Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии
Автор: Алиона Хильт
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга – психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними – любовь…
Пусть эта книга послужит тебе сигналом, что пора что-то менять и идти к той жизни, которой ты достойна.
Каждая глава включает разбор ситуации от психолога, а также практические советы и задания, выполнив которые ты обретешь самоценность и уверенность, что больше не попадешься на удочку абьюзера.

Название: Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Автор: Евгения Андреева, Федор Коноров
Язык: русский
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 150
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Как устроена любовь? Почему одни не проводят ни дня в одиночестве, а другие ищут «своего» человека всю жизнь? Из-за чего рушатся отношения? Как довериться другому после тяжелого разрыва и разочарования в партнере? В этой книге Евгения Андреева и Федор Коноров, психологи, гештальт-терапевты и преподаватели Московского Гештальт Института, которые помогли сотням людей построить крепкие, осознанные отношения, делятся своим опытом и разбираются, что такое способность любить.

Название: Когда секс становится проблемой. Краткосрочная Стратегическая терапия сексуальных проблем
Автор: Нардонэ Джорджио
Издательство: М.: Психология и жизнь
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 134
Размер: 15 mb
Язык: русский

Именно область и тема секса отражает тот хрупкий баланс, который возникает при взаимодействии человеческого разума и того, что заложено в нас природой. Порой самое лёгкое нарушение этого баланса может вызвать возникновение у человека весьма серьёзных проблем вплоть до расстройств, повлиять на его взаимоотношения с противоположным полом, отразиться на семейной жизни, на других сферах его деятельности, в итоге довести его существование до весьма критического. С учетом неотложного характера проблем, с которыми сталкиваются эти люди, вклад Краткосрочной Стратегической терапии можно оценить достаточно высоко, поскольку он свидетельствует о том, что весьма болезненные, связанные с такой деликатной и стыдливой темой как секс, иногда хронические проблемы не обязательно требуют столь же неловких, болезненных и продолжительных по времени решений.

Название: Общение как искусство очарования: практики, приемы, методики
Автор: Игорь Незовибатько
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга написана для тех, кто стремится к успеху посредством общения с людьми. Для мужчин и женщин, ищущих партнёра, желающих очаровать и стать более интересными для неё или него; для представителей бизнеса, дела которых зависят от связей с клиентами; для людей, стремящихся к гармоничным и интересным отношениям в разных областях жизни с теми, на кого пал их выбор.
Очарование в процессе общения – это как включение лампочки, кнопку вы нажимаете в себе, а загорается – в собеседнике. Кто-то жмёт или не жмёт случайно. Кто-то зажигает нужный ему свет привычно легко, даже не понимая как. А вот если нет… тогда надо что-то с этим делать: лампочку менять или проводку, а может, и на другую кнопку нажать.

Название: Основы психосемантики (2010)
Автор: Петренко В.Ф.
Издательство: Эксмо
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 480
Размер: 11 mb
Язык: Русский

В издании дается описание методов экспериментальной психосемантики и излагаются результаты исследований категориальных структур идивидуального и общественного сознания. Последние выступают типовыми примерами психосемантических исследований, и их экспериментальная парадигма может быть использована читателями при планировании собственных научных изысканий.

Название: Неистовый поиск себя. Руководство по личностному росту через кризис трансформации
Файл: предложить Убрать из закладок
Автор: Гроф С., Гроф К.
Издательство: Отсутствует
Год: Отсутствует
Формат: pdf
Страниц: 177
Размер: 13 mb
Язык: Русский

Книга «Неистовый поиск себя» предназначена для людей, которые в своей жизни соприкоснулись с духовным кризисом. Она для тех, кто действительно пережил когда-то или переживает сейчас такой кризис, для их родных, близких и друзей, а также для консультантов, священников, психологов, психиатров и терапевтов, которые могут столкнуться со случаями этого экстраординарного, но в то же время совершенно естественного процесса.

Название: Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать
Автор: Патрик Кинг
Издательство: Библос
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Высказывать свои желания - это не эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета. А вы поступаете именно так? Не стоит быть милым со всеми, если это сопровождается суровостью к себе. Учитесь ставить свои интересы на первое место и в конечном счете делать только то, чего хотите сами. Потребность угождать - это очень мощное побуждение, однако оно сопровождается тревожностью, стрессами и чувством обиды. Пришло время изменить привычки.
"Как постоять за себя" - это руководство к действию, конкретное и без лишней воды. Дело в том, что стратегия, при которой вы отдаете приоритет другим и позволяете кому угодно нарушать ваши границы, не работает, от слова "совсем". Значит, нужны перемены.

Название: Прирожденный лжец. Я или ты?
Автор: Тарасов А.
Издательство: Книжный мир
Год: 2015
Cтраниц: 223 с. : ил.
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Перед вами новая книга Александра Тарасова, которую можно назвать очередным бестселлером после нашумевших книг «Психология лжи», «Узнать лжеца! Как распознать обман. 12 практических советов». «Психология лжи в бизнесе: Дурная бесконечность», «Ложь в политике, или Желтый логарифм», «Феноменология информационной безопасности организации».

Название: Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности
Автор: Миланезе Роберта
Издательство: М: Психология и жизнЬ
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 146
Размер: 17 mb
Язык: русский

Многочисленные исследования показывают, что почти все страны, где благосостояние достигло достаточно высокого уровня, страдают от одной и той же «болезни»: молодые поколения, находясь в условиях чрезмерной опеки со стороны семьи и общества, не испытывают препятствий в той мере, которая необходима для развития у них уверенности в своих личных силах и, не подвергаясь этим трудностям, они и сами отказываются подвергать себя испытаниям. В этом контексте страх оказаться не на высоте, даже когда он прикрывается высокомерием и интеллектуальным снобизмом, является расстройством, имеющим важное значение как для субъекта, так и для общества, так как оно ограничивает возможности развития и совершенствования их обоих. Эта книга, появившаяся в результате тщательного исследования и описания этого вида дискомфорта, показывает, как выбраться из коварного болота страха, в котором застрял человек, ощущающий себя в окружении всевозможных опасностей. С помощью многочисленных примеров автор описывает стратегии и терапевтические стратагемы, разработанные в рамках Краткосрочной Стратегической Психотерапии для терапии данного вида расстройств.

Название: Психосоматика
Автор: Кулаков С.А.
Издательство: Издательские решения
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 456
Размер: 19 mb
Язык: русский

Книга представляет собой энциклопедию подходов и методов диагностики и лечения психосоматических пациентов на основе био-психо-социо-духовной парадигмы. Акцент сделан на интегративном подходе. Собранные в книге знания и обилие случаев из практики автора смогут быть полезными для специалистов разных школ и опыта, оказывающих помощь пациентам, у которых можно найти психологические корни их физических страданий.