Litgu.ru - Литературный Гуру

Автор: Наталья Игнатова
Название: Пробуждение природной стройности 4.0
Читает: Наталья Игнатова
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2022
Жанр: здоровье
Формат: MP3, jpg
Аудио: MP3, 160 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 7.44 Gb

Отпустите 5-10 лишних кг за курс, стабилизируете вес или продолжите снижать его до нужной отметки. Будете с восхищением смотреть на себя в зеркало, носить платься и не бояться фотосессий. Отпустите заплывшие щеки, отечностью и навязчивые мысли о еде.

Автор: Дмитрий Карпачёв
Название: Психология денег
Читает: Дмитрий Карпачёв
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2022
Жанр: Психология
Формат: MP3, docx
Аудио: MP3, 192 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 591 Mb

Что ваши мечты начинают угасать под давлением однотипных будней и вы снова соглашаетесь на коварные компромиссы со своими желаниями.

Название: Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить
Автор: Дафни Симеон, Джеффри Абугел
Жанр: Научно-популярная литература, зарубежная психология
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2021
Тип: аудиокнига
Читает: Бархатова Анна
Язык: Русский
Время звучания: 11:11:21
Формат: MP3
Битрейт аудио: 80 кбит/c
Размер: 366.62 Mb

Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно диагностируется. Известно, что его может вызвать пережитая травма или сильный стресс, но в России очень мало специалистов, которые работают с этим расстройством и умеют его лечить.

Название: Постабортный синдром. Чем его лечить (Аудиокнига)
Автор: Наталья Волкова
Жанр: Православная психология, кризисная психология
Издательство: Благотворительный проект "Длань"
Год: 2014
Читает: Дмитрий Чурсин
Язык: русский
Время звучания: 00:21:26
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Размер: 20.5 Мб

Жесткие кушетки, блеск кафельной плитки, белые прямоугольники масок на неприветливых лицах и противные прикосновения тонких резиновых перчаток. Страх и пронзительное ощущение мерзости происходящего… И вот все кончено. Поначалу даже чувствуешь облегчение от свалившейся с плеч проблемы. Отлежаться еще несколько дней дома – и снова с головой в омут жизни. Учеба, работа, карьера, иногда любовь (если повезет). Никакой обузы, никаких обязательств… Маленькая аудиоброшюра не претендует на глубокое раскрытие темы. Однако авторы текста и послесловия не только помогают осознать проблему, но и показывают направление выхода из нее…

Название: Из депрессии. Выход рядом
Автор: Максимова Анастасия
Жанр: Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2022
Тип: аудиокнига
Читает: Максимова Анастасия
Язык: Русский
Время звучания: 08:44:13
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 502.88 Mb

Популярное руководство о том, что такое депрессия и как с ней справляться. Автор делится личным опытом и подробно освещает медицинские, психологические и др. аспекты. Анастасия Максимова – журналист, редактор рубрик «Психология», «Секс», «Стиль жизни», «Карьера» в женском журнале Cosmopolitan, автор телеграм-канала «Из депрессии», писательница.

Автор: Анна Ященко
Название: Убери прокрастинацию насовсем
Читает: Анна Ященко
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2022
Жанр: Психология
Формат: MP3, pdf
Аудио: MP3, 192 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 428 Mb

Более 20 причин прокрастинации, подробно расшифрованных, с инструкциями "что конкретно И КАК делать, и чего не делать".

Автор: Елена Паули
Название: Нарративный практик 1.0
Читает: Елена Паули
Издательство: Школа системных психотехнологий
Год издания: 2022
Жанр: Психология
Формат: MP3
Аудио: MP3, 64 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 1 Gb

Знакомо вам? вы влюблены в психологию, прочитали множество книг, прошли разные виды обучений, начинали практиковать, строили планы и цели; клиентов «то густо, то пусто», иногда кажется, что вы стучитесь в закрытые двери, вас оценивают не в лучшую сторону, опускаются руки

Автор: Константин Шереметьев
Название: Работа с Я-концепцией - Интеллектикс
Читает: Константин Шереметьев
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2022
Жанр: Психология
Формат: MP3
Аудио: MP3, 128 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 248 Mb

Называть себя «неудачником» — это отношение к себе. Это некий ярлык, который человек навешивает на себя и дальше «подыгрывает» ему. Плохая новость заключается в том, что с этим ярлыком можно прожить всю жизнь.

Автор: Аглая Датешидзе
Название: Противотревожный чемоданчик
Читает: Аглая Датешидзе
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2022
Жанр: Медитации
Формат: MP3, docx
Аудио: MP3, 64 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 670 Mb


Коллекция из 18 медитаций, чтобы улучшить самочувствие, зарядиться энергией, повысить работоспособность, забыть о стрессе и наладить отношения.

Автор: Зина Шамоян
Название: Выход из детских травм
Читает: Зина Шамоян
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2022
Жанр: Психология
Формат: MP3
Аудио: MP3, 320 Кбит/с
Продолжительность: 05:40:39
Язык: Русский
Размер файла: 452 Mb

СОДЕРЖАНИЕ ПРОЕКТА:

Техники и подкасты.

1. «Мама-деньги»
ТЕХНИКА

2. «Папа-деньги-
достоинство»
ТЕХНИКА