Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Базовые программы для массивных мышц. Тренировочные секреты для наращивания мяса
Автор: Кеннеди Р.
Издательство: М.: Терра-Спорт
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 200
Размер: 61 mb
Язык: русский

Методика тренировок, правильного питания и психологического саморегулирования ведущих бодибилдеров мира, победителей наиболее престижных конкурсов разных лет.

Название: Самозащита для женщин
Автор: Пеннел Э.
Издательство: М.: Фаир-Пресс
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 21 mb
Язык: Русский

Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами; падать на землю без травм и ушибов; блокировать атаку или уходить от нее; воздействовать на наиболее уязвимые зоны противника; защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное — она научит избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику, что, по утверждению автора, также просто, как завязывать шнурки. Для широкого круга читателей.

Название: Бисмарк (ЖЗЛ)
Автор: Власов Н
Издательство: М.: Молодая гвардия
Год: 2023
Формат: fb2
Страниц: 479
Размер: 10 mb
Язык: Русский

«Железный канцлер» Отто фон Бисмарк заслуженно считается одним из крупнейших государственных деятелей Европы эпохи Нового времени. Создание на месте россыпи княжеств единого германского государства — самое знаменитое, но далеко не единственное его достижение. Известностью и популярностью продолжает пользоваться имя Бисмарка и в современной России. Неудивительно, что оно оказалось окружено множеством весьма устойчивых мифов. Автор представленной биографии стремится развеять их и показать, каким был «железный канцлер» на самом деле — не только как политик, дипломат, государственный деятель, но и как человек.

Название: Электротехника и ТОЭ в примерах и задачах
Автор: Прянишников В.А., Петров Е.А., Осипов Ю.М.
Издательство: Санкт-Петербург: Корона-Век
Год: 2018
Формат: DJVU
Страниц: 336
Размер: 24 mb
Язык: русский

Учебное пособие соответствует программам курсов электротехники и ТОЭ. Пособие включает примеры и задачи по следующим темам: расчет цепей на постоянном токе, расчет цепей на синусоидальном токе, расчет цепей на несинусоидальном токе, расчет переходных процессов в электрических цепях, компьютерное моделирование электрических цепей.
Раздел, включающий задачи для самостоятельного решения, окажет студентам и преподавателям неоценимую помощь в учебном процессе.

Название: Чудо-оружие СССР
Автор: Широкорад А.
Издательство: М.: Вече
Год: 2005
Cтраниц: 368
Формат: pdf
Размер: 28 мб
Язык: русский

Тайны советского оружия. В XX веке в нашей стране в обстановке строжайшей секретности были созданы уникальные системы вооружения, действие которых иной раз более впечатляло, чем фантастические романы того времени. О некоторых из них и пойдет речь в этой книге. Автор не счел нужным что-либо преувеличивать или недоговаривать. В книге объективно представлены все достоинства, недостатки и перспективы возможного применения того или иного типа оружия.

Название: Домашние пироги: Вкусно, как у бабушки!
Автор: Савинова Н.В.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2015
Cтраниц: 64, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 44 мб
Язык: русский

Что может быть лучше, чем свежеиспечённый домашний пирог! Сытные или сладкие пироги всегда были желанным лакомством с самого детства. Хотите готовить пироги не хуже, чем у бабушки? Это совсем не сложно! В нашей книге вы найдёте рецепты самых разных пирогов. Наслаждайтесь вкусной ароматной выпечкой со всей семьёй!

Название: Генетические эффекты ионизирующей радиации
Автор: Моссэ И. Б. , Морозик П. М.
Издательство: Беларуская навука
Год: 2018
Cтраниц: 301 с. : табл., граф., ил.
Формат: pdf (ocr)
Размер: 21 мб
Язык: русский

Монография охватывает все аспекты радиационной генетики эукариот. Рассматриваются генетические эффекты ионизирующей радиации на разных уровнях организации эукариот – молекулярном, клеточном, организменном, популяционном, видовом.

Название: Самоорганизующиеся карты
Автор: Кохонен Т.
Издательство: Лаборатория знаний
Год: 2017 - 3-е изд. (пер. 3-го англ. изд.)
Cтраниц: 660
Формат: pdf (ocr)
Размер: 18 мб
Язык: русский

Самоорганизующиеся карты вместе с их разновидностями представляют собой одну из наиболее популярных нейросетевых архитектур, ориентированных на обучение без учителя. Они широко используются в таких областях, как статистика, обработка сигналов, теория управления, финансовый анализ, экспериментальная физика, химия, медицина, для решения сложных, многомерных, нелинейных задач, связанных с извлечением признаков, обработкой и классификацией изображений, адаптивным управлением и т.п.

Название: Скаутский борщ: Воспоминания русских скаутов
Автор: Аристова Аста (ред.)
Издательство: Santa Rosa
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 371
Размер: 18 mb
Язык: русский

Наступал сотый юбилей российского разведчества, и стали поговаривать о том, как его отметить. Я решила собрать всё, что у меня было написано об этом, и издать книгу. Однако материала оказалось мало, и тут меня осенило, что было бы интересней составить сборник воспоминаний русских скаутов из разных стран и в разное время...

Название: Кто владеет мячом? Как научить сотрудников держать мяч ответственности на своем поле
Автор: Томас Фрицше
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2024
Страниц: 188
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

«Какого черта мои сотрудники такие несамостоятельные? Почему им приходится по пять раз объяснять одно и то же?» – типичная жалоба большинства руководителей. Эта книга очень подробно, в режиме реального коучинга, объясняет, как превратить подчиненных в тех, на кого можно положиться. Ее герой Мартин – начальник десятка инертных продавцов в супермаркете – под руководством «играющего бизнес-тренера» Стива Вильгельма превращает их в проактивных, заинтересованных в крутом результате членов команды.