Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Обновление вашего подсознания. Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому
Автор: Тимон фон Берлепш
Издательство: Попурри
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Автор бестселлеров и гипнокоуч Тимон фон Берлепш доступно излагает, как работает мозг, как выявить и обновить в нашей личной «операционной системе» частично устаревшие и содержащие ошибки программы. В книге вы найдете практические советы, как с помощью альтернативного образа действий, практикуя осознанность и самогипноз, навсегда изменить свою жизнь.

Название: Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
Автор: Шона Шапиро
Издательство: Мocква
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 230
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Все мы мечтаем обрести внутреннее спокойствие и легкость, чаще радоваться и жить более осмысленной жизнью. Но оказалось, что медитировать как индийские йоги и достигать дзена не так-то просто, и многие из нас продолжают считать себя «недостаточно хорошими», утопая в тревоге, стрессах и страхах. В этой книге доктор Шона Шапиро доступно рассказывает о том, как работает наш мозг и почему мы застреваем в деструктивных мыслях и чувствах. Оказывается, мы буквально запрограммированы природой быть пессимистами и относиться к себе критично! Но перенастроить свой разум никогда не поздно.

Название: Не упускайте своих школьников. Почему дети становятся все более тревожными, агрессивными и закрытыми, чем раньше, и что мы можем с этим поделать
Автор: Ханна Бич, Тамара Ньюфелд Страйджек
Издательство: Peсурс
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 420
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Дети нуждаются в том, чтобы чувствовать себя в безопасности рядом с взрослыми. Это важно для эмоционального благополучия ребенка, успешного обучения дома или в школе, комфортного взаимодействия с одноклассниками. Как стать для школьников таким лидером, на которого они согласятся ориентироваться, за которым захотят идти, у которого будут учиться радостно и успешно? Основой, точкой отсчета на пути к эмоциональному благополучию и эффективному обучению являются отношения, утверждают авторы.

Название: Клинические лекции по Кляйн и Биону
Автор: Р. Бриттон, П. Дэниел, Д. Стайнер
Язык: русский
Издательство: Когито-Центр
Год: 2012
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 10,5 Мб

Статьи ведущих кляйнианских аналитиков, представленные в данном сборнике, знакомят читателя с тем, как развиваются сегодня идеи Мелани Кляйн и Уилфреда Биона и как эти идеи воплощаются в клинической практике. Авторы статей дают возможность "присутствовать" на аналитических сессиях и наблюдать работу с пациентами - детьми и взрослыми - с различной психопатологией. Это позволяет тем, кто изучает психоанализ и стремится к освоению и совершенствованию психоаналитической техники, обучаться мастерству проникновения в бессознательный материал и способам его интерпретации.

Название: Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
Автор: Роберт Джекман
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 280
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В жизни каждого человека рано или поздно настает момент, когда он остается один на один с вопросами: Почему я хочу сбежать от своей жизни? Почему я допускаю одни и те же ошибки? Почему я окружаю себя токсичными людьми? Почему я постоянно сомневаюсь в себе? Ответы на них находятся в глубинах души, где таится внутренний ребенок, и книга Роберта Джекмана поможет с ним подружиться! Вы вступите на путь исцеления, встретившись со своей эмоциональной болью лицом к лицу и проработав ее в психологических упражнениях. После прочтения книги вы станете более цельной личностью и научитесь держать жизнь в своих руках. Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие!

Название: Зловещее очарование насилия. Профилактика детской агрессивности
Автор: Аллан Гюгенбюль
Язык: русский
Издательство: Институт общегуманитарных исследований
Год: 2021
Страниц: 232
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Известный швейцарский психолог и психиатр Аллан Гуггенбюль анализирует формы проявления детской агрессивности и практические способы управления ею. Считая агрессивность одной из "антропологических констант", ученый указывает наиболее эффективные методы ослабления напряженности и недопущения конфликтных сценариев. Метод А. Гуггенбюля основан на глубинной психологии, он применяет арсенал современных социологических и психологических средств.

Название: Тревога и фобия: Пошаговое практическое руководство по психотерапии
Автор: Бёрн Эдмунд
Издательство: М.: Корвет
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 504
Размер: 37 mb
Язык: Русский

Эта книга - фундаментальный учебник по диагностике и лечению тревожных расстройств. Автор подробно рассказывает о различных терапевтических подходах, показывает, какие методы психотерапии будут наиболее эффективны применительно к конкретному виду тревоги. В то же время книга будет интересна не только профессионалам - психологам и психотерапевтам, но и тем, кто сам столкнулся с паническими приступами и страхами. Это практическое руководство, которое может быть использовано в качестве своеобразного самоучителя для тех, кто стремится самостоятельно справиться с многогранными проявлениями паники и тревоги.

Название: Прокачай себя. Как не пропустить свою жизнь и обрести счастье в хаосе мира
Автор: Мускара К.
Издательство: Портал
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 21 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга о том, как научиться не пропускать свою жизнь, а проживать каждое ее мгновение. Вы узнаете, как обнаружить и преодолеть те препятствия, которые мешают вам чувствовать
связь с миром вокруг в каждый момент времени. Для реальных изменений, роста и счастья в жизни требуется две вещи: смягчить «стены», которые не позволяют нам видеть жизнь в полном объеме; создать ресурсы, чтобы стать более открытыми к жизни, не отгораживаться и не упускать возможности. Кори Мускара утверждает, что пусть сейчас эти аспекты не кажутся вам привлекательными, но если они проявятся в вашей жизни, вы скажете: «Вот что мне было нужно!»

Название: Детский юнгианский психоанализ
Автор: Дениз Лиар
Язык: русский
Издательство: Когито-Центр
Год: 2008
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Автор книги, Дениз Лиар, на основе своего богатого опыта работы с детьми заставляет нас по-новому взглянуть на психическое здоровье ребенка, на реальный смысл его функции воображения. Ребенок естественно живет в мире мифов и игры, в своем персональном воображении, которое выражает его истинную природу. Но ему нужно быть бдительным и осторожным, потому что существует опасность спутать мир своих фантазий с реальной жизнью, перенести этот мир на реальных персонажей и отношения с ними, что может явиться причиной конфликтов и неврозов, детских психозов, где «продукции» бессознательного поглощают субъекта.

Название: Свободные ассоциации. Метод и процесс
Автор: Антон Крис
Язык: русский
Издательство: Когито-Центр
Год: 2007
Страниц: 210
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Читатель книги А. Криса получает возможность почувствовать фактуру тонкой ткани живых аналитических отношений, основу которой составляют нити свободных ассоциаций пациента. Написание этой книги было реакцией на стандарт, утвердившийся в практике американских аналитиков, теоретические взгляды которых базировались на эго-психологии, диктующей соблюдение чрезмерной дистанции между аналитиком и пациентом. Книга будет полезна всем, кто интересуется психоанализом и психоаналитической психотерапией