Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога
Автор: Мария Соколова
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, PDF
Размер файла: 10.2 Мб

Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.

Название: Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни
Автор: Бат-Шева Маркус
Издательство: Moсква
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 320
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Сексолог и психотерапевт Маркус Бат-Шева считает, что хороший секс доступен каждому. «Sex Points» – первая книга, которая поможет понять, какие факторы влияют на вашу сексуальную жизнь. Пройдя тесты и используя систему баллов, вы сможете точно определить, что препятствует великолепному сексу, которого вы заслуживаете. Эта книга вам просто необходима, если вы испытываете трудности с возбуждением или оргазмом, стесняетесь покупать и использовать вибраторы, а вместо вечернего секса предпочли бы выспаться.

Название: Психологические гамбиты и комбинации. Практикум по психологическому айкидо
Автор: Литвак М.
Издательство: Феникс
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 414
Размер: 14 mb
Язык: Русский

В книге описаны конкретные примеры использования психологического айкидо для налаживания отношений и решения конфликтных ситуаций в семье, на производстве и в других сферах деятельности человека, где от техники общения зависят качество жизни и эффективность деятельности. Книга рассчитана на психологов, психотерапевтов, администраторов, руководителей, педагогов и всех тех, кто интересуется проблемами общения.

Название: Неврозы. Клиника, профилактика и лечение
Автор: Литвак М.
Издательство:
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 282
Размер: 11 mb
Язык: Русский

В книге описаны личностные комплексы, выявлена корреляция между их структурой, предиспозиционными и клиническими характеристиками. Разработана комплексная терапевтическая программа, предусматривающая воздействие на личностную, соматовегетативную, психопатологическую и адаптационную составляющие невроза; предложена техника целенаправленного моделирования эмоций для коррекции личностных комплексов. Рассчитана на психиатров, психотерапевтов, психологов и педагогов, а также на широкий круг читателей, интересующихся вопросами психологии и педагогики.

Название: В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха
Автор: Дэн Салливан, Бенджамин Харди
Издательство: МИФ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Доктор Бенджамин Харди и Дэн Салливан, основываясь на своем опыте, делятся знанием, до сих пор известным только их клиентам-стратегам: неудачливые сосредотачиваются на «Провале» (The Gap), а успешные – на «Выигрыше» (The Gain).
Многие люди, особенно амбициозные, не довольны своим прогрессом, из-за чего чувствуют себя несчастными. У каждого из нас есть «идеал», недосягаемая цель. Когда мы сравниваем себя с этим идеалом, то видим «Провал». Однако, когда мы сравниваем себя с нашими предыдущими «я», мы оказываемся в «Выигрыше».

Название: Бриллиант не имеет веса. Книга про легкие ценности
Автор: Марианна Максимова
Издательство: Литрес
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Хотите жить в достатке и при этом не упускать возможности быть искренне счастливым и влюбленным в жизнь?
Марианна Максимова, финансист и НЛП-Мастер, рассказывает, как это сделать. Ее авторская программа ментальной и финансовой перенастройки поможет вам наладить «отношения» с деньгами, разобраться в своих желаниях и научиться создавать для себя возможности. А еще она предлагает 15 упражнений, выполнив которые вы навсегда перестанете сомневаться в себе и будете сиять, как бриллиант.

Название: Искусство спора. О теории и практике спора
Автор: Поварнин С.И.
Издательство: Марксистско-ленинское рабочее движение «Рабочий путь»
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 117
Размер: 27.5 Мб
Язык: Русский

В книге очень доступно, популярным языком, хотя и на примерах действительности того времени, рассказывается о правилах и приемах спора, даются основные понятия и принципы логики (правильного мышления), позволяющие при овладении ими одерживать победы над своими собеседниками. Значительная часть книги посвящена уловкам в споре, которые ныне активно используются оппонентами в тех случаях, когда они не имеют возможности подкрепить свою позицию обоснованными аргументами. Причем автор не только классифицирует виды уловок в споре — обычные уловки, софизмы, лживые и произвольные доводы, мнимые доказательства и др., но и указывает меры против этих уловок, позволяющие их нейтрализовать и решить спор в свою пользу.

Название: Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы
Автор: Полина Цветкова
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.

Название: Только для мальчиков! Период взросления: изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как это все пережить
Автор: Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль
Издательство: Moсква
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 220
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Совсем скоро твое тело начнет меняться. Или, быть может, изменения уже начались? Мы очень за тебя рады, ведь и сами хорошо помним, как это было. Несмотря на то что переходный возраст может восприниматься очень по-разному, что-то одинаково для всех: ты созреваешь как умом, так и телом. Ты пройдешь путь от ребенка к взрослому мужчине и найдешь свое место в мире. Это очень волнительное, невероятное время!

Название: Только для девочек! Период взросления: изменения фигуры, перепады настроения, новые желания и как это все пережить
Автор: Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль
Издательство: Moсква
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 259
Размер: 12,1 Mb
Язык: Русский

Совсем скоро твое тело начнет меняться. Или, быть может, изменения уже начались? Мы очень за тебя рады, ведь и сами хорошо помним, как это было. Несмотря на то что переходный возраст может восприниматься очень по-разному, что-то одинаково для всех: ты созреваешь как умом, так и телом. Ты пройдешь путь от ребенка к взрослому и найдешь свое место в мире. Это очень волнительное, невероятное время!