: английского и французского, в контексте завоевания и смены политической системы. В работе анализируется политика британской колониальной администрации по управлению этнически чужеродным населением, раскрываются механизмы урегулирования возникавших конфликтов, исследуется процесс утверждения колониальной администрации нового типа и определяются модели адаптации к ней франкоканадского населения.
 

Основы городского озеленения

Автор: hunter12 от 16-06-2017, 08:12, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » АРХИТЕКТУРА И ДИЗАЙН


Название: Основы городского озеленения
Автор: Афонина М.И.
Издательство: МГСУ
Год: 2010
Формат: PDF
Страниц: 208
Размер: 28,75 Мб
Язык: русский

Рассматриваются вопросы создания новых парков, скверов и других зеленых уголков природы на городской территории, а также ухода и эксплуатации зеленых насаждений, содержится историческая справка о культуре озеленения различных исторических периодов, вопросы развития фитоцеиозов в городах, а также приемы озеленения, используемые на спортивных и специализированных объектах. Приведены технологические способы и средства механизации, используемые при «зеленом строительстве».
 

Air Force №10 от 15.06.2017

Автор: kran70 от 16-06-2017, 08:04, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » ВОЕННЫЕ


b]Название[/b]: Air Force
Год / месяц: 2017/6
Номер: 10
Страниц: 23
Язык: English
Формат: PDF
Размер: 5 MB


Официальная газета королевских ВВС Австралии

 

Незаконнорожденный. Цикл из 3 книг

Автор: yuriy44 от 16-06-2017, 08:02, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ФАНТАСТИКА И ФЭНТЕЗИ

Незаконнорожденный. Цикл из 3 книгНазвание: Незаконнорожденный. Цикл из 3 книг
Автор: Владимир Микульский
Издательство: Selfpub
Жанр: боевое фэнтези, героическое фэнтези, историческое фэнтези
Год: 2011-2017
Страниц: 920
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,2 Mb

Шумерия, 5,5 тысяч лет тому назад. В государстве Лагаш идет ожесточенная борьба за власть. Братство Черной Змеи также вынашивает планы захвата Шумерии с помощью колдовства, но для этого надо найти недостающее звено – Амулет, и уничтожить его Хранителя. Первый советник правителя Лагаша, самый вероятный будущий правитель, разгромил армию разбойников, взяв в плен ее предводителя и неизвестного воина-скандинава.