Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах
Автор: Леонид Гиссен
Издательство: Спорт
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 260
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга доктора медицинских наук, заслуженного мастера спорта Л. Д. Гиссена – итог многолетней научно-практической работы в спортивных командах высокого класса. Автор раскрывает причины изменения состояния спортсменов в напряженных соревновательных условиях, приводит возможную классификацию состояний от нормы к патологии, доказывает необходимость и эффективность применения психической саморегуляции.
Книга предназначена психологам, тренерам, спортсменам.

Название: НЛП. Как вернуть контроль над жизнью. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся
Автор: Бэндлер Ричард, Фицпатрик Оуэн, Роберти Алессио
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 224
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Это одна из тех редких книг, которые могут вдохновить вас на большие перемены. В ней потрясающе просто и мудро раскрыты мощные концепции в области личностного роста и показано, как их применить на практике.
Иллюстрируя теории и техники, описывая идеи НЛП и истории реальных трансформаций, автор учит, как путем изменения убеждений и укрепления уверенности в себе, а также контроля эмоций и негативных мыслей построить жизнь, о которой вы мечтаете.

Название: Теория эмоциональной относительности. Практическое руководство для развития осознанности и эмоционального интеллекта
Автор: Инна Захарова
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 410
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Теория эмоциональной относительности (ТЭО) — это навигатор с самыми последними картами человеческой души. Поставьте желаемую точку своего состояния, а он выстроит подходящий маршрут, пройдя который, вы узнаете не только себя, свои желания и ценности, но и научитесь принимать людей и вдохновляться. Маршрут построен. Запаситесь терпением, искренностью и готовностью видеть совершенно неизвестные стороны жизни, чтобы стать чувствительней и сильнее, легко справляться с вызовами современного мира.

Название: Самая сильная женщина в комнате – это ты. Секреты женского лидерства
Автор: Лидия Фенет
Издательство: Mосква
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 200
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Ее уважают. С ней считаются. Спрашивают мнения. Ждут решения по тому или иному вопросу. Кто она? Самая сильная, самая влиятельная женщина в комнате. И не важно, идет ли речь о бизнес-леди, учительнице младших классов, многодетной матери или студентке худграфа. Важно, что каждая из нас вне зависимости от социального статуса и профессии может обрести максимум влияния в своем окружении.

Название: Утраченное искусство воспитания. Чему древние культуры могут научить современных родителей
Автор: Микаэлин Дуклефф
Издательство: Бoмбopa
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 420
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Научный журналист Микаэлин Дуклифф, разочаровавшись в западных методиках воспитания, вместе с пятилетней дочерью отправилась в увлекательное путешествие. Они жили в семьях племени майя в Мексике, народа хадза в Танзании, инуитов за Полярным кругом, и Микаэлин на практике усвоила – и успешно применила в своей семье – мудрые принципы древних культур, которые тысячелетиями помогают родителям растить счастливых, свободных и самостоятельных детей. В книге Дуклифф подробно описывает этот подход и приводит научные доказательства его эффективности.

Название: 7 ключей от новой реальности. Как развить в себе качества лидера и найти свой путь
Автор: Эндрюс Энди
Издательство: Бoмбopa
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 288
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Используя техники, приведенные в книге, вы легко добьетесь того, что раньше считали невозможным. Превратите угнетающие отношения в гармоничные. А жизнь, которая раньше была борьбой, станет захватывающим приключением!
Из этой книги вы: Узнаете, как преодолеть страх неудачи, Перестанете зацикливаться на прошлом и сфокусируетесь на будущем, Научитесь ставить цели и легко их достигать, Найдете свое предназначение и откроетесь успеху.

Название: СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
Автор: Пузанова Алена
Издательство: ACT
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 192
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Мы все знаем, что для здоровья нужно правильно питаться и быть активными, но лишь единицам удается это делать каждый день из года в год. Благодаря рекомендациям из этой книги, вы получите удовольствие от заботы о себе, справитесь с сопротивлением перед изменениями, станете более дисциплинированными и научитесь быть жизнерадостными без сладостей, гаджетов и других поглотителей счастья. Вам не придется сидеть в позе лотоса, наблюдая, как растет береза, терпеть голод и страдать от изнурительных тренировок. Счастье - есть, и оно внутри каждого из нас, а не в зависимостях, слабостях и ограничениях. Пришло время научиться быть счастливыми, здоровыми, стройными и свободными - такими, какими нас задумала

Название: Карточки Люшера - ключ к тайным пластам подсознания человека
Автор: Чуднова А., Дьяченко С., Азарова Ю.
Издательство: АСТ
Год: 2010
ISBN: 978-5-17-069389-4
Формат: pdf
Страниц: 104
Размер: 11,1 Мб
Язык: русский

Цветовой тест доктора психологии позволяет быстро и надежно оценить физическое и психическое состояние человека, его устойчивость к стрессу, жизненную энергию и - на основе полученной информации - его предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

Название: Оденься как богиня. Как архетипы влияют на наш внешний вид
Автор: Екатерина Лихачёва
Издательство: Издательские решения
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 110
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Из книги дизайнера и основателя бренда Lakshmi fashion Екатерины Лихачёвой вы узнаете, как с помощью системы архетипов создать гардероб, который раскроет новые или обнаружит скрытые грани вашей личности, и как легко изменить жизнь к лучшему, если однажды вы рискнёте поменять свой имидж.

Название: Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности
Автор: Али Шаинна
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 223
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Практическая книга от профессионального психотерапевта, которая поможет принять и полюбить себя, обрести внутреннюю свободу и начать заботиться о собственном благополучии. Концепция любви к себе не нова, а в последние годы становится все более популярной. Сегодня к людям приходит понимание, что любовь - это не только межличностное чувство или поведение, но и внутриличностный процесс и что в любви к себе мы нуждаемся не меньше, чем в любви окружающих, а может быть, даже больше. В этой книге вы найдете множество конструктивных советов, приемов и упражнений.