Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Becoming Sugar-Free: How to Break Up with Inflammatory Sugars and Embrace a Naturally Sweet Life
Автор: Julie Daniluk
Издательство: ‎Penguin
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 62 Мб
Язык: английский / English

Nutritionist and bestselling author of Meals that Heal Inflammation, Julie Daniluk shows readers how to kick sugar once and for all and enjoy a sweet life. Julie Daniluk has helped thousands of people find freedom from sugar cravings. Drawing on personal experience and the latest research, she demystifies the science and explains the dangers of sugar and how you can kick your sugar habit, restore your health and empower your performance. By decreasing and ultimately removing sugar from your diet, you can reduce inflammation in your body and improve your overall health. It can be one of the first steps to relieving the struggle and pain of arthritis, bursitis, colitis, heart disease, weight gain, memory loss, depression, anxiety, insomnia, chronic fatigue, fibromyalgia and a myriad of other inflammatory conditions.

Название: Kid Chef Vegan: The Foodie Kid's Vegan Cookbook
Автор: Barb Musick
Издательство: Rockridge Press
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 18 Мб
Язык: английский / English

What’s the best way to get kids excited about eating healthier? Involve them in the process! Whether your young chef already loves plant-based dishes, or you just want to incorporate more fruits and vegetables into their repertoire, Kids Chef Vegan will get them excited about eating more whole foods by teaching them how to create an amazing variety of mouthwatering meat-free, egg-free, and dairy-free meals.

Название: Fighters in Service: Attack and Training Aircraft Since 1960
Автор: Kenneth Munson
Издательство: Macmillan
Серия: The Pocket Encyclopedia of World Aircraft in Color
ISBN: 002587960X
Год издания: 1975
Язык: English
Cтраниц: 182
Формат: PDF
Размер: 68,4 MB

Fighters in Service: Attack and Training Aircraft Since 1960

Название: Instant Pot Vegan Indian Cookbook: 80 Quick and Easy Plant-Based Favorites
Автор: Meena Agarwal
Издательство: Rockridge Press
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 11 Мб
Язык: английский / English

The Instant Pot makes it quick and easy to whip up vegan Indian cuisine that only tastes like it took hours to make. This vegan Indian cookbook offers a comprehensive collection of delicious plant-based Indian recipes that you can make entirely with your Instant Pot. No expensive or hard-to-find ingredients necessary―just everyday basics you can find at your local grocery store or Indian grocer.

Название: Baking for the Holidays: 50+ Treats for a Festive Season
Автор: Sarah Kieffer
Издательство: Chronicle Books
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 40 Мб
Язык: английский / English

A charming holiday baking cookbook brimming with delicious, indulgent recipes, cozy winter photography, and lots of holiday cheer from Sarah Kieffer. Here's a festive holiday baking book to celebrate this very special time of year. Sarah Kieffer, author of 100 Cookies, beloved baker behind The Vanilla Bean Blog, and creator of the "bang-the-pan" method offers more than 50 delicious recipes for seasonal brunches, cookie swaps, and all those Christmas, Hanukah, and New Year's Eve parties. Delight family and friends with edible gifts and whip up some delicious baked goods to treat yourself through the long winter months after the holidays have ended. Recipes include: Triple Chocolate Peppermint Bark, Meyer Lemon-White Chocolate Scones, Pear-Almond Danish Bread, Hot Chocolate Cake, and Pumpkin Pie with Candied Pepita Streusel.

Автор: Марина Комарова
Название: Кобра клана Шенгай
Серия или цикл: Кобра клана Шенгай
Издательство: Аудиокнига
Озвучивает: Шокина Оксана
Год издания аудио книги: 2021
Жанр: боевое фэнтези, попаданцы
Аудио: MP3, 56 kbps
Продолжительность: 09:17:20
Язык: русский
Размер: 237 Мб

Она попала в другой мир, получив в дар огромную силу и скверную репутацию. Её прошлое — туман. Её сообщница — безумная богиня. Её опора — мёртвый клан, который нужно поднять из пепла.

Название: Московский журнал. История государства Российского
Издательство: АО «Редакция газеты “Вечерняя Москва”»
Год / месяц: 2021 / Сентябрь
Номер: 9 (369)
Формат: PDF
Страниц: 116
Размер: 47,8 Mb
Язык: Русский

На страницах «Московского журнала» публикуются материалы о Москве. Литература, история, краеведение и архитектура — вот предметы исследований наших авторов. За годы своего существования коллектив остался верен изначально заявленной концепции — обнародовать все то, что поможет культурному возрождению сограждан и Отечества. Здесь публикуются историко-краеведческие статьи, мемуары, воспоминания, очерки жизни и деятельности замечательных людей, внесших неоценимый вклад в становление Москвы и России.

Название: Easy Keto Diet for Beginners: A Complete Guide with Recipes, Weekly Meal Plans, and Exercises to Kick-Start the Ketogenic Lifestyle
Автор: Frank Campanella
Издательство: Rockridge Press
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 13 Мб
Язык: английский / English

The keto diet is a tried-and-true method for getting real weight loss results, but it can be intimidating to get started. Easy Keto Diet for Beginners simplifies the process, with a brief introduction to the diet and easy recipes for anyone looking to make the change. Learn how to whip up healthy meals with step-by-step guidance, supportive tips and tricks, and handy background information to help you shed the pounds and keep them off.

Автор: Елена Кароль
Название: Попаданка. Если вас убили
Серия или цикл: вне серий
Издательство: ЛитРес
Озвучивает: Шамаева Софья
Год издания аудио книги: 2021
Жанр: любовное фэнтези, попаданцы
Аудио: MP3, 128 kbps
Продолжительность: 13:08:14
Язык: русский
Размер: 723 Мб

Если сладкий сон сменяется болью падения, привычный мир остается где-то далеко, а вокруг только жуткие чудища, коварные бесы и самовлюбленные Темные лорды,— значит, пора брать себя в призрачные руки и доказывать всему миру, что даже после смерти с тобой обязаны считаться.

Название: Дворцы и замки Европы №135. 2021 Ближний Восток
Издательство: Де Агостини
Год / месяц: 2021 / 09
Номер: 135
Формат: pdf
Размер: 15 mb
Язык: русский

Новая коллекция издательства «Де Агостини» приглашает подробнее познакомиться со знаменитыми дворцами и замками Европы. В великолепной серии богато иллюстрированных журналов содержатся простые и понятные тексты с информацией о повседневной жизни владельцев неприступных замков и роскошных дворцов, любопытные истории их постройки, полные тайн, легенд и достоверных исторических фактов. В каждом выпуске серии будет рассказано о нескольких архитектурных памятниках архитектуры и истории, собранных по географическому признаку, а на обзорной карте будет указано местоположение замков в регионе той страны, которой посвящён выпуск.
Для широкого круга читателей.