Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Cтраниц: 320, ил.
Формат: pdf
Размер: 17 мб
Язык: русский

Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.

Название: Серия "Спецназ. Вежливые люди" в 9 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2014-2015
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 16 Мб
Язык: русский

В серии книг "Спецназ. Вежливые люди" анализируется история, теория и практика специальных действий в военном искусстве дореволюционной России, в советское и в наше время.
Возвращение Крыма в состав России стало первой за долгие годы операцией спецназа ГРУ, о которой узнала широкая общественность. Российский спецназ пришел на помощь крымчанам и без единой капли крови смог обеспечить возвращение Крыма в состав нашей страны.

Название: Серия "Дело не во мне" в 6 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Фeникс
Год: 2021-2023
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 14 Мб
Язык: русский

Серия книг "Дело не во мне" включает книги известных российских психологов и специалистов с мировым именем. Книги посвящены проблемам психологической зависимости, эмоционального насилия, зависимых отношений
Авторы помогают не только разобраться в ситуации, но и, зачастую, предлагают набор практик и инструментов для выхода из негативной ситуации.

Название: Серия "Феникс-Фитнес" в 24 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Феникс
Год: 2005-2011
Страниц: 1000+
Формат: fb2, djvu, pdf
Размер: 158 Мб
Язык: русский

"Феникс-Фитнес" - серия полезных книг, если вы решите заняться своим здоровьем и фигурой.
Накачать мышцы, улучшить гибкость суставов, увеличить выносливость организма, избавиться от лишнего веса или хотя бы освоить танцы животом - всё это можно сделать с помощью книг из этой серии и такой-то матер.., т.е. вашего желания и упорства.

Название: Тафгай. Цикл из 8 книг
Автор: Влад Порошин
Издательство: Самиздат
Жанр: Альтернативная история, Попаданцы во времени
Год: 2023-2024
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер файла: 11.6 Мб

Работал на заводе простой парень, Иван Тафгаев. Любил, когда было время, ходить на хоккей, где как и все работяги Горьковского автозавода в 1971 году болел за родное "Торпедо". Иногда выпивал с мужиками, прячась от злого мастера, а кто не пьёт? Женщин старался мимо не пропускать, особенно хорошеньких. Хотя в принципе внешность - это понятие философское и растяжимое. Именно так рассуждал Иван, из-за чего в личной жизни был скорее несчастлив, чем наоборот. И вот однажды, по ошибке, в ёмкости, где должен был быть разбавленный спирт в пропорции три к одному, оказалась техническая жидкость. С этого момента жизнь простого советского работяги пошла совсем по другому пути, которые бывают ой как неисповедимы.

Название: Когда и как возникли растения
Автор: Величко И.М.
Издательство: Наукова думка
Год: 1989
Формат: pdf/djvu
Страниц: 160
Размер: 31,1 Мб
Язык: русский

В книге изложены современные представления о происхождении и эволюции растений, формировании и развитии основных физиологических функций — фотосинтеза, хемосинтеза, дыхания, поглощения органических и минеральных веществ. Развитие физиологических функций рассматривается во взаимосвязи с формообразованием растений в процессе их исторического развития.

Для широкого круга читателей, включая детей старшего школьного возраста.

Название: Логика (2001)
Автор: Бартон В.И.
Издательство: Новое знание
Год: 2001
Формат: djvu
Страниц: 336
Размер: 12,6 Мб
Язык: русский

Эта книга представляет собой базовый учебник традиционной формальной логики. В своей методике изложения авторы делают акцент на мыслительном опыте студентов, что помогает им с минимальными усилиями понять теоретическое содержание. Особенно ценны разделы, посвященные логическим основам общения и спора.

Название: Windows 10. Новейший самоучитель для компьютеров и планшетов
Автор: Виталий Леонтьев
Издательство: Эксмо
Год: 2019 - 4-е обновленное изд.
Cтраниц: 380, ил.
Формат: pdf
Размер: 26 мб
Язык: русский

Четвертое издание «Новейшего самоучителя Windows 10» включает подробный отчет о самых свежих обновлениях, затронувших такие важные элементы, как меню Настроек и систему безопасности. А кроме того, читатели найдут в этой книге, как всегда, множество интересных и полезных советов автора на все случаи использования операционной системы Windows – от настройки до работы с почтой и многое другое.

Название: Приготовление блюд из мяса и домашней птицы
Автор: Самородова И.П.
Издательство: М.: Академия
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 128
Размер: 18 mb
Язык: русский

Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования по профессии «Повар, кондитер», ПМ.05 «Приготовление блюд из мяса и домашней птицы».
Приведены основные характеристики и пищевая ценность мяса и домашней птицы, способы их механической и тепловой обработки. Рассмотрены значение мясных блюд в питании человека, приемы приготовления и ассортимент полуфабрикатов, технология приготовления разных блюд из мяса, мясопродуктов и домашней птицы, требования к качеству этих полуфабрикатов и блюд и условиям их хранения.
Для студентов учреждений среднего профессионального образования.

Название: Странствия по рецептам мира. Сделаем все быстро, просто и вкусно!
Автор: Юлия Евдокимова
Издательство: ХлебСоль
Год: 2024
Cтраниц: 255, ил.
Формат: pdf/fb2
Размер: 30 мб
Язык: русский

По рецептам Юлии Евдокимовой люди учатся готовить, а потом присылают ей в чат горячие благодарности, что все получается очень вкусным! Юлия решила, что пришла пора написать книгу рецептов, простых и аппетитных, с доступными в любом магазине продуктами, простыми в приготовлении рецептами и малыми временными затратами. Конечно, без историй и иллюстраций она не могла обойтись, но в отличие от 14 других ее книг, в новой – более 200 рецептов. Варианты со всего мира омлетов и фрикаделек, блюд из картофеля, кабачков и огурцов; пасты и ризотто, бутерброды, сэндвичи и сконы, чайные и кофейные напитки. Все получается, и без заморочки!