Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Практическая психология для подростков, или Как найти свое место в жизни
Автор: Ди Снайдер
Издательство: АСТ-ПРЕСС
Год: 1997
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 12 Мб


Автор книги - очень популярный американский рок - музыкант. Его книга - честная беседа на равных с подростками - старшеклассниками, которые на пороге самостоятельной жизни сталкиваются со множеством интимных и психологически сложных вопросов. После столь откровенного разговора по душам юные читатели сумеют по-новому взглянуть на свои проблемы и найдут им достойное решение.

Название: Управление гневом. Руководство для практикующего специалиста. Адаптируемые интервенции, варианты терапии и инструменты для клиентов
Автор: Кассинов Г., Тафрейт Р.Ч.
Издательство: СПб.: Весь
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 496
Размер: 11 mb
Язык: русский

Данное руководство основано на инновационной модульной SMART-модели, которую разработали клинические психологи Говард Кассинов и Реймонд Ч. Тафрейт.
В книге предлагается множество стратегий, которые помогут составить индивидуальный план лечения, подстроить его под конкретного пациента и его специфические потребности. Ведь все люди переживают сильные эмоции по-разному. Вы узнаете, как помочь им управлять своим гневом и предотвращать его нездоровые проявления. Найдете техники мотивационного интервьюирования и инструменты различных методов лечения: терапии принятия и ответственности, безоценочного осознавания и когнитивной поведенческой терапии.

Название: Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни
Автор: Рэйчел Миллер
Издательство: Питep
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 350
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга, которая сделает вас хорошим другом и счастливым человеком. Дружба взрослых – это непросто! Как строить душевные, близкие, искренние отношения? Для начала запомните главное правило: вы не сможете построить крепкую дружбу, пока не станете лучшим другом самому себе! Научитесь точно определять свои потребности, экономить свое время и заботиться о себе, просить поддержки в тяжелые времена и помогать другим, знакомиться с классными людьми… и станьте таким другом, о котором мечтают все.

Название: Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев и жить
Автор: Тафрейт Р.Ч., Кассинов Г.
Издательство: Весь
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 32 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Перед вами подробное руководство по управлению гневом, написанное клиническими психологами-практиками с богатым опытом работы. Они помогли многим людям изменить деструктивное поведение и стать более уравновешенными и спокойными даже в ситуациях, когда хочется взорваться и разгромить все вокруг. Вы узнаете, как действовать, если у вас есть проблемы с выражением гнева, вы вспыхиваете, словно спичка, по любому поводу, склонны к громким приступам ярости или, наоборот, к тихой пассивной агрессии. Эта книга поможет разобраться в природе своих негативных эмоций и научиться направлять их в мирное русло вместо того, чтобы срываться на других людей или на самого себя, например, заедая злость или притупляя чувства с помощью алкоголя.

Название: Что делать, если ребенок сводит вас с ума
Автор: Эда Ле Шан
Издательство: ACT
Год: 2018
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 450
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Перед вами первое полное издание книги классика практической педагогики и психологии, подготовленное специально для новой российской аудитории. Выдающийся американский педагог, «психологический доктор Спок», мудрый и чуткий специалист Эда Ле Шан анализирует типичные конфликтные ситуации, возникающие практически в каждой семье, помогает родителям точно и быстро установить причины негативного поведения ребенка, понять и усвоить психологические рекомендации по воспитанию детей.

Название: Отсутствие - это мост между нами. Депрессивный опыт в перспективе гештальт-терапии
Автор: Франчесетти Дж. (ред.)
Издательство: М.: МИГТиК , Институт Общегуманитарных Исследований
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 396
Размер: 45 mb
Язык: Русский

Данная книга представляет собой фундаментальное описание феноменологии и терапии депрессии с позиций гештальт-подхода. Раскрывается специфика как меланхолической, так и реактивной депрессии, а также маниакальных состояний, особенности депрессивного опыта при различных личностных стилях (нарциссическом, пограничном, истероидном, зависимом, обсессивно-компульсивном), приводятся многочисленные клинические иллюстрации.

Название: Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Автор: Павел Федоренко
Издательство: Москва
Год: 2018
Формат: rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.

Название: Управление гневом. Рабочая тетрадь для детей
Автор: Сноуден С.
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 66 mb
Язык: Русский

Рабочая тетрадь для детей предлагает занимательные, интерактивные упражнения, которые помогут тебе лучше узнать себя и понять свои эмоции. В этой тетради даны игры, с помощью которых ты обучишься реальным стратегиям преодоления гнева дома, в школе или с друзьями, и сможешь приручить неприятную эмоцию гнева, которая мешает жить счастливой жизнью.

Название: Экстренная психологическая помощь
Автор(ы): Шарапов А.О., Пчелкина Е.П., Логинова О.В.
Издательство: Юрайт
Год: 2022
Страниц: 213
Формат: PDF
Размер: 88 Мб
Язык: русский

В пособии представлено описание дефиниций, теоретических подходов и практических наработок, раскрывающих специфику и разнообразие экстренной психологической помощи человеку. Помимо этого, в пособии описана практика кризисной интервенции, алгоритмы и инварианты помощи, психотерапевтические техники, приемы самопомощи и т. д.
Для студентов психологических факультетов, практикующих психологов, психотерапевтов, сотрудников служб социально-психологической помощи населению.

Название: Экспериментальная психология личности
Автор(ы): Елисеев О.П.
Издательство: Юрайт
Год: 2022
Страниц: 389
Формат: PDF
Размер: 139 Мб
Язык: русский

В учебнике рассмотрен экспериментальный подход к изучению личности. Предлагается понятие общности как первичной абстракции психологии человека. Рассматриваются формы и механизмы функционирования отдельных общностей, содержательно представляющих социокультурную активность человека на универсальном и непрерывном ее профиле.