Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Ушу школа Чой
Автор: Сагоян О. Диденко В.
Издательство: Техника молодежи
Страниц: 82
Формат: PDF
Размер: 5,67 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1988-1991

Гармония тела и духа! Пожалуй, нет более емкой формулы, отражающей цель, к которой издавна стремился человек. В мире существует немало систем современных и древних, развивающих личность как духовно, так и физически. Одна из них — у-шу — сплав гимнастических и дыхательных упражнений, включающих в себя элементы акупрессуры (воздействие на точки иглоукалывания), имеющих оздоровительное и лечебно-профилактиче- ское значение; это и спорт, и воинское искусство; это и психофизический тренинг, и пластичное искусство; это, наконец, образ жизни. Представлены: гимнастический комплекс, тао 3 владыки, базовые движения, толкающие руки, самооборона по школе Чой.

Название: Советы занимающимся оздоровительным бегом
Автор: Фурман Ю. Н.
Издательство: К.: Здоров’я
Год издания: 1987
Страниц: 66
Формат: PDF
Размер: 11,83 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский

В книге рассмотрены вопросы влияния оздоровительного бега на организм человека, в частности на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную и другие системы. Даны конкретные рекомендации занимающимся оздоровительным бегом.

Название: 5-DAY DETOX book collection
Автор: Schulz
Издательство: Healing Pub
Год: 2009
Формат: pdf/rar
Размер: 6.2 Mb
Язык: english

Collection content:
1) 5-Day kidney detox;
2) 5-Day bowel detox;
3) 5-Day liver detox;

Название: Изучение боевого раздела самбо (Внутренние войска СССР)Автор: Коллектив
Издательство: МО СССР
Страниц: 23
Формат: PDF
Размер: 1,49 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1984

Учебный материал по самбо, предусмотренный «Програмой боевой подготовки солдат и подразделений ВВВиКО МООП РСФСР 1962 г.». имеет целью: —обучить личный состав наиболее эффективным приемам самбо и способности применять их в любой обстановке; — совершенствовать важнейшие физические и волевые качества личного состава: выносливость, скорость, ловкость, силу, решительность, быстроту, ориентирование, развитие инициативности в процессе выполнении различных по характеру и непре- рывно чередующихся напряженных действий; — воспитание у личного состава уверенности в своих силах, стремление сблизиться с противником, задержать его и обезвредить.

Название: The Detox Cookbook
Автор: Jan Pursher, Kathy Snowball
Издательство: Greg
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 178
Размер: 6,4 Mb
Язык: english

Many people believe healthy food is boring, but you don’t have to sacrifice wonderful food when you are detoxing.

Название: The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook
Автор: M. Human
Издательство: LB
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 561
Размер: 8 Mb
Язык: english

More than 150 delicious recipes that support the 10-Day Detox Diet, so you can continue on your path to good health. With easy-to-prepare, delicious recipes for every meal - including breakfast smoothies, lunches like Waldorf Salad with Smoked Paprika, and Grass-Fed Beef Bolognese for dinner -- you can achieve fast and sustained weight loss by activating your natural ability to burn fat, reducing insulin levels and inflammation, reprogramming your metabolism, shutting off your fat-storing genes, creating effortless appetite control, and soothing stress. Your health is a life-long journey. The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Cookbook helps make that journey both do-able and delicious.

Название: Голая правда о слепой вере. Сеанс бытовой магии с разоблачением
Автор: Гагин Т.В.
Год издания: 2005
Издательство: М.: Дрофа-Плюс
Страниц: 448 с.: ил.
Формат: PDF
Размер: 20,6 Мб
Серия: Психология для всех и для каждого

Эта книга адресована всем, кто интересуется способами воздействия на людей, — начинающим магам, психологам, политикам, бизнес-консультантам, рекламным агентам.
Авторы приглашают читателя в увлекательный мир «бытовой» магии и манипуляционной психологии.
Вы узнаете, как правильно создавать магические ритуалы, как защищаться от чужих внушений, как воздействовать на сознание и подсознание человека, чтобы он сам смог исцелиться от болезни, исправить свою судьбу, решить возникшую проблему - и при этом считал именно ВАС добрым волшебником или феей, подарившими ему счастье и здоровье.

Название: Арабский язык. Буквы и звуки. Как правильно прочесть и произнести любое слово
Автор: Ибрагимов И.Д., Шимкович А.Н.
Язык: Русский
Издательство: АСТ, Восток-Запад
Год: 2008
Страниц: 32
Формат: pdf
Размер: 10.3 Мб

Основная задача этого пособия — научиться читать и произносить любое испанское слово. Издание совершенно необходимо на начальном этапе изучения испанского языка. В процессе освоения материала вырабатываются навыки чтения и произношения, запоминаются буквы и знаки транскрипции. Тщательно построенные объяснения и последовательность вводимых букв и правил чтения позволит легко и быстро освоить весь необходимый объем сведений.

Название: Юрий Гагарин. Народный герой
Автор: Александр Милкус
Язык: русский
Издательство: ИД Комсомольская правда
Год: 2013
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 10.3 Мб

В те времена нельзя было написать самое главное – правду. Правду о том, как на самом деле проходил полет и с какими нештатными ситуациями пришлось столкнуться космонавту. Нынешний сборник очерков и репортажей «Комсомолки» – первая книга о реальном, а не плакатном Гагарине. А воспоминания читателей «КП» о встречах с Гагариным – живые, эмоциональные – дополняют образ первого космонавта планеты и объясняют почему этот человек и в самом деле стал народным героем.

Название: 60 рецептов изделий из теста и 16 рецептов теста
Автор: коллектив
Издательство: М.: Информреклама Ценросоюза
Год: 1990
Страниц: 32
Язык: русский
Формат: pdf, djvu
Размер: 3 Мб

Эта книга пробудит у вас вдохновение кулинара. Немного терпения, внимания, и вы собственными руками создадите превосходные лакомства! Эта книга доставит радость вам и вашим друзьям.